עצה 1: דיאטה עם rosehip מרק
עצה 1: דיאטה עם rosehip מרק
מאז ימי קדם אנשים יודעים תכונות שימושיותעלה הירכיים. ברי הוא מקור של ויטמין A, C, מינרלים, חומצות אורגניות. תה עם הכלב עלה או מרק שלה שימושי עבור מבוגרים וילדים. זוהי תרופה מצוינת לשמירה על חסינות, נוגדי חמצון אמיתיים. בנוסף, עם rosehip הוא טוב יותר ברזל נספג. ומאחר הכלב עלה משפר את העיכול, נרמול חילוף החומרים, זה כלי מצוין עבור אלה שרוצים להיפטר כמה קילוגרמים.
דיאטה עם הכלב עלה נמשך 10 ימים, מרתח הוא המרכיב העיקרי. כל יום אתה צריך להכין מרק טרי.
מתכון של מרק מ dogrose
קח 15 גרגרים של dogrose, למלא אותם עם 1.5 ליטר מים רותחים, מתעקש תרמוס כל הלילה. לשתות אותו תוך שמירה על דיאטה במקום משקאות אחרים, לא ניתן להוסיף דבש, סוכר או ממתיקים.
תפריט התזונה
היום הראשון: ביצים קשות.
ביום השני: עוף מבושל.
ביום השלישי: גבינת קוטג 'דל שומן.
יום רביעי: דגים מבושלים.
ביום החמישי: ירקות, סלטים מירקות (מילוי עם חמאה או מיץ לימון).
היום השישי: גבינה דלת שומן.
היום השביעי: פרי.
יום שמיני: עגל מבושל דל שומן או בשר בקר.
היום התשיעי: קפיר דל שומן.
היום העשירי: רק מרק אחד של דלעת.
תכונות של דיאטה עם כלב עלה
1. סדר הימים ניתן לשנות, אבל את היומיים האחרונים של התפריט צריך להישאר זהה.
2. כאשר אתה מכין ארוחות, אתה יכול להשתמש תבלינים, אבל קצת.
3. לשתות מרק של dogrose כל יום. לפעמים מותר לשתות תה או קפה ירוק ללא סוכר וחלב.
אם אתה מבין את הדיאטה בתקיפות, אתה יכול לאבד עד 8 ק"ג ב 10 ימים.
התוויות נגד
Rosehip עשיר ויטמין C, זה יכול לגרוםאלרגיה. זה התווית ב thrombophlebitis, endocarditis, חוסר מחזור הדם. לאחר מרתח של dogrose רצוי לשטוף את הפה עם מים - החומצה יכולה להרוס את אמייל השיניים. הידרדרות הרווחה היא סימן לסירוב של דיאטה זו.
טיפ 2: דיאטה עם pyelonephritis
Pyelonephritis היא דלקת של הכליה הנגרמת על ידיזיהום של רקמת הכליה עם E. coli, staphylococcus או פתוגן אחר. סובלים מחלה זו לעתים קרובות יותר נשים וגברים בגיל מתקדם, אבל לפעמים זה יכול להתפתח אצל ילדים. הרופאים אומרים כי טיפול מלא של pyelonephritis חייב לכלול דיאטה קפדנית.
דיאטה עם pyelonephritis צריך להיות חובההסדר מתואם עם הרופא המטפל, זה תלוי אם המחלה היא חריפה או כרונית. אם לא תנקוט באמצעים מתאימים בזמן לטפל במלואם, בעתיד, המטופל עלול להתחיל כשלים חמורים בעבודה של הכליות.
דיאט עם דלקת פילונפריטיס חריפה
במהלך השלב החריף, הראשון 2-3 ימים צריך להיות מוגבל מאוד במזון. בתקופה זו רצוי לשתות decoctions צמחים, מיץ סחוט טרי, ג 'לי, compotes תה ירוק בהיר.הסכום הכולל של נוזלים צריך להיות על שני ליטר ליום.בנוסף לשתייה, מומלץ לאכול אותםמוצרים ממוצא צמחי בעלי אפקט משתן, זה יכול להיות מלון, אבטיח, קישואים וכדומה. לאחר מכן, במהלך 7-10 הימים הבאים, אם ירדה חומרת ההתקפה, תוכל לעבור לתזונה של ירקות טריים מבושלים, פירות עשירים באשלגן, מוצרי חלב דלי שומן, דגנים ומוצרי קמח בכמויות מוגבלות. הכנת מנות צריך להיות עדין ככל האפשר: מרקים מחית, ירקות מבושלים מבושלים, עיבוד קיטור. הכלל העיקרי הוא הגבלת מלח חזקה: שיעור היומית שלה לא יעלה על 6 גרם, ואם pyelonephritis גם מלווה תסמונת היפרטונית, לא יותר מ 4 גרם.
במקרים חמורים במיוחד, הרופאים ממליצים על דיאטה נטולת מלח לחלוטין.כדי להאיץ את הרעלת הגוף, מומלץ לשתות מרק של ורדי בר, פירות טריים, תה ומים מינרליים.
דיאטה עבור דלקת כרונית pyelonephritis
דיאטה זו צריכה להיות דבק במהלך התקופההיחלשות הסימפטומים של דלקת פילונפריטיס חריפה ובמהלך השלב הכרוני של המחלה. הבסיס של הדיאטה מורכב מוצרי חלב, ירקות זנים דלי שומן של בשר, דגים, עופות. הם צריכים להיות מבושלים ללא שכבות עור ושומן, מבלי להוסיף שמן ותבלינים מתובלים. השתמש במוצרים אלה רצוי מבושל, מבושל, או מאודה. אתה יכול גם לאכול לחם אפור ולבן, מוצרי קמח, פסטה, דגנים, עשבי תיבול טריים, דבש, אגוזים, ריבה, ביצים. כמו תבלינים מותר להשתמש עשבי תיבול מיובשים, מיץ לימון, קינמון. משקאות צריכים להיות שיכורים כמו בצורת חריפה של pyelonephritis.מוצרים לא מומלצים
שניהם במהלך שלבים חריפים כרונייםחייב להיות שליליים המחלה לחלוטין מהתזונה את המוצרים הבאים: מזון משומר, חמוצים, חמוצים, בשר מעושן, מרק עשיר, פטריות, צמחים שעועית, שמנת מתוקה, עוגות ומשקאות pirozhnye.Iz לא יכול לשתות קפה, אלכוהול, מים מוגזים. כמו כן מתבטל לחלוטין תבלינים ותבלינים חריפים.עצה 3: איזה סוג של דיאטה מומלץ גאוט
גאוט היא מחלה המשויכתהפרת חומצה שתן (purine) מטבוליזם. לעתים קרובות זה קורה בגלל אכילת יתר בנאלית, במיוחד כאשר הדיאטה נשלטת על ידי מוצרי בשר, מזון חריף ומשקאות אלכוהוליים. זו הסיבה תזונה נכונה משחק תפקיד חשוב בטיפול צנית.
הוראות
1
דיאטה עבור גאוט: ההמלצות העיקריות ראשית, כדי למנוע היווצרות של חומצת השתן בגוף, יש צורך להגביל את השימוש בחלבון. השיעור היומי המותר הוא 0.8-1 גרם לק"ג של משקל. שנית, שומנים (עד 0.8-1 גרם לכל קילוגרם של משקל ליום) כפופים להגבלה, וחשוב לחלוטין לנטוש בשר בקר, בשר חזיר ושומן טלה. אבל שמנת, כמו גם חמאה ושמנים צמחיים, אין צורך להוציא מן הדיאטה. שלישית, בשר מנות דגים ניתן לצרוך לא יותר מ 2 פעמים בשבוע, ואת המוצרים צריך רק להיות מבושלים. רביעית, על מנת להסיר purines מהגוף, לא לוותר על מוצרי חלב חמוץ, קמח, דגני בוקר.
2
מזון עבור gouty במהלך דיאטהמעדיפים תפוחי אדמה, מלפפונים, כרוב, עגבניות, גזר, קישואים, דלעת, תפוחים, שזיפים, משמשים, אגסים, אפרסקים, תפוזים, דובדבנים, דובדבנים, תותים ואבטיחים. דוחים פסולת, בשר של בעלי חיים צעירים, קוויאר, מוצרים מעושנים, שוקולד, שמרים, קקאו, שעועית, פטריות, תרד, חומץ וקפה. שבועי לארגן יום פריקה או ירקות פריקה. כמו משקה, להשתמש מיץ סחוט טרי, כמו גם מים, מרק של חלב דל שומן ו דל שומן. בנוסף, אפשרות מאוד פופולרי ליום של פריקה עם צנית הוא אורז תפוח. מן הכותרת ברור כי ביום זה תצטרך לאכול אורז תפוחים, אבל במקרה זה חשוב מאוד כראוי לבשל דייסת אורז. כדי לעשות זאת, ב 750 מיליליטר חלב על אש נמוכה, לבשל 75 גרם של אורז - חלק זה יהיה מספיק בשבילך במשך יום אחד. קאשה יש לאכול ב 3 מנות מחולק. מספר תפוחים ביום זה לא יעלה על 250 גרם, ומוטב לאפות אותם בתנור או להרתיח אותם מתוך קומפוט ללא סוכר.
3
תפריט תזונה לדוגמה עבור גאוט ארוחת בוקר ראשונה: מנה של סלט ירקות מתובל בשמן צמחי, ביצה רכה אחת, דוחן ופודינג תפוחים וכוס תה. ארוחת הבוקר השנייה: כוס אחת של מרק חלש של דומדמנית. ארוחת צהריים: מנה של מרק חלב עם אטריות, 2 קציצות מתפוחי אדמה ו 1 כוס ריבה. חטיף: 2 תפוחים ירוקים בגודל בינוני. ארוחת ערב: לחמניות כרוב עם ירקות ואורז, כמו גם 2 סירניקי וכוס תה. בלילה: כוס מרק של סובין חיטה.
עצה 4: כיצד לשמור על מספר דיאטה 3
דיאטה מס '3 היא מערכת תזונתיים המשמשת לעצירות אלמנטארית ומחלות כאלה של פי הטבעת כמו טחורים וסדקים. אתה יכול לדבוק בדיאטה זו עבור כמות בלתי מוגבלת של זמן.
הוראות
1
מטרות דיאטה № 3 דיאטה זו מניחהשימוש במזונות שמגדילים את הריקון וממריצים את תנועת המעי. חשוב לאכול מנות קטנות לפחות 4-5 פעמים ביום. הודות לתזונה מספר 3, חילוף החומרים בגוף מנורמל, כפי שהוא פותח תוך התחשבות בכל הניואנסים של מחלות ספציפיות של מערכת העיכול. הנורמה היומית של אלמנטים של דיאטה זו כוללת 100 גרם של חלבון, 100 גרם של שומן, 400 גרם של פחמימות. מלחים צריך להיות נצרך לא יותר מ 20 גרם ליום, מים צריך לשתות לפחות 1.5-2 ליטר.
2
עקרונות הדיאטה מספר 3 ראשית, יש צורך לכלולדיאטה של מזונות ממוצרים אשר משפרים את תפקוד המנוע ולקדם ריקון המעי, כמו גם להוציא מוצרים שגורמים רקוב ותסיסה במעי. שנית, מזון חשוב לאפות, להרתיח או לבשל עבור זוג. שלישית, ירקות ניתן לאכול הן גלם, ובכפוף לטיפול בחום.
3
מוצרים על דיאטה מספר 3 עדיפותהלחם של אתמול מקמח חיטה, בשר רזה, עוף, דגים, מוצרי חלב, ירקות - סלק, עגבניות, קישואים, כרובית, גזר, מלפפונים, דלעות, דבש, ריבה, ירכיים מרק, מיצי פרות, ריבה, שזיפים, תאנים, משמשים, סובין חיטה, ירקות מיצים מרקים, כוסמת Pshenko, כמו גם פירות ופירות יער. הביצים מותר להשתמש לא יותר מ 1-2 יחידות בשבוע המבושל. בטל פלפל, חזרת, חרדל, שמן ורטבים חריפים, נקניקים שונים, שומן ומזון, מאפה פיקנטי, ג'לי, חזיר, כבש או שומן בקר, צנון, צנונית, לפת, פטריות, בצל ירוק ושום, קפה חזק ותה .
4
תפריט דיאטה לדוגמה מספר 3 דיאטה יומית צריךבהכרח מורכב 400 גרם לחם, 30 גרם חמאה, 50 גרם סוכר 20 גרם של masla.Zavtrak ירקות: גבינת קוטג '- 100 גרם, שמנת חמוצה - דייסות כוסמת 30 גרם - 200 גרם וכוס תה עם ארוחת בוקר medom.Vtoroy: יוגורט - מרק בשר עם שמנת - 400 גרם, שזיפים מבושלים - 200 מיליליטר, zrazy בשר - 120 גרם תפוחי אדמה מבושלים - 200 grammov.Uzhin: 200 millilitrov.Obed ממולא - 250 גרם, ירכיים מרק - 200 מיליליטרים, עם עוגות גבינה ושמנת - 200 grammov.Na לילה: יוגורט - 200 millilitrov.Priderzhivayas של pi טניה, אתה לא יכול רק לשפר את בריאותם אלא גם להיפטר ממשקל עודף.
