טיפ 1: מניעת שפעת ו הצטננות
טיפ 1: מניעת שפעת ו הצטננות
מניעה של שפעת הצטננות יעזור להימנעמחלה במהלך המגיפה או לפחות כדי לשמור מפני סיבוכים. ההשפעה תהיה תלויה במצב של חסינות שלך, את הגוף כולו ואת נוכחותם של מחלות אחרות.
כדאי לטפל בזמן נמסרחיסון נגד שפעת במרפאה במקום המגורים. זוהי שיטת ההגנה הראשונה והיעילה. יש זמן לשים את החיסון לפני מגיפת שפעת מתחיל. התקופה המתאימה ביותר היא תחילת ספטמבר. לפני החיסון, עליך לוודא כי אתה בריא לחלוטין ולא סובל מחלה כלשהי במהלך שני nedel.Prinimayte הקודם למניעת הצטננות, הכוללת תרופות אנטי-ויראליות (למשל, "Arbidol", "Influcid", "rimantadine"). הם יכולים להילקח על מנת למנוע שפעת במינון המתאים, זה יהיה לעורר את ההגנות של הגוף שלך, ואם המחלה עדיין מתרחשת, אתה יכול להתמודד עם זה הרבה bystree.V למניעת תקופת שפעת הצרכים הגנה ברירית האף. לשטוף עם מים מומלחים מיד לאחר שובו הביתה. בנוסף, האף יכול להיות מטופלים עם משחות מיוחדות, עבור גישה זו "Oxolinic" או "Viferonovaya" משחה. אתה יכול להשתמש לא רק סמים כדי למנוע הצטננות, אלא גם רפואה מסורתית. אחרי חוזר הביתה, לגרגר עם פתרון של קמומיל או מרווה, לשטוף את הידיים ואת הפנים עם סבון ומים. עם אמצעי הגנה פשוטים אלה, תוכלו לשטוף את מיקרואורגניזמים מסוכנים לבריאות שלך ולמנוע התפשטות שלהם. להוסיף כמה טיפות של מיץ השום עד כוס מים ולשתות עם הצטננות ושפעת utra.Profilaktika בילדים דורש טיפול שלא תזיק לבריאותם עם תרופות מיותרות. כדי להגן מפני חיידקים, אתה יכול לתלות שום על חוט סביב הצוואר שלך, להחליף אותו כל יום עם אחד חדש. בנוסף, מוסיפים בצל ושום טרי, ובבית, מניחים את הצלחות עם פרוסות בצל הקצוץ. זכור כי אתה צריך לקחת ויטמין C. עשר מזונות לתזונה המכילים הרבה פרותי הדר חומצה אסקורבית, פלפלים, דומדמניות שחורות, וכו 'אתה יכול לקחת חומצה אסקורבית בצורה גלולה .. במקומות ציבוריים, להשתמש תחבושת גזה. במהלך מגיפת שפעת, אמצעי זהירות זה הוא היעיל ביותר במקומות ריכוז גדול של אנשים - בחנויות, מרפאות, תחבורה ציבורית. מסכת המגן משתנה כל שעתיים. נסו להימנע ממקומות ציבוריים ולצמצם את התקשורת עם חולים.
טיפ 2: מניעת שפעת: תרופות מודרניות ושיטות עממיות
שפעת מתייחס זיהומים בדרכי הנשימה חריפהמחלות ומרווחים על ידי טיפות מוטסות. רמה גבוהה של זיהום בנגיף שפעת מחייב אדם לעמוד באמצעי אבטחה מסוימים, כמו גם לבצע פעולות מניעה שמטרתן חיזוק המערכת החיסונית של גופו.
מניעת שפעת היא בלתי נתפסת ללא חיסון. אבל לפני שאתה עושה את זה, אתה צריך להתייעץ עם רופא. העובדה כי ההליך של חיסון חייב לעמוד בדרישות מסוימות: חולה צריכה להיות בריאה לחלוטין חיסון מאוד נעשה כמיטב בתחילת אוקטובר (כמה זמן לפני המגיפה הצפויה). ברגע החיסון מנוהל, הגוף מתחיל לייצר נוגדנים להתנגד וירוסים grippa.Vrachi מדווחים כי העזרה היטב למניעת תרופות הומיאופתיות שפעת כגון "Anaferon", "Otsillokoktsinkm", "Aflubin". יש תרופות אלה הן תכונות אנטי אימונו. עם זאת, לקחת תרופות הומיאופתיות צריכות להיות בזהירות רבה בגלל הסיכון של אי סביל הבודדים של רכיבים מסוימים בהרכב שלהם. למניעת השפעת לקחת טבלייה אחת מספיקה של תרופה במשך חודש.
תרופות הומיאופתיות לא לרוקן את המערכת החיסונית של האדם ולעבוד ביעילות אפילו עם טיפול שפעת מאוחרת!מניעת שפעת עשויה לכלול נטילתשל התרופה Arbidol. קורס כניסה - קפסולה אחת במשך 10 ימים. ילדים עד גיל 10 זקוקים רק למינון של ילד, המצוין בהוראות התרופה. הרופאים ממליצים לקחת תרופה זו יחד עם Kagocel: במקרה זה, היתרונות של נטילת תרופות בזמנים גדל. העובדה כי "Kagocel" מגרה את הייצור בגוף האדם של אינטרפרון משלה, מה שהופך עבור מאבק חריף נגד נגיף שפעת. ראוי לציין כי ילדים מתחת לגיל 6 שנים של התרופה כדי לתת קונטרה לחלוטין! אפשרות נוספת למניעת שפעת הצטננות היא משתתפת בקורס טיפות האף "Grippferon" או "Derinat". כדי לשפר את פעולות אנטי-דלקתיות של קבלת כספים שנבחר חייב להיות בתוספת קומפלקס ויטמינים ומינרלים. כדי למנוע את התפשטות נגיף שפעת בתוך השטח הבנוי, הדירה או הבית, יש צורך לנקוט את עזרתו של בצל או שום. הם צריכים להיות לגזור ולהרחיב את כל החדרים הזמינים. השמדת הנגיף מתרחשת כאשר בצל ואדים באים לתוך מעברי האף.
רופאים מייעצים במהלך מגפות עונתיות של שפעת ובעונה הקרה לאכול שלוש שיני שום מדי יום!בין שיטות עממיות למניעת הופעתה שלשפעת צריך להזכיר טיפול נאות של מערכת הנשימה שלך. פעמיים ביום, יש צורך ביסודיות לשטוף את האף ואת מעברי האף עם סבון הבית. בבוקר ובערב יש צורך לגרגר עם פתרונות של furacilin או קמומיל. בתקופת הסתיו והחורף מומלץ לקחת אכינצאה - צמח המסייע לחזק את תאי הגוף: אם הנגיף נכנס פנימה, אז החיסון מפעיל את המערכת החיסונית ומשמיד אותה בכוונה, אל תשכח דיאטה מסוימת. יש צורך להישען על מזון עשיר microelements וויטמינים: פירות וירקות טריים, משקאות פירות יער, עשבי תיבול קפואים או טריים, משקאות ויטמין. יש צורך להשתמש ככל האפשר מים טהורים, מיץ תפוזים סחוט טרי, תה חם עם דבש או ריבה. מומלץ להשלים את הדיאטה עם השימוש של חליטות צמחים מסוימים, למשל, לחלוט בית מרקחת קמומיל.
