טיפ 1: כיצד לנקות את הגוף של רעלים ורעלים
טיפ 1: כיצד לנקות את הגוף של רעלים ורעלים
Slagging של הגוף מוביל את המראה של בעיות שונות הקשורות לבריאות. רעלים מזיקים וסיגים דבק במערכות פנימיות, לשבש תהליכים מטבוליים תקינים.
סיבות נפוצות של slagging
על הצטברות של רעלים ורעלים בגוףמושפע מהגורמים הבאים: - מצב אקולוגי שלילי - אכילה מופרזת וצריכה של מספר רב של חלבונים, שומנים מן החי, עמילן - פעילות גופנית נמוכה - הרגלים רעים ואחרים.כדי לנקות ביעילות את הגוף דורש אוויר צח, פעילות גופנית, תרופות antiparasitic, שמירה על שגרת היומיום.
שיטות יעילות לטיהור
הדרך הראשונה להיפטר רעלים ורעלים -צום. עם מזון בגוף האדם מקבל הרבה חומרים מזיקים להפריע לעבודת האיברים הפנימיים. רעב נכון מאפשר לך להסיר רעלים עודפים ללא נזק רב. מסיבה זו, דיאטה לא צריך להגיע קנאות, שכן אחד לא צריך לחשוף את הגוף לסיכון. זה מספיק לעמוד 1-2 ימים או באופן קבוע לבלות פריקה ימים על ירקות, פירות או קפיר. כאשר צום, microflora משוחזר, אשר משפיע באופן חיובי על מצב העור, השיער, הציפורניים, המפרקים.כדי לשפר את התוצאה, מומלץ להשלים רעב עם תרגילים פיזיים המאיצים את תהליך הסרת רעלים ורעלים.ניקוי עם פחמן מופעל -שיטה שכיחה למדי לשימוש ביתי. הסוד טמון בעובדה כי פחם ממלא את הפונקציה של המסנן, מוצץ את עצמו את כל החומרים המזיקים. לאחר מכן, הוא עוזב את הגוף, מנקה אותו מן "לכלוך" שנצברו. איך לקחת פחם? הקורס נמשך 2 שבועות. מספר הלוחות מחושב על פי תוכנית פשוטה: 1 Tablet לכל 10 ק"ג של משקל גוף האדם. קח כמות זו של פחמן מופעל פעמיים ביום, בהכרח לשטוף עם מים לעיכול.שמנים אורגניים לא יכול רק להיפטר רעלים וחומרים מזיקים, אלא גם לאבד קילוגרמים עודפים. תכונות שימושיות של דגנים משמשים בתחומים שונים: בבישול, דיאטולוגיה, קוסמטולוגיה. זה צריך לשבת על דיאטה שיבולת שועל במשך 5 ימים או פעם בשבוע כדי לסדר פריקה ימים, במהלכם לצרוך שיבולת שועל בלבד. בנוסף, לא ניתן להוסיף מלח, סוכר, חמאה, חלב לדייסה, ניתן לנקות את גופתו של ילד או מבוגר עם משלשל ו cholagogue. האוסף המפורסם ביותר הוא מן השורש של שן הארי, ניצנים ליבנה, לנבוח של אשחר, immortelle. 1 כף. תערובת יבש צריך להיות שפכו כוס מים רותחים להתעקש במשך שעה. קח את התרופה על שליש הכוס שלוש פעמים ביום. לפני שאתם לוקחים את זה יש צורך להתייעץ, כי יש התוויות נגד, זכור כי אחד לא צריך להיסחף על ידי חוקנים טיהור, כמו זה מוביל הפרעה של microflora הטבעי ואת המראה של dysbacteriosis. עם שימוש תכוף של השרירים של המעי מפסיק לעבוד באופן עצמאי. עדיף להחליף את חוקן עם תמצית צמחים עם אפקט משלשל.
טיפ 2: כיצד לנקות את הגוף הנשי של רעלים ורעלים
תנאי נקבה אורגניזם תלוי בפעולתם של גורמים חיצוניים - המצב האקולוגי, איכות המים והמוצרים, נוכחות המתח ומידת עוצמתם וכו '. רעלים עוזר להיפטר מעודף משקל, בעיות עור, מנרמל את העבודה של האיברים הפנימיים.
הוראות
1
הקפד להתכונן לניקוי. יום לפני תחילת הניקוי אורגניזם אתה צריך להגביל את האוכל, לארגן יום חופש או לסרב לארוחת ערב. ללא קשר לבחירה של שיטת הכנת טיהור הכרחי - אתה יכול ללכת לבית המרחץ או לבקר בסאונה.
2
בחר שיטות רכות של טיהור. טכניקות ניקוי רדיקלי יכול לגרום לכשל הורמונאלי, כי נקבה אורגניזם זה לא רצוי. לכן, בחר שיטות פעולה עדינות וארוכות טווח שמטרתן ניקוי הדרגתי - דיאטת כוסמת, פריקת ימים, נטילת חליטות משלשל וכו '.
3
הקפד להתאים את הדיאטה. זה חשוב במונחים של הבטחת כניסה חלקה ויציאה מתוכנית דטוקסיפיקציה - עליך לשמור על מצב הניקוי זמן רב ככל האפשר. אז בהדרגה לוותר על מזון שמן ומתוק, להגדיל את חלקם של ירקות ופירות, מים טהורים ותה ירוק, להיפטר מזון משומר ומעושן.
4
לשתות תה טיהור. זוהי אחת משיטות הניקוי העיקריות אורגניזם - להכין את ההכנות צמחים לבד אולרכוש יצירות מוכנות. הספקטרום של פעולה של חליטות צמחים רחבות - הם לוקחים מלח, עודף נוזלים, לנרמל עיכול וחילוף חומרים, לנקות את המעיים ולהסיר את הרעלים.
5
הגדל את צריכת המים הנקיים. כדי לסלק את אורגניזם מהר יותר פעיל, יש צורך להבטיחתנאים מתאימים - עלייה בצריכת המים היומית תסייע להיפטר מחומרי הפסולת. אם תוסיף מיץ לימון למים, תקבל טוניק נפלא, טיהור דם, מעיים ובטן.
6
קח אמבטיה לירידה במשקל. תרים, אשר אתה מוצא את זה יותר קל להכין - יהיה זה תמציות צמחים, חלב, מלח וסודה, תחליב טרפנטין, אבקת חרדל, וכו 'שים את תנאי ביצועים של אמבטיות, תבחין כמה נקי העור שלך, ואת האובדן של כמה קילוגרמים הוא אופציונאלי. הפרס.
7
השתמש adsorbents. חומרים כי הם מסוגלים לקשור ולהסיר רעלים צריך להיות מיושם על ידי קורסים, רצוי לבחור את התרכובות כי לא לשטוף את יסודות קורט מועיל מ אורגניזם.
עצה 3: כיצד לנקות את הגוף של מלחים
הפרת מטבוליזם של מלח מים אורגניזם מוביל לשקוע מלחים באיברים שונים. הפקדה מלחים גורם למחלות שונות. במפרקים - osteochondrosis, צנית, בכליות - נפרוליטיאזיס, בכיס המרה ובצינורות - אבן מרה, בכלי הדם - טרשת עורקים, וכן הלאה. עזרה מגיע דמי המפעל המסייעים ביעילות לטהר את הגוף מלחים.
יהיה עליך
- - יורה אוכמן;
- - זרעי פשתן;
- - חלב;
- - זרעי גזר;
- - זרעי אבטיח;
- - זרעי שמיר;
- - שורש ולריאן;
- מותק -.
הוראות
1
לניקוי המפרקים מ מלחים לקחת יורה אוכמניות, ללא עלים, בכמות של כ 2 מטר לכל 0.5 ליטר של וודקה. חותכים את יורה לתוך חתיכות centimetric, לשים פחית של 0,6 ליטר לשפוך וודקה. שים במשך 3 שבועות כדי להחדיר במקום חשוך וקריר. קח כף של תמיסה שלוש פעמים ביום במשך חצי שעה לפני הארוחות. מהלך הטיפול - עד שהצבע מסתיים.
2
ניקוי כיס המרה מהחול תורםהכלי הבא. קח כוס פשתן קצוץ, למלא אותו 750 מ"ל של חלב פרה טרי להתאדות תערובת זו על חום נמוך, רצוי בתנור, לכוס אחת. זן במצב חם. לשתות על בטן ריקה כוס אחת במשך 5 ימים. לאחר 10 ימים, חזור. במהלך הטיפול, לחסל את חריף, מלוח, מטוגן ומעושן.
3
עבור deducing מלחים מן הכליות להכין מרתח של זרעי גזר. קח 3 כפות של זרעי גזר, יוצקים אותם 750 מ"ל של מים רותחים בבקבוק תרמוס מתעקשים במשך 6-8 שעות. לאחר מכן מאמץ ושתה כוס לשלוש ארוחות.
4
אמצעי יעיל של הפרשה מלחים מן הכליות הוא לא רק מיץ אבטיח, אלא גםעירוי של זרעים אבטיח. טוחנים את גרעיני האבטיח למצב אבקתי. 2 כפות אבקת לחלוט בתרמוס חצי ליטר מים רותחים להתעקש במהלך הלילה. לשתות בבוקר על בטן ריקה בבת אחת. מהלך הטיפול הוא שבועיים.
5
להתמוסס מלחים בכלי להכין את ההרכב הבא. קח כוס של זרעי שמיר, להוסיף 2 כפות של שורש ולריאן שורש ו 2 כוסות של דבש אליו. כל מערבבים ולשים תרמוס, ואז מוסיפים מים רותחים, כך נפח הכולל של הרכב היה 2 ליטר. להתעקש על יום, ואז לשפוך לתוך צנצנת ולשים במקרר. לשתות כף 30 דקות לפני כל ארוחה. מהלך הטיפול - עד שהתרופה נגמרת.
טיפ 4: כיצד לנקות את הגוף של התינוק
לפעמים ההורים לא מבינים למה הילד שלהם כל כךלעתים קרובות חולה? בעיות מתמשכות עם מערכת העיכול, הצטננות תכופה, dysbacteriosis להפחית חסינות, והילד בקלות מרים זיהומים ויראליים. על מנת להגביר את ההתנגדות למחלות, לעזור לו לנקות את שלו אורגניזם.
הוראות
1
כדי לנקות אורגניזם ילד מ סיגים, יש צורך לקבל עצההרופא המטפל. בצע את העצה. זכור כי הטיפול יהיה ארוך. גם אם התינוק שלך נראה בריא לחלוטין, אתה לא צריך להפריע את ההליך מבלי להתייעץ עם חובש.
2
עבור ילדים מעל גיל שנה, להזין את הדיאטה של משקאות חלב חמוץ, אשר מכילים תרבויות חיות של חיידקים מועילים.
3
לניקוי מוצלח, הדלק את המתח ילד פירות יער טריים ופירות. לשנות את הדיאטה בהדרגה. ורק כאשר אתה מוודא כי הכיסא הוא מנורמל, להביא מזון נבטים כרוב, צנון, דוחן, לחם שחור וחלב שלם.
4
עבור ילדים, החל בגיל 10 חודשים, עם עצירות, אתה יכול להשתמש סלק מחית. קח סלק קטן, 5 גרם של חמאה, 70 גרם של הרגיל ילד תערובת חלב ורביעית קטנהלימון. סלק לשטוף ביסודיות במים זורמים לרתיחה. אחרי שהוא התקרר, לקלף את סלק. קח חתיכת במשקל כ 100 גרם ולנגב דרך מסננת קטנה מאוד. מתבלים את החמאה ומניחים אותה במיץ לימון. לילדים שהגיעו לגיל שנה, מוסיפים כפית של חלב מקושט עם ביו-חיידקים חיים בעיסת הסלק. עבור ילדים בגיל צעיר, עדיף לא להשתמש סלק, שכן היא מפעילה יותר מדי השפעה על תפקוד המעי והוא טוב למניעת עצירות.
5
קח תפוחים רכים קטנים, רצויזנים מתוקים. שוטפים אותם היטב לחתוך את הליבה. בבורות שהתקבלו, במקום בזהירות צימוקים צימוקים מיובשים. מניחים תפוחים על מגש אפיה ואופים בטמפרטורה של כ -100 מעלות. זמן הבישול הוא כ 20 דקות. עבור תינוקות מתפוחים אפויים, להכין מחית תפוחי אדמה.
טיפ 5: לנקות את הגוף עם דייסות
התסמינים באים לידי ביטוי בצורה של פריחה על העור, שיער שביר, תחושה של תחושה מתמדת של עייפות, מלבד קילוגרמים מיותרים, עצבנות, כל הסימנים של slagging את הגוף.
הוראות
1
כדי לנקות את הגוף, אין צורך לרוץ לבית המרקחת. כדי להיפטר מרעלים, חומרי הדברה, מתכות כבדות, וכו ', אתה יכול להשתמש בגרון שונים.
2
דגנים מבושלים על מים, מבלי להוסיףמלחים הם מטוהרים ולעזור לנרמל את חילוף החומרים. עזרה טובה במיוחד כדי לשחרר את הגוף מ עודף דגנים, מוכן מן האורז, דוחן, כוסמת, שיבולת שועל.
3
מה לבשל דייסה, זה עניין של טעם. אורז מלח נפלא, רעלים. חשוב לפני בישול לשטוף היטב את העכוז, באותו זמן לשחרר עמילן מופרז.
4
נוטה להשמנה היא הטובה ביותר בשימושדוחן. זה croup הוא מתעכל יותר על ידי הגוף, בעוד הוא מוצר ניקוי מעולה. מעביר את תהליך העיכול, דוחן משתמש שומן מהגוף. בהקשר זה, אנשים עם בעיות של לחץ דם, הגרון הזה הוא פשוט הכרחי. זה מספיק לאכול בבוקר 2-3 כפות של דוחן מבושל.
5
המקום הראשון להסרת רעלים, מתכות כבדות מהגוף לוקח שיבולת שועל. לנוחיותכם, אתם יכולים להשתמש פתיתים שיבולת שועל.
6
כוסמת עשירה בפקטין ובלציטין. דייסה כזו היא הכרחית עבור הכבד, הבטן והלבלב.
7
כדי להפוך את דייסה טוב, אתה צריך להכין אותו כראוי. רצוי לשפוך את כוסמת לאחר הכביסה במים ולהביא לרתיחה. ואז לעזוב את המחבת, עטופה במגבת במשך 30-40 דקות.
8
אכילת דייסות שונות כל יום, אתה יכול לא רק לנרמל את המשקל שלך. דגנים יעזרו לנקות את הלבלב, הפה והלשון. תחושות געש וחוש הריח ישוחזרו.
טיפ 6: כיצד לנקות ביעילות את הגוף של רעלים ורעלים
גוף האדם הוא מערכת מורכבת,הדורש טיפול והתאוששות תקופתית. אם אתה כל הזמן מרגיש עייפות, עייפות להתלונן על ביצועים מופחתים, אז זה הזמן לנקות את האיברים הפנימיים של רעלים ורעלים.
ניקוי הגוף הוא תהליךארוך ומורכב. במשך זמן רב חומרים מזיקים שנצברו בתוך הגוף שלך, אז אל תצפו לתוצאות מדהימות לאחר כמה ימים. בחר נהלים עדינים שלא יפגעו בבריאותך.
תזונה במהלך טיהור
הדבר הראשון לעשות הוא להסיר ממנות של מוצרים מוגמרים למחצה, מזונות שומניים, אלכוהול, מזונות המבוססים על צבעי מאכל, סוכר ומזעור מלח. זהו שלב רציני למדי, אשר מסייע לחסל toxins מהגוף. התפריט שלך צריך להכיל את הסכום המקסימלי של סיבים הכלולים ירקות, תאנים, משמשים יבשים, סלט ירוק, דגנים, סובין ודגנים. אל תשכחו לשתות 2-3 ליטר מים טהורים עם תוספת של מיץ לימון. לאכול מנות של 150-200 גרם לשתות מים להמיס, כמו גם מים מינרליים.
עזרה נוספת
הגוף צריך ויטמין במהלך תקופת טיהורטיפול. מיצי סלק, תמיסת פרופוליס או שום, צמחי מרפא יסייע לשחזר פונקציות מגן ולחזק חסינות. דרך מצוינת להסיר טפילים קיימים במעיים היא שימוש משולש ידוע. כדי לעשות זאת, לקחת 4 כפות. inflorescences של tansy, 1 כף. ענה ו 2 כפות. זרעי ציפורן. עוד לטחון ולאכול 1 כפית. לפני אכילה יבשה, עם הרבה מים. התוצאה נראית לעין לאחר חודש של יישום של משולשת.
בתהליך של טיהור הגוף, להיות סבלני, כי רק סדירות וגישה מקיפה יעזור לך להיפטר רעלים ומצטברים שנצברו.
