תחרויות להתחיל עם ראשונילשחות. 24 השחיינים הטובים ביותר מחולקים ל 8 אנשים עבור 3 שחיינים. בתחרות במרחק של 400 מ '8 שחיינים טובים ללכת לגמר, ובמרחק של 200 מטר מסודר חצי גמר, שבו מעורב 16 chelovek.Start לסיים ולעזור לקבוע את החיישנים האלקטרוניים על קירות הברכה הכנה. לכן, התזמון מתבצע ברמת דיוק של כמה מאיות התוכנית האולימפית sekundy.V כולל סגנונות כגון: פריסטייל, חזה, גב ופרפר. פריסטייל Swim, אשר נקרא גם זחילה מתרחש במרחקים של 50, 100, 200, 400 ו 800 מטר. בנוסף, גברים להשתתף בתחרויות במרחק של 1.5 קילומטר. כאשר הפלגה זחילה החלק העליון של הגוף של ספורטאי היא תמיד מעל פני המים. לטבול מותר מתחת למי השחיין רק בתחילה ולהפוך, ולאחר מכן עד לעומק שלא יעלה 15 מ '. הגימור מושג אם לשחות משתתפים לגעת בקיר הברכה מצד אחד לפחות. במהלך הסיבוב מותר התחלת ספורטאי nogami.Kogda עומד על גבית, רגליו עשויות להיות מתחת למים. הוא רשאי לעזוב את המים בתחילה ולהפיץ עד לעומק של לא יותר מ 15 מ '. תחרות שחייה בסגנון הזה נבדק חזה 100 ו 200 m.Zaplyvy נבדק גם על פני מרחק של 100 מ' ו -200 לכן ספורטאים נמצאים יציב עם פנים כלפי מטה, רגליים אופקיות לנוע באופן סינכרוני. שחיינים יכולים לקחת עמדה זקופה רק פעם אחת עם כל רגל. בהתחלף ולסיים אותו הוא בטוח לגעת בקירות של הבריכה עם שתי הידיים. הראש יכול להיות מתחת או מעל פרפר vodoy.Stil שונה החזה, שחיינים צריכים לשחות כל פן הזמן למטה על פני המים. יתר על כן, זרועותיו צריכות לעבור באופן סינכרוני תחרויות vpered.Dlya בבריכות שחייה משמשת, שאורכה 50 מטר, עומק 3 מ '. זה מחולק לשמונה מסלולים, אשר מסומנים על ידי קווים ממוספרים. טמפרטורת המים משתנה בין 25 ל 27 מעלות.
עצה 2: קיץ ספורט אולימפי: שחייה מסונכרנת
שחייה מסונכרנת היא אחת היפות ביותר,ספורט מרהיב. זה מורכב בעובדה הספורטאים לבצע תנועות מסונכרנות לתוך המים, המתארים דמויות שונות. ספורט זה אולי נראה קל, אלגנטי, אבל למעשה הוא עושה דרישות גבוהות מאוד על ספורטאים. הם צריכים להיות קשוחים, גמישים, שולטים באופן מושלם בנשימה, שלא לדבר על תחושת הקצב והאמנות.
למרות שחייה סינכרונית ידועהמשנות ה -20 של המאה הקודמת, ובשנת 1948 במשחקים האולימפיים בלונדון, התקיימו הופעות ההפגנה הראשונות של ספורטאיות, ספורט זה לא היה יכול לקבל מעמד של אולימפיאדה במשך זמן רב. הוא טופל יותר כמו מופע מרהיב ויפהפה. רק בשנת 1984 באולימפיאדה בלוס אנג 'לס מסונכרן שחייה debuted כמו ספורט מלא. ואז היו תחרויות בסינגלים ובזוגות.
באולימפיאדת 1996 באטלנטה, במקוםהסינגלים והזוגות היו תחרויות בתרגילים קבוצתיים, כלומר רק סדרה אחת של מדליות. בנוסף, עם המשחקים האולימפיים בסידני (2000), שתי קבוצות של פרסים שיחקו: בתחרויות של דואטים בתחרויות צוות.
הספורטאים מבצעים שתי תוכניות: חובה ושרירותית. במקרה הראשון, הם חייבים לייצג דמויות מסוימות, בשנייה - אין הגבלות, כל קבוצה בוחרת באופן עצמאי את הליווי המוסיקלי ואת ההרכב הכוריאוגרפי. הציון נעשה על ידי פאנל של שופטים המורכב מ -10 אנשים, מחולק לשתי קבוצות. חמשת השופטים הראשונים העריכו הערכות לטכניקה של ביצוע התוכנית, והשאר - לאמנות. הציון המרבי האפשרי הוא 10 נקודות.
שחייה מסונכרנת היא אחת מאותן פעילויות ספורט, שבהןאשר באופן מסורתי חזק ספורטאים רוסית. הנבחרת הלאומית של ארצנו הייתה האהובה הבלתי מעורערת באולימפיאדת 2000 בסידני, 2004 באתונה וב -2008 בבייג'ינג, הרבה לפני המתחרים הקרובים. ורק לפני כמה ימים על המשחקים האולימפיים בלונדון ספורטאים רוסית נטליה Ischenko ו סבטלנה Romashina זכה מדליות זהב שוב, לא משאיר שום סיכוי עבור המתחרים. הם עלו על הנשים הספרדיות, שנטלו מקום שני, עד ארבע נקודות! כל ההצלחות הללו הושגו תחת הנהגתה של TN. פוקרובסקי, המאמן הקבוע של הקבוצה הרוסית.
עצה 3: קיץ ספורט אולימפי: שיט
בתחרויות שייט נכללותוכנית המשחקים האולימפיים בקיץ 1900 באולימפיאדת פריז. מאז, ספורט זה הוא אולימפי מסורתי. בתחרות, סוגים שונים של יאכטות להשתתף 10 סטים של פרסים הם שיחקו.
היסטוריה של השתתפות של יאכטות רוסית באולימפיאדהמתחיל בשנת 1912, כאשר ארצנו זכו במדליות ארד במשחקים בשטוקהולם. ספורטאי מועצות החלו להשתתף השיט האולימפי מאז 1952, ובשנת 1960 לקחו את מדליית הזהב בכיתת "הכוכב" וגם כסף בכיתה "הפין". סה"כ בהיסטוריה של המשחקים האולימפיים על חשבון המלחים הרוסי סובייטי 28 מדליות, מתוכן 7 - zolotye.Vidy וגדלים של סירות מפרש המשמשות את המשחקים האולימפיים, משתנים בהתאם לעיצוב של גוף ספינת האסדה. אבל כל הדגמים נבדלים דבר אחד - יכטות מרוצות הן עיצוב קל מאוד, הם לא חזקים מספיק למסעות ארוכים ואין להם נוחות ביתית. אין להם בקתה, לא בקתה, לא מחזיקה, ואת השדר של דינגו נעשה נשלף. ניהול של יאכטות מירוץ הוא מסובך על ידי העובדה כי הם יכולים בקלות להפוך אפילו עם רוח של כוח בינוני.סיווג ספורט של יאכטות יוצר תנאים שווים לתחרויות בתוך כל סוג של ספינות. בסך הכל הגזעים האולימפיים להבחין 9 סוגים של יאכטות. מירוצים מתקיימים לתצורה המשולשת האולימפיים מסלול, אשר נבחרה בהתאם למגמות נוכחיות על זה, כיוון רוח, תנאי מזג אוויר ואת מספר הכולים המעורבים. המרוץ הראשוני נמשך 30 עד 75 דקות, ועל סמך התוצאות שלהם בכל כיתה נבחרו עשרת הצוותים הטובים ביותר להשתתף הגמר (במדליית) גזעים. הגזעים במדליית המשך הוא מ- 20 עד 30 דקות, הם בהכרח כוללים מצב מלא (הנע ברוח) ותמרוני הרוח. קו הסיום נקבע כך שהוא קרוב ככל האפשר לעמדות החזותיות, אבל כרגע תוכנית השייט במשחקים האולימפיים משתנה מאוד. מאז 1945 הפדרציה הבינלאומית לשיט כבר מתכננת לשחק 5 סטים של פרסים בקרב גברים, 4 בקרב נשים ו 1 בכיתה מעורבת. עד המשחקים האולימפיים הנוכחי בשנת 2012, מתוך 10 סטים, שישה היו גברים וארבע נקבה.
