למה ממתקים מזיקים
למה ממתקים מזיקים
ממתקים יכולים לגרום להתמכרות. מזונות המכילים סוכר הם בעיקר פחמימות, אשר נחוצים לגוף עבור מצב רוח טוב ואנרגיה. לחלוטין לסרב carbohydrates לא צריך להיות, אבל אנחנו חייבים לזכור כי השימוש המתוק יכול להזיק.
מתוק לשיניים מתוקות - כמו תרופה. זה גם יכול לעזור ולפגוע, במיוחד אם אתה צורכים אותו מעבר למדוד. על פי מחקר, סוכר יכול לגרום לתלות זהה, כמו גם סיגריות עם אלכוהול. ללא חטיף מתוק, מעריצים יכולים להרגיש תחושה של אי נוחות, להתעצבן ללא שום סיבה, קפיצות במצב הרוח הם נפוצים עבורם.
מזיק לגוף
מדענים לא כל כך מזמן גילו כי ממתקים בשימוש מופרז יכול לגרום לסרטן המעי. זאת בשל הייצור המוגבר של אנזימים הלבלב. הסוכר מעמיס חסינות ומשמש כרבייה לפטריות, חיידקים. במיוחד לא נעים זה יכול להיות עבור נשים - אי נוחות כזו, כמו קיכלי, על רקע זה יכול להתפתח לחלוטין באופן בלתי צפוי. בכל מקרה, תזונה של אוהבי מתוק צריך לטפל בזהירות, ממתקים הם פחמימות, פחמימות הן גלוקוז. אם אתם אוכלים מתוק בכמויות גדולות, גלוקוז בשימוש הופך להיות מאוד, הגוף אין זמן לעבד את זה. בהדרגה, גלוקוז הופך שומנים, והם מתחילים לצבור בכבד, בלב, ורקמות תת עורית. כתוצאה מכך, גלוקוז הופך להיות הרבה, וזה מתחיל ליצור עומס על הלבלב. זה יכול לשבש את החומציות ואת הצומח של חלל הפה, אשר גורם עששת, ואף להוביל סוכרת. לעומת צריכה בלתי מבוקרת של מתוק
סוגים שונים של מוצרים מתוקים מזיקים בדרכים שונות. עוגיות או עוגות הם לעתים קרובות בטעם מרגרינה בשפע ושומנים אחרים, כי הם מזיקים למדי ללא סוכר. ברים עשויים שוקולד, משפיעים על הגוף הרבה יותר גרוע מאשר בצורה של אריחים. שוקולד בהם הוא הכיל כמות מינימלית, וכל השאר - חומרי מילוי, אשר הן שומן מזיק לגוף. על הלעיסה ממתקים, טופי, אתה יכול רק לומר כי עבור השיניים הם רוצחים אמיתיים. ממתקים צמיג דביק לדבוק השיניים, סתומים פערים, היכן להשיג אותם הוא לא כל כך קל. עבור פיתוח של חיידקים הוא גן עדן אמיתי - הם שמחים מאוד לאכול אמייל. כדי למנוע השפעות מזיקות של סוכר על הגוף, אתה יכול להשתמש במגוון תחליפים. זה יכול להיות, למשל, סוכריות ללא סוכר. יש להם כמעט אותו טעם, אבל זה מושגת באמצעות רכיבים שונים מסוכר. בבתי המרקחת מוכרים ברים המכילים מעט קלוריות, אך עשויים מדבש ופירות טבעיים.
