LovesTheTeam.com

התוספים הראשונים להעשיר את היומיוםנתח הספורטאים פותח על ידי המדען האמריקאי קרל רבורג בשנת 1934. אלה היו תערובות המכילות קומפלקס של ויטמינים ואלמנטים. כבסיס, מרכיבים צמחיים הגדלים בקרקעות עשירות עם מספר רב של מינרלים בהרכב נלקחו. כיום, תזונה ספורט הוא נישה נפרדת שלמה של סחורות, המיוצגים על ידי מגוון רחב של יצרנים ותוספים.

סוג והרכב נבחרים בהתאם לסוגספורט, שבו האדם הוא מעורב, את עוצמת העומס, את תדירות האימון ואת התוצאה הרצויה. ישנם סוגים שונים של תזונה - geyners, חלבונים, creatines ועוד. סוגי תזונה וספורט המטרה שלהם.גיינרס מכוונים להשגת מסת שרירים מיועדים לאנשים שאין להם את זה בטבע ולא יכול להקליד אותו רק באמצעות תרגילי מתחמי ספורט דיאטות. הרכב כזה הוא תערובת מאוזנת של פחמימות-פחמימות. העושר של פחמימות מאפשר לגוף לבנות שרירים טוב יותר, להתאושש מהר יותר עם רווי חומצות אמינו, ההשפעה של תזונה זו יש השפעה לטווח ארוך. השימוש של geynerov מומלץ גם עבור אנשים העוסקים בפעילות אירובית פעילה או אלה שצריכים לעלות במשקל במהירות, ובעוד כמה שכבת שומן הם לא מזיקים. זה לא מומלץ להשתמש בסוג זה של מזון עבור אנשים שמטרתם לשרוף שומן, מי מתכנן לדבוק מסת שריר זמין, כמו גם לספורטאים פוטנציאל נוטה השומן. התערובת מדוללת במים או בחלב דל שומן ונלקחת שעה לפני האימון בין הארוחות. התוצאות, אשר מראה את השימוש geyners בפועל - 2-3 ק"ג של מסת שריר לחודש.

המגוון הבא הוא קריאטין, גםשהם תערובת חלבון, אבל יש מטרות אחרות. הרכב כזה מגביר את הסיבולת הכללית של האורגניזם ואת היכולת של עומסים כבדים. מיועד לאנשים המעדיפים עומס קשה אבל קצר - שחייה מהירות, ריצה למרחקים קצרים, הרמת משקולות, פיתוח גוף. מונע היווצרות של חומצה לקטית מהר מדי. מומלץ גם לקשישים פעילים, בשל הירידה בתכולת החלבון בגוף עם הגיל, ולצמחונים שאינם מקשרים מספיק חלבון לתזונה היומית. עם אימון פעיל, קריאטין מאפשר לך לשרוף את מסת השומן מהר יותר, להפוך אותו מסת שריר. קריאטין היא תזונה ספורט אשר תופעות לוואי יכול להתבטא רק כאשר משתמשים על ידי אנשים עם אי ספיקת כליות, הסובלים מאסטמה או סוכרת. כמו כן, התרופה תורמת חלק החזקת מים בגוף, בשל הרכב החלבון המיוחד שלה. קריאטין הוא נצרך 1-3 מנות ליום, bred במים. יש סוג של תזונה, כמו חלבונים - כמעט ללא תשלום של שומנים ופחמימות, אבל התוכן חלבון הוא גדל. הרכב כזה משמש פעיל להגדיר מסת שריר, ללא הופעה של שכבת שומן. זה נלקח 2-3 פעמים ביום, ביום אימון - 1 שעה לפני 30 דקות לאחר השיעורים. ישנם רק שני מקרים שבהם החלבון יכול להוות סכנה ממשית לבריאות הגוף - אנשים הסובלים מאי ספיקת כליות או חוסר סובלנות לחומרי חלבון. מאז תערובות חלבון עשויים מחלבון אורגני מטוהרים, אין פשוט הגבלות גיל לשימוש שלהם. כמו כן, אין כל הצדקה לטעון כי השימוש בתערובות אלה פוגע בכליות ובכבד, אלא אם כן, כמובן, ההפרעות בעבודתם נגרמו מסיבות אחרות. עוד סוג מעניין של מזון מיוחד הוא שוקולד ספורט. כזה בר הוא מסוגל בהחלט להחליף ארוחה אחת מלאה במהלך היום. מגוון של תרכובות ואת היחס בין חלבונים, שומנים, פחמימות, סוכרים ותחליפי סוכר מאפשרים לבחור מתוך מבחר זה מתאים לכל ספורטאי מסוים. זוהי תזונה ספורט, התוויות נגד השימוש בהם, פשוט לא, זה יכול לשמש בכל אימון, זה נשאר רק לבחור את ההרכב הנכון, וכמובן, לא להזניח את התזונה המלאה. יש גם קטגוריה כגון משקאות איזוטוניים. סוג זה של פורמולציות ספורט מוצג אפילו בסופרמרקטים רגילים, אבל, כמובן, זה סוג של סוג שלה אין השפעה מיוחדת. משקה איזוטוני מקצועי במהירות ממלא מחדש את מאזן המלח של הגוף, מתמריץ במהלך האימון עצמו ומאפשר לגוף להתאושש מהר יותר לאחר השלמתו. הרכב מכיל מלחים, פולימרים גלוקוז, חומרים ארומטיים וטעמים. סוג זה של תוסף מוצג הן בצורת סיים, כמו בצורה של תרכיזים ואבקות.

בנפרד יש צורך להקצות הכנות,המיועדים לחיזוק כל הסיבוב הם כל האפשר immunomodulators, תערובות לחזק את הכבד, לנרמל את העיכול, לשפר את השינה, פעילות המוח, כוח גברי ועוד, הרבה יותר. טווח של מוצרים כאלה מתרחב כל הזמן, חברות המייצרות תזונה ספורט, מנסה לכסות את כל האזורים הקיימים של הגוף - מן הקטן ביותר לחיים תמיכה. יש לציין את קיומם של תרכובות שנועדו לחזק ולמנוע פציעות במפרקים, בשרירים, ברצועות. ההרכב של ספקים אלה כולל מספר רב של יסודות קורט מאוזן, אשר חשוב מאוד עבור ספורטאים רציניים ואנשים בזהירות לעקוב אחר המראה שלהם ואת הבריאות. לפיכך, מתברר כי יצרנים מודרניים של תזונה ספורט ניסו לכסות את כל הבעיות המתעוררות הן למתחילים והן עבור כרישים של כל מיני עומסים כבדים. התוויות נגד, אשר לעתים קרובות ניתן לשמוע מן uninitiated, אינם מוצדקים לחלוטין, אשר הוכיח על ידי אנשי מקצוע על הניסיון שלהם. זה נשאר רק כדי לבחור את הסוג הנכון של מזון לתוצאה הצפויה כדי לעקוב אחר כללי השימוש המתוארים על האריזה ואתרי הרשמי של היצרנים.

טיפ 2: כיצד לבחור תזונה ספורט

אתלטיק מזון עבור אתלט - הוא סוג אחר של מוצרים,בשימוש על ידי הספורטאי כדי להגדיל את נפח השריר, לשפר את הביצועים הספורטיביים ואת הבריאות הכללית. עם זאת, לא כולם מסוגלים להבין נכון את השמות ולהבין איזה סוג של ספורט מזון מתאים לו. האפשרות האידיאלית בבחירת תזונה וספורט - מונחה על ידי הייעוץ של מאמן מנוסה או ידיד, אבל אם אין לך אפשרות כזו, אז אתה יכול להשתמש בטיפים הבאים.

הוראות

1

אבקות חלבון הם הבסיס שנקראאתלטיקה. מוצר זה הוא חיוני עבור כל מי שרוצה להגדיל את מסת שריר. עדיף לקחת אבקות חלבון מיד לאחר האימון או עם ההתעוררות, כדי לעזור לגוף לפצות על חוסר חלבון מי גבינה חלבון • -. הסוג הנפוץ ביותר של מזון חלבון, הוא אידיאלי עבור הבראה לאחר חלבון סויה • אימון קשה -. נהדר עבור צמחונים זה לגמרי מחליף מוצרי בשר • חלבון קזאין -. גם תורמת להתאוששות, מומלץ לקחת לפני השינה (מונע פירוק רקמת שריר במהלך השינה).

2

חומצות אמינו משמשים להגברת נפחהשרירים להתנגד להרס שלהם. רצוי לאכול אותם בזמן מסוים. לוקח אותם לאחר האימונים, תוכלו למנוע את הרס רקמת השריר (זה בשל העובדה כי הגוף משתמש בשרירים כדי ליצור אנרגיה).

3

גלוטמין נלקח על מנת לשחזרחומצות אמינו שומרות כי הם מרוקנים במהלך האימון. חוסר גלוטמין בגוף שלך יכול להוביל מערכת החיסון מוחלשת. כמו כן, חומצת אמינו זו מקדמת התאוששות מהירה ושיפור של רווחה.

4

חומצות שומן רב בלתי רוויות - יעזור לך להיפטר מעודף שומן בגוף, באותו זמן הם שימושיים לתפקוד של המוח ומערכת העצבים, לתרום לירידה קלה של מרה.

5

תחליפי כוח המכילים את כל החשוביםחומרים מזינים, לעזור אם אתה לא יכול לאכול כרגיל. הם משני סוגים: תערובות לדילול במים או חטיפי חלבון.

6

קריאטין היא חומצה אורגנית המספקת שרירים באנרגיה. זה משפיע באופן חיובי על כוח המסה והשרירים, מייצר אנרגיה, משפר את תפקוד המוח ומונע עייפות.

עצה 3: "Nimesil": סימנים והתוויות נגד

"Nimesil" הוא לא סטרואידיתרופה אנטי דלקתית השייכת לקבוצה של Sulphonamides. יש לו תכונות antipyretic ו משככי כאבים. התרופה נסבלת היטב עם הודאה ממושכת.

אינדיקציות לשימוש של התרופה "Nimesil"

"Nimesil" הוא prescribed לטיפול זיהומיותדלקות, טיפול בפאתולוגיות דלקתיות של מערכת השריר והשלד (דלקת פרקים, דלקת פרקים, נשית, אוסטאוכונדרוזיס, שיגרון). התרופה ניתנת גם לטיפול במחלות דם, גינקולוגיות, מחלות אורולוגיות, כמו גם לחסל טמפרטורות של מקורות שונים. "Nimesil" על פי הביקורות היטב עוזר גם עם כאב ראש, שיניים, כאבי מחזור, כמו גם עם כאב לאחר פציעות, ניתוחים. התרופה יעילה במקרה של התקף כאב חד, ועם טיפול ממושך.

"Nimesil" הוא שוחרר בצורה של אבקה על דילול במים.

"Nimesil" הוא prescribed למבוגרים וילדים שיש להםגיל מ -12 שנים, מנה אחת (100 מ"ג של nimesulide) פעמיים ביום. סלורי מוכן מתוכן השקית, הממיס את אבקת ב 100 מ"ל של מים. קח את התרופה צריכה להיות אחרי האכילה. משך הזמן המרבי של הקבלה של "Nimesil" הוא חמישה עשר ימים.

התוויות נגד לשימוש "Nimesil", תופעות לוואי של התרופה

"Nimesil" הוא התווית בחולים עם כיביםמערכת העיכול, ילדים מתחת לגיל 12 שנים, עם דימום חמור ממערכת העיכול, שלשול, צרבת, בחילה, הקאה, מחלת כליות חמורה, סכרת מהסוג השני, לחץ מוגבר, אי ספיקת לב, כאבי בטן. התרופה אינה שנקבעה לנשים בהריון, נשים מניקות. אמצעי זהירות "Nimesil" משמש יחד עם משככי כאבים אחרים, תרופות אנטי דלקתיות, עם תרופות משתנות ותרופות המשפיעות על הלחץ. לדעת "Nimesil" נסבל היטב ולעתים נדירות מאוד גורם לתופעות לוואי. אלה כוללים עצבנות, סחרחורות, חרדה, אנצפלופתיה, כאבי ראש, הסמקה, טכיקרדיה, לחץ מוגבר. התרופה יכולה גם לגרום לשלשולים, הקאות, ניקוב של הקיבה, דימום בקיבה, נפיחות, עצירות, דלקת קיבה, ראייה מטושטשת, אדמומיות, פריחה, גירוד, סימפונות, זעה, בצקת, הפרעות במתן שתן, אי ספיקת כליות, צהבת, אנמיה, גדלו אנזימים כבדים.

כאשר מרשם את התרופה בו זמנית עם hydantoin או sulfonamides לתקופה של טיפול, פיקוח רפואי קבוע הוא הכרחי.

במקרה של אפתיה overdose מופיע,נמנום, בחילה, הקאות, במקרים נדירים - דימום ממערכת העיכול. הטיפול הוא סימפטומטי, המטופל נשטף בבטן והוא מקבל פחם פעיל. כדי להפחית את הסיכון לתופעות לוואי, יש צורך להשתמש במינון האפקטיבי המינימלי של התרופה עבור טיפול מינימלי קצר.

עצה 4: מה התוויות נגד לעשות את נשמתו של Charcot

מקלחת של שארקו הומצא על ידי נוירולוג צרפתי מפורסם ופסיכיאטר לטיפול במחלות מסוימות ולשמור על מצב בריא ובריא של הגוף.

מה המקלחת של צ'רקוט?

הדשא של שארקוט הוא דיו, במהלך ההליךהמים החמים מכוונים מהחרירים אופקית בלחץ גבוה. לחץ המים יכול להיות מותאם בהתאם אינדיקציות של המטופל ורווחה. התהליך כולו מחולק בדרך כלל לשני שלבים. במהלך הזרם הראשון של מים בלחץ, עיסויים אזורים מסוימים של הגוף, עם הרחבת כלי הדם, הגדילה את זרימת הדם, האצה של מטבוליזם. התנועות של סילון המים ואת הזרבובית יכולות להשתנות ממאוורר לעיסוי עולה ומעגלי. השלב השני של הנשמה של Charcot היא כי טמפרטורת המים יורדת על ידי 10-15 מעלות צלזיוס, ואת המטופל מקבל תשלום של אנרגיה ומרץ.

משך הזמן הכולל של הפרוצדורה אינו עולה על 12-15 דקות. קורס מלא יכול להכיל 15-20 הליכים.

מקלחת בניגוד כזה עוזר להקשיחמסייע לשמור על טוהר ורעננות של העור, מגביר את היעילות. במהלך ההליך, הגוף מקבל הרבה לחץ על הגוף, זה עוזר לשרוף שומן עודף מתחת לעור, להיפטר צלוליטיס. מקלחת של Charcot יכול להיות prescribed לטיפול בשלבים מסוימים של השמנת יתר, הפרעות שרירים ושלד, צנית ומחלות של איברים פנימיים, כמו גם למניעה שלהם. הנוהל מסיר מתח משרירי עמוד השדרה ובחזרה, משחרר כאבי ראש הנובעים מעייפות וחוסר חמצן.

מקלחת של צ'רקוט: התוויות נגד

מקלחת של Charcot יש לנקוט בזהירות כאשרדליות וכמה מחלות עור. במקרים אלה, אתה צריך לוודא כי סילון המים לא פגע בחלקים הפגומים בגוף. ההליך הוא תווית ההריון הביע פתולוגיות קרדיווסקולריות (אוטם שריר לב, תעוקת חזה), החמרות חריפות של יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה), שחפת, בטמפרטורה גבוהה, דלקות חריפות, מחלות כליות, כיב פפטי, סרטן, גידולים גוברים שפירים, נגעים של הריריות , נטיית דימום, בוכה אקזמה, כיבים, הפרעות נפשיות מסוימות.

על הדשא של מרשם של הרופא להיות רופא, ההליך מתבצע רק בהשגחה של אחות.

במהלך ואחרי ההליך ניתן לחושרכות, חבורות עשויות להופיע על הגוף. תחושות לא נעימות עוברות אחרי המפגשים הראשונים. בנשים, סף הכאב נקבע על ידי המחזור החודשי, בימים שונים התחושות במהלך ההליך עשויות להיות שונות.

עצה 5: "Omeprazole": אינדיקציות, התוויות נגד ותופעות לוואי

התרופה "אומפרזול" מיועדת לטיפול בכיב פפטי. תרופה זו מפחיתה את החומציות של מיץ הקיבה, מסדיר את התפקוד המוטורי של מערכת העיכול, ומסייע cicatrize את כיב.

אינדיקציות לשימוש

"Omeprazole" משמש לטיפול ulcerativeמחלה בגילויים שונים. בפרט, התרופה משמש לטיפול כיב פפטי של הבטן, תריסריון, כיב פפטי שנגרם על ידי הליקובקטרפילורי, דלקת הוושט reflux. כמו כן, התרופה היא prescribed עבור גידול הלבלב הלבלב בשילוב עם כיב קיבה (Zollinger- אליסון תסמונת).

התרופה "Omeprazol" זמינה בצורה של כמוסות עם מינון של 10, 20 ו - 40 מ"ג.

הוראות לשימוש "אומפרזול"

כאשר כיב פפטי הוא prescribed 20 מ"ג של "omeprazole"פעם ביום, בבקרים, הקורס הוא שבועיים. לפעמים את משך הטיפול הוא גדל ל 4 שבועות. עם ריפוי עניים של כיב, המינון הוא 40 מ"ג של "אומפרזול" כמובן ב 8 שבועות. עבור מניעת מרשם 10-40 מ"ג של התרופה 1 פעם ביום. מינון מניעתי נקבע בהתאם לחומרת המחלה, במקרה של ריפלוקס-ושט, המינון היומי הוא 20 מ"ג של "אומפרזול", מהלך הטיפול נמשך 4 שבועות; במקרים חמורים לקחת 40 מ"ג של התרופה קורס של 8 שבועות. כאשר בטיפול כיב פפטי למנות 20-40 מ"ג של התרופה "Omeprazole" פעמיים ביום במשך 2-4 שבועות. בתסמונת זולינגר-אליסון, מינון של 60 מ"ג של "אומפרזול" נקבע פעם אחת ביום, במקרים חמורים - 40-60 מ"ג 2 פעמים ביום.

"Omeprazole" נלקח לפני הארוחות.

התוויות נגד והתראות

"Omeprazole" לא נלקח עם אלרגיות אליורכיבים. התרופה אינה מרשם לאנשים עם מחלת כבד כרונית, כולל היסטוריה. הטיפול בתרופה זו הוא התווית בילדות, במהלך ההריון הנקה. לפני תחילת הטיפול בתרופה זו, יש להוציא את נוכחותם של תצורות ממאירות אצל המטופל, שכן נטילת "אומפרזולה" יכולה להסוות את הסימפטומים של המחלה ולעכב, ולכן, את האבחנה בזמן.

תופעות לוואי

ככלל, הטיפול באומפרזול מועברכן. לפעמים במהלך טיפול יכול להיות תופעות לוואי כגון חולשת שרירים, כאבי פרקים, סחרחורת, נמנום, כאב ראש, הפרעות שינה, יובש בפה, בחילות, הפרעות עשיית צרכים, כאב בטן, גזים, קנדידה במערכת העיכול. מהצד של מערכת hematopoiesis יכול נויטרופניה, טרומבוציטופניה ואנמיה. לפעמים יש אלרגית התגובות כגון סימפונות, פריחה, גרד, סרפדת, והזעה מוגברת. אם יש לך תופעות לוואי, הפסקת התרופה נדרשת.

עצה 6: Plasmapheresis - סימנים והתוויות נגד

Plasmapheresis כבר בשימוש נרחב מאז 1960, כמושיטת ניקוי הגוף. ההליך מומלץ עבור 200 מחלות שונות. ציוד מודרני מאפשר לנהל פגישות של plasmapheresis במרפאות בתוך 1.5-2 שעות.

אינדיקציות עבור plasmapheresis

במהלך הפגישה, פלזמה מזוהמת עם סיגים,רעלנים, הורמונים, אנטיגנים, מופרד מדם טוב. והדם המטוהר חוזר לגוף. בהתאם אינדיקציה, הרופאים ממליצים להמתין לפחות נהלים לסילוק רעלים plazmafereza.Metod 3-5 מיושם בהצלחה נרקולוגיה ואת הרעלים. בשנת סמים ואלכוהול מושפע תפקוד כבד מאוד והגוף נמצא במצב של שכרות. זוהי אינדיקציה לביצוע פלסמפרזה. חולים עם אוטם שריר הלב נהנים גם מטיהור הדם. במהלך הפגישות מופחת ריכוז מוגבר של פיברינוגן מיקרו נורמלי בשריר הלב. שיפור קליני לאחר שאנשי הודעה לפלזמפרזיס הסובלים ממחלות כבדות stenokardiey.Pri כגון שחמת, הפטיטיס פעיל ספיקה כבדיה, טיפול פלזמה משפר את המצב הכללי של החולה, מפחיתת צהבת וסימנים של אנצפלופתיה. ירידה כולסטרול, bilirubin, ESR ו פיברינוגן. בשנת ריאות לפלזמפרזיס שהוקצו כאשר fibrosing alveolitis, אסטמה gemosideroze ריאות. לאחר ההליך, צפצופים וקוצר נשימה יורדים, פונקציית הנשימה החיצונית משתפרת. אינדיקציות plasmapheresis הן מחלות גסטרואנטרולוגיה, דרמטולוגיה, גינקולוגיה. הטכניקה הוכיחה את יעילותה סוכרת, מחלות פרקים ומחלות כליות.

התוויות נגד plasmapheresis

Plasmapheresis הוא התווית אם המטופלאנמיה מחסור בחוסר ברזל עם קריאות המוגלובין של פחות מ -90 גרם / ליטר. כמו כן, הנוהל לא יכול להתבצע עם חולים עם נזק כבד כבד, תסמונת אדמטונית, כיב במהלך החמרה, פתולוגיה של מערכת הלב וכלי הדם. גם באונקולוגיה, השיטה היא התווית, אבל זה נחשב כשלב של הכנה למטופל להתערבות כירורגית. המשך הדימום ואת הנגישות של הורידים הפריפריה לבטל טיפול plasmapheresis. סירוב לקיים מפגשים יכול להתרחש במהלך הווסת, תהליכים זיהומיים חריפים, המודינמיקה בלתי יציבה היפופואנמיה בחולים. Plasmapheresis הוא אפוף מיתוסים נוכלים, אשר הומצאו על ידי מרכזים רפואיים פרטיים כדי למשוך לקוחות. ביניהם - אפקט התחדשות, טיהור מוחלט של סיגים, נורמליזציה של הרקע ההורמונלי, מטבוליזם חסינות, מניעת כל המחלות, וכו 'Plasmapheresis גם יש סיבוכים לאחר ההליכים. יכול להיות בצקת ריאות, תגובות אלרגיות, לחץ דם, phlebitis ודימום.

עצה 7: גראס אלמוות: אינדיקציות, התוויות נגד

אימורטל - צמח בעל מרפאאפ צמח זה הוא חלק של תרופות צמחיות רבות. אבל זה בשל מגוון רחב של תכונות מרפא שלה, זה לא מתאים לכולם. עבור אנשים מסוימים, השימוש immortelle הוא התווית.

מה זה שימושי immortelle?

תכונות שימושיות immortelle נרחבמשמשים פרמקולוגיה. על בסיס תמצית של צמח זה, ההכנות הרפואיות נעשים. הוכח מדעית כי עשב אימורטל יש משתן אפקט choleretic. תמצית של הפרחים של צמח זה מכיל arararin, שהוא אנטיביוטיקה של צמח הצמח. זהו מרכיב בעל ערך רב, כי הוא מסוגל לקבל אפקט אנטיבקטריאלי מבלי להפריע למיקרופלורה של המעיים.באימורטל, תרכובות סטארין נמצאות גם הן, אשר מפסיקות את הדימום, משחררות דלקת ומחזיקות בחומר חיטוי.

מה מחלות מטופלות immortelle?

פרחים של immortelle הם המרכיב העיקריcholeretic ו משתן צמחים, המתמנים על גסטריטיס, כיב קיבה, מחלות של שלפוחית ​​השתן pochek.Iz הצמח הזה לעיתים קרובות להכין תה ותמיסות ולהשתמש בהם לטיפול הצטננות, קוליטיס ו zapory.Blagodarya מבוטא בבירור תכונות choleretic, Helichrysum משמש לטיפול בהפטיטיס , cholangitis, hepatocholecystystitis. צמח זה גם מסייע להסיר טפילים מהגוף. תמצית אימורטל היא הכרחית בטיפול במחלות עור. בעזרתו אתה יכול להיפטר פסוריאזיס ו מקפח. מ אימורטל שמן אתרים שהושג, אשר יכול להיות משומן מכות וחבורות להאיץ ריפוי.

מי לא צריך להשתמש immortelle?

כמה מאמינים בטעות כי הטיפולחליטות ו decoctions של עשבי תיבול הוא מזיקים לחלוטין לגוף ולא יכולות תוויות. אבל הפעולה של תרופות המבוססות על חומרי גלם טבעיים ולא פחות אינטנסיבי יותר מזה של סמים סינתטיים. Immortelle אינו יוצא דופן, ולכן השימוש בו דורש זהירות. כאשר מטפלים immortelle, יש להקפיד על המינון המומלץ. זה גם הכרחי כדי לפקח על המצב שלך, כי במקרה של אי סבילות בודדים של rasteniya.Otvary ותמיסות אימורטל להעלות את לחץ הדם, ולכן אנשים עם יתר לחץ דם לקחת nelzya.Bessmertnik שלהם אף מוצג עם גסטריטיס, אבל אם המחלה היא קשה, זה יכול לשמש רק באישור ותחת פיקוח vracha.Beremennym נשים לא צריך לקחת סמים, הכוללים immortelle, כי זה משפיע על ההתפתחות של שימוש ארוך טווח ploda.Pri של צמח זה יכול לגרום לבעיות עם הכבד, ולכן, תקופת הטיפול לא תעלה על 3 nedel.Esli אתם מתכוונים לעבור טיפול אימורטל, אז לבקר רופא כדי לדעת בדיוק אם יש לך כל תוויות ליישומה.

עצה 8: היתרונות והתוויות נגד השימוש אבקה פרחים

על המדפים של אוהלים ו lavchonok, מוכר דבש,אתה יכול למצוא צנצנות מלאים גרגרי בהיר - אבקה פרחים. האם אני יכול להשתמש אבקה כמזון, האם יש תועלת ממנו ומה נזק הגוף גורם לזה?

הוראות

1

אבקת פרחים היא אוכל ייחודיהמוצר. זהו מחסן של ויטמינים, מיקרו macronutrients, חלבונים, אנזימים וחומצות אמינו חיוניות לגוף האדם. מוצר דבורה זה מכיל חומרים מעורבים הסינתזה של ויטמיני A ו- C. עם שימוש קבוע אבקה במזון הוא שיפור כללי של הגוף, שיפור תכונות המכשול שלה, האצת חילוף חומרים. בתנאים מודרניים, כאשר מזונות הם בשלבים רבים של הזיקוק, deodorization, כאשר יחד עם ריחות מזהמים אבד חלק גדול של חומרים מזינים ומינרלים, המוצר עובר שלבי השינוי, הופך פגום, קשה לעכל את גופו, מוחדר הדיאטה אבקה מקדמת חידוש מהיר של חסר תזונתי.

2

אבקה פרחים עשיר בחומצה פולית,כי הצורך נשים בשלב התכנון והן בשלב מוקדם של ההריון. השימוש בחומצה פולית (B9 ויטמין) לפני ההתעברות מקטינה באופן משמעותי אפילו ממזער את הסיכון למומים בצינור העצבי, כמו גם את הצורך בתחזוקה של הריון רגיל, כמו חומצה פולית, בין היתר, מעורב היווצרות השליה. בנוסף, כמו במהלך ההריון המערכת החיסונית נחלשת באופן משמעותי, צריכה קבועה של אבקה מניעתי מעולה נגד הצטננות ומחלות ויראליות. כמו כן, נשים הרות עלולות להשתמש אבקה כדי למנוע אנמיה ומחסור בויטמינים. שימושי במיוחד להשתמש האבקה לנשים שסבלו מרעלת במהלך הריון.

3

למרות העובדה כי אבקה מכילסוכרים שונים, אין לה השפעה על הסוכר בדם, ולכן השימוש בו הוא בטוח עבור אנשים הסובלים מסוכרת. עם זאת, עם צורות חמורות של המחלה, לא מומלץ לקחת אבקה כמזון. כדי לא לפקפק, לאחר שימוש אבקה, אתה צריך למדוד את רמת הסוכר בדם, כי עבור חולי סוכרת אין המלצה אחת, את ההשפעה של המוצרים הוא אינדיווידואלי לחלוטין.

4

אולי רק התווית נגדהשימוש באבקה - אי-סובלנות אישית למוצר זה. בשל העובדה כי אבקה פרחים לעתים רחוקות גורם לאלרגיות, ואת המאפיינים התזונתיים שלה אינם שווים, מוצר זה הוא חיוני בתזונה של הילדים. אתה יכול להזין אבקה בתפריט של הילד מגיל שישה חודשים. כמו כל מוצר חדש אחר, אתה צריך להתחיל לתת את האבקה לילד שלך בזהירות ובמינון דל, בהדרגה להביא עד חצי כפית קפה ליום.

5

אבקה פרחים יכול להיות מעורבב עם דבש אולהשתמש בצורתו הטהורה. ניתן להוסיף אבקה להכנת ממתקים תוצרת בית: חלבה, ממתקים ועוד. אבקה פרחים לא צריך להיות נתון לטיפול בחום. הילד יכול לערבב את האבקה לתוך הדייסה. משקה אבקה הוא שימושי: 1 כפית של המוצר לשפוך 50 מ"ל של מים בטמפרטורת החדר, ואז מתעקשים 1-2 שעות, מערבבים ושותים, רצוי חצי שעה לפני הארוחות. מבוגרים מומלץ להשתמש לא יותר מ 1 - 2 כפיות אבקה ליום. עם זאת, העולה על מינון זה לא יביא תועלת או נזק.