LovesTheTeam.com

מה לעשות אם למדת על HIV- חיובי

המשך לחיות. אבל באותו זמן כדאי לשנות את דרך החיים, לבקר רופא, כך שאתה prescribed טיפול אנטי-טרופי. מטרת הטיפול היא למזער את כמות הנגיף, לתמוך חסינות ולמנוע את התפתחות האיידס.

שמור על הבריאות שלך. נסו לא ליצור קשר עם שפעת חולה, מחלות זיהומיות ויראליות. אם אפשר, מסרבים לבקר במקומות עם קהל גדול של אנשים, להשתמש התחבורה שלך לטיולים.

אם היית מתכנן להשיג השכלה גבוהה,אין שום סיבה לשנות את התוכניות שלך. אתה יכול ללמוד, לבנות קריירה, ליצור משפחה ומצפים עם גישה חיובית. עם הידבקות ב- HIV, החיים אינם מפסיקים במקום ואינם נגמרים.

כמובן, אחרי שאתה לומד את זהאתה HIV- חיובי, אתה עלול להיתקל בהלם. הישאר רגוע, אל תנסה לשכוח, לקחת אלכוהול או סמים. זה לא יעזור לפתור את הבעיה, אבל רק להחמיר את מצב החרדה.

אם אתה לא יכול להתמודד עם הלחץ בעצמך, בקר במרכז התמיכה הפסיכולוגית עבור נשאי HIV וחולים נגועים.

זכותך לא לספר לאף אחד על HIV. אבל אתה חייב לדאוג כי אנשים קרובים אליך מוגנים מפני זיהום. HIV אינו מועבר באמצעות פריטים ביתיים נפוצים. במהלך יחסי מין, השתמש בציוד מגן אמין.

אורח חיים בריא עם HIV

אורח חיים בריא הוא תזונה נכונה,שמירה על משטר העבודה והמנוחה, פעילות גופנית שיטתית. כדי לשמור על המערכת החיסונית, תצטרך לא רק טיפול מלא, אבל גם דיאטה רציונלית. כלול בשר דיאטה אדום שלך, מספר גדול של ירקות ופירות, אגוזים, מוצרי חלב, דגני בוקר, דגים זני שומן.

יומי לעשות תרגילי בוקר. פעילות גופנית תסייע למנוע מצב רוח דיכאוני, תחייב אותך עם אנרגיה חיובית במשך כל היום.

תכנון משפחה עם HIV

איך לתכנן משפחה והאם אפשר ללדת בריאתינוק? בעיה זו מדאיגה את כל החולים עם HIV חיובי. HIV הוא לא סיבה לוותר על אושר משפחתי ולידה של תינוק. נכון לעכשיו, אישה בהריון מקבל טיפול מלא מפני זיהום HIV יכול ללדת ילד בריא לחלוטין. רק ב -1% מהמקרים נגוע תינוק ברחם. הלידה מבוצעת בניתוח קיסרי. התנאי היחיד הוא כי האם HIV חיובי צריך לסרב breastfeeding.