Cherz כמה ימים לאחר הניתוח יכול להיות בחדר הכושר
Cherz כמה ימים לאחר הניתוח יכול להיות בחדר הכושר
לפעמים המחלה יכולה להפתיע אותך. האם אתה מוביל אורח חיים פעיל, נהג לבקר את כושר כמה פעמים ביום ולא רוצה לאבד צורה לאחר הניתוח? זמן מה עדיין צריך לחכות
ניתוח בטן
זה יכול להיות די רציניהפרעות באיברים פנימיים, ומניפולציות פשוטות יותר. אחת הפעולות הנפוצות ביותר, לאחר מכן נשים רוצה לשחזר את הטופס בהקדם האפשרי - ניתוח קיסרי. שרירי הבטן לאחר נושאת ילד דורשים הפלטה, ואת הפעילות הגופנית לשעבר בתקופה זו הוא איבד מעט. בנוסף, לעתים קרובות בנות נוטות לשחזר את העיתונות לאחר ניתוח על האגן או הסרת דלקת התוספתן. הפרדוקס הוא כי השרירים כי אתה רוצה לשים לב בחדר הכושר לאחר פעולות כאלה לא צריך להיות מתוח - אחרי הכל, התפר צריך להיות סגור כראוי את הרקמה שוחזר! בדרך כלל, רופאים ממליצים לחדש את הספורט לא יותר מחודשיים לאחר כל ניתוח על האיברים של חלל הבטן. התקופה שלאחר הניתוח תלויה במורכבות הניתוח ובמצבו של האדם. בכל מקרה, לפני שאתה הולך לחדר כושר אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך.פעולות הגפיים
עם שברים מורכבים מועברים בקשר זהפעולות על עומסים יהיה צריך להיות נשכח במשך זמן רב. גם אחרי שאתה מוסר מן השחקנים, לא פעיל לרוץ לתוך חדר הכושר ולתת limbs אותו עומס. כדי לשחזר את העבודה של השרירים והעצמות צריך להיות בהדרגה. הייה מוכן לעובדה שלא תוכל להשתמש במלואה בזרוע או ברגל במהלך האימון במשך כחצי שנה, ואולי אף יותר, עבור אלו שעברו ניתוח להסרת דליות ורידים, תקופת השיקום קצרה בהרבה. לאחר הסרת הלייזר, החולה יכול לחזור לחיים הרגילים של החיים לאחר שבועיים. עומס על הרגליים מומלץ לא לפני 3-4 שבועות.טיפול גופני
יש לציין כי פעילות גופנית דרךזמן מה לאחר הניתוח הוא אפילו הכרחי - זה משפר את זרימת הדם, מונע קרישי דם ומקצר את תקופת השיקום. עם זאת, התרגילים המומלצים במקרה זה או אחר, צריכים למנות רופא. לעתים קרובות לאחר הניתוח של המטופלים הם נשלחים לקורס של אימון גופני טיפולי (LFK). בעזרת קורס תרגיל פשוט שתוכנן במיוחד כדי להאיץ את הריפוי של איבר מסוים או רקמות בתקופה שלאחר הניתוח, אתה יכול להפחית את הכאב, להיפטר נפיחות ולהאיץ את תהליך ההתאוששות. לכן, להזניח את קומפלקס התרגילים זה לא שווה את זה.
