סוגי עיסויים לירידה במשקל
סוגי עיסויים לירידה במשקל
ישנם 3 סוגים של עיסוי, שבזכותו ניתן להסיר עודף פיקדונות תת עוריים. הדבר החשוב ביותר הוא לעשות את ההליכים באופן קבוע, כי רק במקרה זה תוכל להשיג את התוצאות הרצויות.
הוראות
1
עיסוי קמצוץ. בתהליך של עיסוי כזה, השרירים של הבטן הם התחמם וחימם היטב. בנוסף, עיסוי קמצוץ משפיע על העור, מה שהופך אותו חלקה יותר גמיש. זה סוג של עיסוי נחשב טוב מניעת סימני מתיחה.הכינו את העור לעיסוי, מראש משומן עם שמן עיסוי או שמנת. כאשר לוקחים עמדה אופקית, בצע את העקצוץ מסודר, זז בדיוק בכיוון השעון. ברגע שאתה שם לב כי העור על הבטן הוא אדום, לקחת מגבת טרי לשפשף את העור בתנועות מעגליות.
2
עיסוי מים. לעשות את זה בכל פעם שאתה עושה אמבטיה או מקלחת. זה סוג של עיסוי עובד היטב עם עודף שומן באזור הבעיה, וגם עוזר לשפר את העיכול.גניב את המים הקרים בתנועה מעגלית בכיוון השעון, מכוון אותו לאזור הרצוי. בתהליך של עיסוי מעת לעת לשנות את הראש של הסילון.
3
עיסוי עם צנצנות סיליקון. שיטה זו תאפשר לך בזמן הקצר ביותר לשכוח את הפיקדונות שומן על הבטן. אתה יכול לקנות צנצנות בבית המרקחת לפני תחילת, לנקות את העור כראוי, ולאחר מכן להכין אותו עם שמן או קרם לעיסוי. כדי לשפר את האפקט, אתה יכול להוסיף קצת שמן אתרי תרופה שבחרת. זה מתאים, למשל, שמן רוזמרין. Zakrepiv על הבטן שלו צנצנת סיליקון, להתחיל לאט להזיז אותו מסביב. בהדרגה, אתה יכול להחליף את התנועה המעגלית עם דפוס זיגזג. ההליך צריך להיות לא יותר מ 10 דקות. לאחר עיסוי, ודא שיש לך קצת מנוחה.
