איך לבשל ביצים אפויות
ביצים אפויות הן הרבה פחותקלוריות, מאשר מטוגן. לכן, הם יכולים להיות אכלו אפילו על ידי אלה שמנסים לרדת במשקל. בטופס זה, אתה יכול להוסיף הרבה מרכיבים נוספים טעים ושימושיים הביצים, בכל פעם יצירת מנה חדשה.
ביצים אפויות בעציצים
אפשרות מצוינת עבור ארוחת בוקר דשנה יהיהביצים אפויות עם ירקות בקערות חרס מיוחדות או בסירים. לעריכתם מספיק כדי לפרוץ בכל עובש 2 עד 4 ביצים, להוסיף קצת שמנת, עגבניות קצוצות, בצל ועשבי תיבול. כל חייב להיות מלוח והכניסו לתנור, מחומם ל 200 מעלות צלזיוס. כאשר הביצים תפסו עד לקבלת המרקם הרצוי, הם יכולים לחלץ ומגישי stolu.V כמרכיבים נוספים עשויים לשמש גם שום ירקות אחרים, כגון קישואים או חצילים, עלומים קצת במחבת. מעולה בשילוב עם ביצים הם פטריות, בשר חזיר, כל גבינה, ארוגולה zelen.Esli אחרים שעל הפרק אין כלי חסין אש מיוחד, אפשר לאפות את הביצים בתוך תפוח אדמה גדול. במקרה זה, זה צריך להיות מבושלים בקליפתם עד שהם רכים כמעט, ואז לקלף, לחתוך לאורכו לשני חצאים, ולצאת באמצע כל בעזרת כפית. ואז להוסיף את המוצר מלח, לשבור ביצה לתוכו, מפזר את כל הירוקים ומניחים בתנור שחומם מראש למשך 10 דקות. באופן דומה, ניתן לאפות ביצים בקישואים. זה לא היה אמור לרתוח, אבל החתך הראשון, להיפטר הליבה, לשים על 15 דקות בתנור, ולאחר מכן לקבל, מלח, לנצח בחצי הביצה ירקות ולחזור בתנור. את המנה ניתן זרועים גבינה מגוררת ועשבי תיבול. קבל לבבי, טעים ובאותו הזמן לא הקלורית מדי obed.Yaytsa יכול גם להיות מוכן בתנור ועל פרוסה עבה של לחם. זה צריך להיות מטוגן בעבר במחבת עם שמן זית שום. ואז לשבור בזהירות את הביצה לתוכו ולשים אותו בתנור במשך 5 דקות.ביצים אפויות בקליפה
אופים ביצים בתנור ויכולים להיות בתוך הקליפה. כדי לעשות זאת, הם צריכים להיות שטף, מיובש, פירסינג עם קצה חד ו קהה עם מחט, כך שהם לא סדוקים במהלך הבישול, ואז לשים על מגש אפייה לשים אותו בתנור מחומם ל 200 מעלות צלזיוס. כדי לאכול ביצים רכות, זה מספיק כדי להשאיר אותם מוכנים במשך 5 דקות, כדי לקבל ביצים קשות, כדאי להחזיק אותם בתנור במשך כ -10 דקות. במקרה זה, כמה פעמים הם צריכים להפוך את זה, כך שהם אפויים באופן שווה, אפילו יותר טעים הם ביצים אפוי באפר. כדי לעשות זאת, המוצר הגולמי חייב להיות עטוף היטב בנייר כסף ונקבר בגחלים חמות. אחרי 7-10 דקות הם כבר יכולים לאכול. בצורה זו הם יתחרו אפילו עם תפוחי אדמה אפויים ריחני.
