טיפ 1: Carnitine: הוראות לשימוש
טיפ 1: Carnitine: הוראות לשימוש
L- קרניטין הוא חומצת אמינו הקשורים ויטמינים של קבוצה B ונקרא ויטמין B11 או BT. זה מסונתז בגוף, אבל האדם מקבל את זה גם יחד עם מזון או תרופות.
מה השפעת הגוף על L- קרניטין
L- קרניטין יש anabolic,אפקט antihypoxic ו antithyroid, מגרה את פעילות regenerative של רקמות, משפר תיאבון תהליכים מטבוליים. בשל גירוי של חילוף החומרים של השומן, התרופה מאטה את התמוטטות של מבנים חלבון ופחמימות. חומצת אמינו גם משפר את הפעילות האנזימטית של מיץ קיבה ומעיים, שיפור העבודה של דרכי העיכול. כאשר משחק ספורט, l- קרניטין מגביר את היעילות של אימון עקב שריפת שומן מוגברת וצמיחה בשרירים. בנוסף, זה מקטין את מידת חומציות לקטית.חומצת אמינו L-Carnitine מאיצה את ההתאוששות של רקמות עצביות ויש לו אפקט נוירוטרופי.
אינדיקציות לשימוש ב- L-Carnitine
התרופה היא prescribed לספורטאים מהר יותרלבנות שרירים, להגדיל את הסיבולת. הודות ל-קרניטין, פעילות גופנית נעשית יעילה יותר. חומצת האמינו מצביע גם על חולים עם מחלות לב וכלי דם וקשישים.התרופה L- קרניטין מאט את ההזדקנות של תאי המוח, משפר זיכרון ותשומת לב.צמחונים מומלץ לקחת ספקים עםl-carnitine כדי לפצות על מחסור של חומר זה. אותו הדבר חל על אנשים עם תשישות פיזית תיאבון מופחת. התרופה יכולה להיות prescribed בטיפול מורכב של מחלות של הכבד, לבלב, האיברים האנדוקרינית, כלי הדם והלב.
תינוקות מוקדמים וילדים בתקופה של צמיחה פעילה ניתן למנות ל-קרניטין כדי לנרמל את משקל הגוף ואת היווצרות נכונה של שרירי השלד.
L- קרניטין: צורות מינון ומינונים
L- קרניטין זמין בצורה של טבליות, כמוסות וסירופ. המינון של התרופה ואת משך ההמתנה נקבעים על ידי הרופא המטפל. ככלל, מבוגרים הם prescribed 250-500 מ"ג של L-carnitine 2-3 פעמים ביום. אתלטים מומלץ לקחת את התרופה פעם אחת, ממש לפני אימון (500-1500 מ"ג).האם יש תופעות לוואי ו contraindications ל קרניטין
L- קרניטין הוא בדרך כלל נסבל היטב. במקרים נדירים, דיספפסיה, תגובות אלרגיות, מתפתח כאב באזור האפיגסטרי. חולים עם אורמיה עלולים לפתח חולשת שרירים. התרופה היא התווית עבור אנשים עם חוסר סובלנות הפרט על מרכיביו, במהלך ההריון הנקה.טיפ 2: El Carnitine: הוראות לשימוש
אל קרניטין הוא חומצת אמינו, כימיתקרוב לויטמינים של קבוצה B. זה נקרא גם ויטמין B11. זה יכול להיות מסונתז בגוף, אבל אקסוגני L- קרניטין הוא prescribed לנרמל תהליכים מטבוליים. חומצת אמינו ניתן להשיג עם מזון או בצורה של ההכנות.
מהי ההשפעה של אל קרניטין
חומצת האמינו יש אנבוליים,antihypoxia ופעולה antithyroid מגרה התחדשות רקמות, משפר את חילוף החומרים של שומנים בדם, עוזר לנרמל את התיאבון. ל-קרניטין עצמאי הוא מסונתז בעיקר בכבד על ידי הגוף. חומצת אמינו המתקבלת ממזון או תרופה, בעל תכונות דומות. בשל גירוי של קרניטין שומן מטבוליזם אל מאט את הדעיכה של soedineniy.Preparat בלוטות מגביר ייצור הפרשת פחמימות וחלבונים של מערכת העיכול, זה משפר את הפעילות האנזימטית של מיץ מעיים קיבה. במהלך ספורט אל-קרניטין מונע הצטברות יתר של חומצה לקטית בשרירים ומקדם התמוטטות פעילה של שומן. זה גם מאיץ את ההתחדשות של רקמת עצב.L- קרניטין נספג במערכת העיכול מופרש כמו מטבוליטים על ידי הכליות.
מי מוצג L- קרניטין
אל קרניטין מסייע לספורטאים לשפרסיבולת ויעילות של אימון, מהר יותר לבנות מסת שריר. התרופה נקבעת לאנשים עם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם וקשישים. L- קרניטין מאט את תהליך ההזדקנות במוח, משפר ריכוז, תשומת לב וזיכרון. ילדים מוקצים חומצת אמינו בתקופה של צמיחה פעילה עבור היווצרות נורמלית של שרירי השלד ועם מחסור של משקל הגוף.כדי למלא את המחסור של L- קרניטין, התרופה יכולה להיות שימושית עבור vegetarians ואנשים עם תיאבון מופחת.
