5 שגיאות נפוצות בעת ניקוי השיניים
5 שגיאות נפוצות בעת ניקוי השיניים
לפי הסטטיסטיקה הרפואית, רוב האנשים לא יודעים איך לצחצח את השיניים. זה מוביל לעתים קרובות לבעיות רבות עם השיניים. הנה חמש טעויות שנעשו על ידי אנשים עם היגיינת הפה.
הוראות
1
לחץ חזק על המברשת אנשים רבים בטוחים כי ככל שאתה לוחץ על מברשת השיניים, כך טוב יותר את הלוח מוסר מן השיניים. אבל זה עושה יותר נזק מאשר טוב, כי זה פוגע החניכיים.
2
מברשת בזווית הלא נכונה, רוב האנשים מחזיקים את המברשת בניצב לשיניים. אבל זה המיקום של הזיפים גם מוביל נזק לחניכיים. המיקום האופטימלי ביותר של המברשת הוא 45 מעלות.
3
בחיפזון התהליך של ניקוי השינייםקורה בחיפזון. עושה את זה אסור, כי זה מוביל להסרה לא מספקת של חיידקים התורמים עששת. אם אתה חולם על שיניים בריאות וביקור נדיר אצל רופא השיניים, ולאחר מכן לנקות אותם פעמיים ביום במשך כמה דקות.
4
תנועות לא נכונות תנועות מונוטוניות קדימה ואחורה יכולות להוביל למיתון החניכיים. נסה לעשות תנועות מעגליות עם מברשת בכיוון של החניכיים אל השיניים.
5
מברשת שיניים ישנה כמה אנשים חושבים כךמברשת שיניים ישנה יכולה להוביל למחלות הפה. זה יכול להיות ספוג עם חיידקים שגורמים דלקת חניכיים ו periodontitis. לשנות את המברשת כל שלושה חודשים.
