איך לשכוח את הבושה
איך לשכוח את הבושה
בחיים, יש לעיתים קרובות מצבים שמכניסים אנשים למבוכה, ואפילו גרועה יותר הידוע לשמצה מיקום. במיוחד זה קורה בגיל צעיר, כאשר לאדם יש ניסיון חיים קטן ולא יכול להעריך נכונה את המצב ולפעול כראוי. מטבע הדברים, אנשים רוצים לשכוח במהירות את הבושה שלהם ולהמשיך לחיות במלואם, מבלי לאבד את הכבוד לעצמם.
הוראות
1
נסו לדבר. אל תשמור הכל בעצמך, ספר לאהוב על המצב שקרה לך. מבחוץ, הכל יכול להיראות לא כל כך מפחיד, וחבר קרוב יספר לך על זה ויבטיח לך.
2
הגדל את ההערכה העצמית שלך. המשימה העיקרית שלך במצב זה היא למצוא בעצמך הכבודים הייחודיים, ההתלהבות שלך. זכרו מקרים מהחיים שלכם כשהייתם בשיא והרגשת הערצה מאחרים. נסה לזכור את הרגשות האלה ולעתים קרובות זוכר את הסיבות מדוע אתה צריך להיות מכובד.
3
אל תתייאש. אין דבר גרוע יותר מיאוש. קח את עצמך ביד ולעבוד על עצמך. כדי לצאת ממצב חיים קשה, זה לוקח כוח. תסתכל על דברים עם אופטימיות, מנסה לקבל רגשות חיוביים יותר, צפייה בקומדיות, קטעי וידאו מצחיקים והתקשורת באינטרנט.
4
נסו להגשים את עצמכם. להבין את עצמך, לקבוע בדיוק מה שאתה רוצה כרגע, ואת הצעדים המתווים כדי להשיג את המטרה שלך. זה יכול להיות חיפוש עבודה מעניינת, מאמץ להרוויח דבר חדש או ללמוד שפה זרה. אתה "הקפטן של הספינה" של הגורל שלך. זכור זאת ואל תלך עם הזרם. הגדרת סדרי עדיפויות בחיים שלך לפתור את המשימות העיקריות. קח לפחות צעדים מינימליים כדי להשיג את המטרה שלך, ולא יהיה לך זמן לחשוב על הצרות שקרו בחיים שלך.
5
בימים הראשונים אחרי מצב שאתהלהתאבל, לא לנסות להיפגש עם אנשים שאיתם אתה מחפשת, לא לחדש בזיכרון אירועים קודמים. אם אתה blunder מול החברים שלך, אז הם בטח יבין ולא לגנות אותך. אתם, קרוב לוודאי, מייחסים חשיבות רבה יותר לאירוע מאשר לאנשים אחרים. פשוט, אתה אדם מצפוני, ועובדה זו צריכה להעלות את ההערכה העצמית שלך.
6
המצפון מייסר רק את מי שיש לו. הזמן הוא מרפא טוב, ובקרוב כולם ישכחו מה קרה, כולל אותך. לשכוח את הרע ולהוביל חיים מלאים.
