איך לגלוש במעלה ההר
איך לגלוש במעלה ההר
החלקה על סקי הוא תרגיל יעיל וטובבידור בעונת החורף. אבל כדי ליהנות מהנסיעה, רצוי לשלוט בכמה כללים בסיסיים, למשל, איך אפשר לטפס פנימה ההר.
יהיה עליך
- - מגלשים;
- - משחה סקי.
הוראות
1
לקנות או לשכור מתאיםציוד ספורט. כדי לטפס על הגבעה, סקי קרוס קאנטרי הוא הטוב ביותר. ניתן לבחור דגם מיוחד, המתאים ביותר לרכס. בדרך כלל מגלשים כאלה קצרים מהרגיל לעשרה עד עשרים סנטימטרים. כמו כן בחר משחה המתאימה לתנאי מזג האוויר. זה חשוב גם כאשר חוצים שטחים שטוחים, אך העדר משחה מתאימה בולט במיוחד כאשר מטפסים על ההר.
2
למד לבצע מהלך רכס. כדי להתאמן הוא הטוב ביותר באזור שטוח עם ציפוי צפוף, למשל, על שביל רחב. מסלול צר בשביל זה לא יעבוד. שיטה זו של התנועה שונה כי מגלשיים עצמם אינם מקבילים זה לזה, אבל מצטלבים עם הצד האחורי שלהם בזווית. במקביל, המשקל מועבר לסירוגין לרגל אחת או אחרת. מקלות צריך להיות גם בשימוש פעיל כדי להגדיל את המהירות.
3
נסו לטפס על גבעה קטנה,באמצעות מיומנויות החלקה. אם אתה מואץ במידה מספקת בשלב הקודם של המסלול, אז אתה יכול להמשיך את התנועה באופן המצוין לעיל. אם לא, לעלות, לסדר מחדש את המגלשיים בזווית כמו ברכס לזוז. במקרה זה, לא להחליק לאחור, שכן קצה הסקי כי אתה מחדש יהיה לנוח על הסקי על הרגל התומכת.
4
אם אתה לא יכול לקוםכפי שתואר לעיל, להפוך הצידה ולסדר מחדש את המגלשיים כאילו אתה מטפס על משטח אחיד עם מדפים, למשל, על המדרגות. בדרך זו תוכל גם להיות מוגן מפני גלגול לאחור. שיטה זו לוקחת זמן רב יותר מאשר להעביר את הרכס, והוא מתאים לאלה שהתחילו רק סקי.
