כיצד לרדת במשקל אם אתה שותה חומץ תפוחים
כיצד לרדת במשקל אם אתה שותה חומץ תפוחים
ישנם מאות המלצות על איך הכי טובלרדת במשקל. הפורומים דנים בתוספי המזון הכי פעילים ביולוגית, שבדרך כלל עולים הרבה כסף. אבל יש דרך התקציב הישן - לשתות חומץ תפוחים מדי יום. התוצאות ניתן להשיג נהדר.
יהיה עליך
- חומץ תפוחים
- מים
הוראות
1
הולך לחנות לקנות תפוחחומץ, זכור כי אתה צריך מעונן, לא שקוף. לפעמים היצרנים רואים צורך להיפטר העכירות. בתהליך של סינון נוסף אידוי, חומץ מאבד ויטמינים ועקבות יסודות, אבל זה מקבל שקיפות.
2
חומץ תפוחים תפוחים צריך לקחת שלוש פעמים ביום,מפיצה כפית של מוצר זה בכוס מים. מומלץ לשתות כוס מים לפני אכילה, לפחות עשר עד חמש עשרה דקות. זהו כלי יעיל מאוד. בתוך שבוע או אחד וחצי, את התוצאות הראשונות יהיו גלויים, התיאבון ואת התשוקה עבור ממתקים יקטן. עם זאת, אחד לא צריך להתעכב על זה. צריכת ממוצע של חומץ תפוחים תפוחים צריך להימשך במשך חודש וחצי עד חודשיים.
3
במקום לקנות חומץ, זה יכול להיותתעשה בעצמך. אתה צריך בוגרים, או תפוחים בשלים יותר. אם התפוחים רכים, לשפשף אותם לתוך דייסה, אם קשה לחתוך. מעבירים את התפוחים המעובדים למחבת קוטר גדול, יוצקים עם מים, כך רמתו מעל התפוחים על ידי חמישה סנטימטרים. מוסיפים את הסוכר. אם תפוחים מתוקים, קילוגרם אחד צריך חמישים גרם סוכר, אם חמוץ - כל מאה. שים את המחבת בחום, אבל כדי קרני ישיר של השמש לא נופלים על זה. מוסיפים את התכולה כך שלא ייווצרו עליה קרום. לאחר שבועיים, מסננים את הנוזל דרך הגבינה, אז אתה צריך לשפוך אותו לתוך צנצנות גדולות ולהשאיר במשך השבועיים הבאים לתסיסה. אין לעלות למעלה 5-6 ס"מ לראש של פחיות. אחרי שבועיים, זן ויוצקים לתוך בקבוקים.
4
למרבה הצער, שיטה זו של ירידה במשקל יש מספרהתוויות נגד. קודם כל, חומץ לא יכול להילקח לאנשים עם מחלות דלקתיות של הבטן או מראש כיב המדינה עם חומציות גבוהה של מיץ קיבה. גם אם יש לך רק חומציות גבוהה, לא לנקוט שיטה זו של ירידה במשקל, כך שאתה יכול להחמיר את המצב.
