דיאטה של קסניה בורודינה
דיאטה של קסניה בורודינה
קסניה בורודינה מעולם לא השתנתהרזה, ואחרי לידתו של הילד עשה להרוויח הרבה קילוגרמים מיותרים. אבל כמו מגיש הטלוויזיה הוא כל הזמן תחת המראה של המצלמה, היא במהירות נכנסו צורה במשקל איבד בעזרת דיאטה מיוחדת. מה שמדהים, היום קסניה יש פרמטרים אידיאליים, למשוך את תשומת הלב של נשים מעוניינות מכל רחבי רוסיה. דיאטת בורודינה, שהתחבאה לאחרונה, זמינה כעת לכולם.
הדיאטה של קסניה בורודינה היא להשתמשהרבה ירק, במיוחד מלפפונים, אשר מטהרים את הגוף, הסרת כל הרעלים והרעלים. כדי לרדת במשקל, עליך לדבוק בדיאטה שבה אתה צריך לצרוך מלפפונים וירקות בלבד. אם לשפוט לפי ביקורות, יום עולה עד כמה ק"ג, שחלקם רק נפיחות.
התפריט של דיאטה ירוקה אינו שונה במגוון. לארוחת הבוקר מומלץ לאכול כמה מלפפונים טריים ושתי חתיכות דקיקות של לחם שיפון. במהלך היום, אתם צריכים לשתות מים מינרליים או תה ירוק.
לארוחת צהריים, מרק ירקות, הכוללירקות ירוקים. אתה יכול להשתמש ברוקולי, מלפפון, סלרי או כל אחר, עשיר כלורופיל. מלח עדיף להגביל, אבל אם אתה לא מרגיש בלי טעם זה, ואז לאפשר לעצמך חולשה קטנה.
הסעודה מורכבת שוב של ירקות ירוקים. אין צורך לאכול רק מלפפונים בצורתו הטהורה, אתה יכול לעשות סלט ירקות, צנון ירוק כף של שמן זית. בערב לא מומלץ לאכול יותר מדי, רק חלק קטן של סלט.
הדיאטה של קסניה בורודינה אינה קפדניתהדיאטה שפותחה, העיקר - יש ירקות ירוקים. רק כמה חודשים אתה יכול לאבד את כל קילוגרמים מיותרים ולצבור ביטחון בעצמך, כמו גם בקלות!
