מה יקרה אם תפסיק לעשן?
מה יקרה אם תפסיק לעשן?
הפסקת עישון יכולה לשפר באופן משמעותי את בריאותכם. אבל כמה מהר זה יקרה?
אם תפסיק לעשן עכשיו, אתה יכול לשמורבעצמם מהשפעה שלילית של יותר מ -250 חומרים מזיקים, מתוכם יותר מ -50 מסוגלים לגרום לסרטן. לאחר 20 דקות לחץ הדם שלך יחזור למצב הטבעי. לאחר 8 שעות, כמות חד תחמוצת הפחמן הכלולה בדם תופחת ב -50%, דבר שיאפשר לנרמל את רמת החמצן. לאחר יומיים, עודפי ניקוטין ייעלמו לחלוטין מהגוף, בלוטות הטעם והריח יתחילו לפעול באופן תקין, והסיכון ללקות במחלות לב וכלי דם יירד באופן ניכר. לאחר 3 ימים, bronchioles להירגע, ואתה תרגיש פרץ משמעותי של כוח ואנרגיה. בתוך שבועיים, זרימת הדם יגדל וימשיך לעשות זאת במהלך החודשיים הקרובים, וכתוצאה מכך חומרים מזינים יתחילו להגיע לאיברים מהר יותר. אונס, שיעול ותוצאות שליליות אחרות של זיהום ריאות ייעלמו בתוך 3-9 חודשים. נפח האוויר בשאיפה יגדל ב -10%. שנה לאחר מכן, הסיכון ללקות בהתקף לב יופחת בחצי, וב -5 שנים הסבירות לשבץ תהיה זהה לזו של לא מעשן.
