איך לחיות בעצמך
איך לחיות בעצמך
אנשים מעטים שאלו אי פעם שאלה,על מה ועל מי לחיות. פסיכולוגים מסכימים כי יש צורך לחיות על עצמך, לאהוב ולהעריך את "אני" שלך. אבל כמה קשה להבין איך לעשות את זה.
הוראות
1
לנתח את מה שאתה אוהב בחיים שלך,וממה אתה רוצה להיפטר. מחלקים את הסדין לשלושה חלקים. ברשימה הראשונה כל הדברים והדברים שמביאים לכם הנאה בחיי היומיום: משחק עם כלב, צפייה בקריקטורות סובייטיות ישנות, טיולים לים, לחמניות טעימות עם קינמון, קניות במחלקת הטכנולוגיה ועוד. בחלק השני, שימו לב לתופעות האלה שמובילות אתכם לדכדוך או חרדה, שאותם הייתם נפטרים בשמחה: עבודה משועממת, משקל עודף או מכונה ישנה. ובחלק השלישי מתארים את החלומות שלך, מה היית רוצה לעשות בחיים ומה אתה מנסה להשיג.
2
להיות כנים עם עצמך. אין צורך לציין ברשומות שלך כי אתה חולם על מעבר לחו"ל, רק כי זה המטרה של המשפחה שלך. הקשיבו לרצונות שלכם. להפריד אותם מן הדעה המוטלת מן הצד סטריאוטיפים מתמשך. לפני שתתחיל לחיות בהרמוניה עם עצמך, אתה צריך ללמוד להבין ולקבל את הרצונות שלך.
3
שמור את החלק הראשון של הניתוח שלך. כאשר אתה הופך להיות קשה על הנשמה שלך או שאתה מרגיש שאתה חי את הדרך הלא נכונה, זה משעמם ומדכא, אבל על עצמך אין זמן, לקרוא את ההערות שלך. להפריש את כל העבודה לבלות קצת זמן רק בשביל הכיף. עבודה דחופה, חובות, קרובי משפחה, חברים, אויבים ועמיתים יחכו. צולל עמוק לתוך אהבת החיים.
4
קרעו את החלק השני של הסדין שבו תיארתםכל מה שאתה לא אוהב ולזרוק אותו. הלחימה שלך כשלים ומכלולים הוא עסק ריק. לכוון את האנרגיה כדי להשיג את הכוונות שלך, ואת הבעיות יעלמו מעצמם. נקודה אחר נקודה, לכתוב תוכנית מפורטת של פעולה, איך תוכל להשיג את כל מה שאתה רוצה. אל תגיד לעצמך שהחלומות שלך הם אוטופיה בלתי ניתנת למימוש. רוצה להיות זמר מפורסם - להתחיל עם ההקלטה בסטודיו קולי ליד הבית. חלום על טיול מסביב לעולם - ללכת הראשון קמפינג עם שהייה של לילה ליד הנהר הקרוב. הדרך הגדולה מתחילה בצעד קטן. העיקר הוא לפעול.
