עצה 1: איך לשכוח את הבגידה שלך ולשמור על נישואין?
עצה 1: איך לשכוח את הבגידה שלך ולשמור על נישואין?
לעתים קרובות לנוח על חוף שטוף שמש בחו"ל ללא קצוות בעלה עם רומנטיקה החג. כיצד להציל נישואין ולסלוח לעצמך אם תחזור בתשובה?
כמעט כל בגידה היא אשמתם של שניהםמין. אישה במערכת יחסים עם בעלה אולי לא יש מספיק חיבה, תשוקה, היא לא מרגישה מושכת וצעירה. בסופו של דבר, מאוכזב באשתו, הוא יוצא לחופשה המיוחלת על הים שטוף השמש לבדו, בלעדיו. יש לה רומנטיקה, והיא בוגדת בבעלה. הנשים החוזרות על עצמן מתבוננות בפחד ובאימה, בושה וכאב. היא בגדה באדם הנאמן לה כל כך. איך אני יכול עכשיו להביט בעיניו י איך אוכל לסלוח לעצמי ולשכוח מבגידה? לעתים קרובות אישה מנסה לדבר עם חברים או קרובי משפחה. זה לא יכול להיעשות. מידע על רומנטיקה החג שלך עלול בטעות (או בטעות) לעלות בשיחה בנוכחות בן הזוג שלך. כמו כן, אנחנו לא צריכים להודות בגידה על הבעל שלנו, בתקווה סליחה שלו. לגבר - זו טראומה ענקית, לגלות שאשתו בוגדת ומעדיפה אחרת. אדם יכול לעבור עבירה במשך כמה שנים, כשכל מריבה זוכרת את הטעות שלך. אולי תוכל להקל על נפשך על ידי לספר על בגידה לבעלך, אבל רק לקלקל את היחסים איתו.על מנת לסלוח לעצמך (זה הצעד הראשון לשכוח את הרומן), אתה צריך לנתח מה גרם לך לשנות את מה שחסר לך בנישואין. כדי לקבל את העובדה שהטעות כבר נעשתה, לנסות לתקן את היחסים עם הבעל, להוסיף להם את המרכיבים החסרים, בין אם זה רומנטיקה, פלירט או תשוקה. הפעל את הראשון, ואת האיש שלך ייקח את היוזמה. סדר ארוחת ערב רומנטית, לקנות תחתונים תחרה חדשים. לקלקל את כל ההיסטוריה של רומנטיקה החג מההתחלה ועד הסוף, עם כל הפרטים, כמו פעמים רבות ככל שאתה רואה לנכון עד שאתה מרגיש הקלה, ולשרוף את כל הסדינים נייר. שריפת כתבי היד שלך, אתה משחרר את הסיפור של רומנטיקה הנופש בעבר. היא עזרה להבין שאתה צריך להשלים את הקשר עם האיש שלך עם צבעים חדשים. העיקר לסלוח לעצמך. התרופה הטובה ביותר היא הזמן.אל תשנה את האהוב עליך!
עצה 2: כיצד לשמור סיפור
היסטוריה של התכתבות - נתונים על דיאלוגים עםמשתמשים מרשימת אנשי הקשר של השליח, כגון ICQ, Miranda או Qip. אחסון ההיסטוריה הוא אופציונלי ותלוי בהגדרות במחשב או לא. אם אתה בטוח בבטיחות הנתונים במחשב שלך ואתה כל הזמן מבקש נתונים ספציפיים סיפור, להגדיר את החיסכון של דיאלוגים.
הוראות
1
הפעל את תוכנית השליח. הזן את שם המשתמש והסיסמה שלך כדי לגשת לאנשי הקשר ולהגדרות שלך.
2
פתח את התפריט "הגדרות" בחלון התוכנית. הוא מסומן בדמות בצורת גלגלי שיניים או מפתח ברגים.
3
לחץ על הכרטיסייה היסטוריה. בשליחים לא מוכרים, זה יכול להיקרא "היסטוריה".
4
מצא את האפשרות "שמור" סיפור". סמן את התיבה שלצידה. להלן מצא את הספרייה שבה ההיסטוריה יישמר. אם אינך מרוצה מתיקיית ברירת המחדל, בחר תיקייה אחרת.
5
שמור את ההגדרות וצא מהתפריט.
עצה 3: איך להבין בגידה
נשים הן מונוגמיות מטבען, ולהבין בגידה גברים הם יכולים בקושי רב. זהו פצע עמוק שאינו מטופל עד הסוף, וגם לאחר 10 שנים הוא יגיב אליהם בכאב חריף. אבל נשים מנוסות אומרות, ופסיכולוגים משפחתיים מסכימים איתם שבגידה אינה תירוץ להיפרד. במיוחד לא סיבה לגירושין. אבל איך להבין את הבוגד שאליו האמנת, מי אהבת, והוא הגיב לך, ואז בקלות הרס בחוצפה כל הטוב שביניכם.
יהיה עליך
- סבלנות, סבולת, אהבה לאיש שלך.
הוראות
1
למדת על בגידה. יש ריקנות ריקה בראשי. מעל הכל, נסו לחשוב בצורה הגיונית. אל תחזיק את ההלם הזה בעצמך. כמובן, זה לא אומר לאף אחד. אפילו החבר הכי קרוב לא רוצה. ואז לכתוב את כל המחשבות על הנייר. פסיכולוגים אומרים שזה עוזר הרבה עם מתח.
2
עזוב את הרגשות. לרסן אותם גם מזיקים, כמו מחשבות. זה לא אומר שאתה צריך לזנק עם האגרופים שלך על "בוגד". פשוט שחררו את הצמד. אדם רוסי תמיד למצוא דרך לעשות את זה.
3
עכשיו אתה מוכן פתרונות בונה. המצב שונה. לפעמים אישה צריכה להמשיך להעמיד פנים שהכל בסדר. בכל מקרה, יש לך זמן להבין את עצמך ואת מה שקרה. אם אתה באמת אוהב אדם ולא רוצה לנתק מערכת יחסים, אתה צריך להבין ולקבל את זה בגידה. כולנו רק אנשים עם חולשות שלהם.
4
נסה להבין את הסיבות לבגידה שלךגברים. אולי זו אשמתך, אהבה חזקה. זה קורה ככה. פשוט התאהבתי בילדה ריקה לנערה אחרת. והוא לא יכול להבין לאן ללכת - אליה, כמו חלום או לך, נמל שקט ואמין. חיים ארוכים יחד, קהות של כל הרגשות, תשוקה לתחושות חדשות.הסיבה הקלאסית היתה שהוא היה שיכור מאוד ולא הבין היטב. אתה יכול להבין. סמי מנסה להשתכר לחוסר תחושה, אוהב מאוד. ואתה ידעת על זה מההתחלה. אז מה רצית ממנו. נאמנות לקבר, עשיתי את זה כדי להרגיז אותך. אז היה תירוץ. יש פילגש, כי כל כך לעשות את כל הסביבה שלו. ואחרי הכל יש צורך להתכתב.
5
הדבר העיקרי שמונע מאישה להכות מכהחינוך שגוי. אנשים רבים מילדות מלמדים כי נאמנות פיזית היא הדבר החשוב ביותר בחיי הנישואין. אבל סקס הוא רק פיזיולוגיה. הנה גברים חלשים מאוד. זה הרבה יותר מסוכן אם הם מתאהבים באישה אחרת עם כל הלב שלהם.
טיפ 4: איך להתמודד עם בגידה
רבים בטוחים שהכל במשפחה שלהם מושלם. איתך זה לא יקרה, כי "אתה שונה" - אתה אוהב אחד את השני. הבגידה של מישהו אחר יכול לקרות, אבל רק לא במשפחה שלך. ופתאום זה קורה כמו "בורג מהכחול". למה? אחרי הכל, הכל היה מושלם. למרבה הצער, שאלה זו היא רטורית למדי. מצד אחד, יכול להיות הרבה תשובות אליו, ומצד שני, אף אחד לא. אתה צריך להחליט בעצמך - לסלוח, לקבל וללכת איתו דרך החיים, או לחצות את השנים חיו יחד.
הוראות
1
בעתיד, הטקטיקה שלך צריכה להיות תלויהסוג של האיש שלך. אם אדם הוא מסוג דון חואן, אז אל תצפו שהוא יפסיק את "החיפוש אחר הרפתקה". חפשו את כבודכם, אשר תעריכו אותו, סלחו על חוסר (אמינות, אבא טוב, בעל מצוין). עם חטאי "דון חואן" אין טעם להילחם.
2
קח גישה פילוסופית לבגידתו ולא להיותהם חשובים מדי. ברגע שאתה מחליט לסלוח - ולהעמיד פנים שאתה לא זוכר כלום. יתר על כן, לעתים קרובות אדם אינו זוכר את ענייני הנישואים שלו בעצמו. זה יהיה מצחיק אם זה לא יזיק כל כך.
3
אם האיש שלך רגוע, סביר ולאשייך לקטגוריה של "אשתן", אז כאן הכל יכול להיות הרבה יותר רציני וזה, קרוב לוודאי, לא רומן חולף. כדאי לחשוב: מה הוא יכול להחמיץ בחיי המשפחה שלו איתך? סלטים טעימים, שיחות מלב אל פנים, טיולים קיצוניים לטבע? באופן כללי, לנתח את החיים שלך ולשנות אותו אם אתה מחליט להשלים עם בגידה ולהיות אתו.
4
והכי חשוב, לא נופלים לתוך דיכאון אופאניקה. למעשה אתה לא גרוע יותר מאשר המאהבת שלו, רק אתה שונה. אבל יש לך את היתרון: רוב האנשים הם שמרנים. לעתים קרובות הם פשוט עצלנים מכדי לשנות משהו בחייהם, וסביר להניח, גם אם הוא אוהב אותה, האיש יישאר איתך.
5
אל תשב ותמתין לו. עכשיו יש לך קצת יותר זמן לעצמך, האהוב שלך - להשקיע אותו בחוכמה רווחית. כדי להביא את עצמך לחיים ולשפר את העצבים המרוסקים שלך, את התרופה הטובה ביותר עבור נשים הולך סלון יופי קניות. ו מוסחת, ולשנות את התמונה.
6
שימו לב לאהובכם, אבל לא לעצמכםלשכוח. יש לכם חברים, חברים ותוכלו לבלות איתם זמן רב - קולנוע, בית קפה, באולינג וכו '. העיקר הוא לא להתרכז בבעיה שלך. עזוב את המצב ואתה תהיה הרבה יותר קל.
7
אבל כדי לשכוח לגמרי, כנראה, זה לא הכרחי. זה לא אומר שבכל הזדמנות אתה צריך להזכיר האהוב שלך בגידה שלו. רק בשביל המשפחה שלך זה ניסיון מר. וכל חוויה היא לא יסולא בפז, לא משנה כמה זה כואב. בעתיד, אתה תיראה אחרת על דברים רבים ומצבים בחיים. והכי חשוב - האמונה שלך. האמונה שאתה תנהל וכי הכל יהיה בסדר איתך.
עצה 5: איך לשכוח את בגידת האהוב שלך
היא קרובה מאוד, אתה יכול לגעת בה, בקושימושיט את ידו. היא קרובה מאוד ונראית כמו קודם, מוכרת, קרובה ויקרה ללב, אבל זרה עד אין קץ. זה מאוד קרוב, אבל באותו זמן הוא רחוק מאוד, בממד שלה. אתה מבין שעכשיו אתה לא יכול להיות בטוח בדבר. סיכמת את הביטחון: בהרמוניה הדדית, בכך שהם נאהבים, שמגיע לה אהבה, שהאושר אפשרי. ואז זה קרה. אתה מעונה, כי אין לך מושג איך לשכוח את הבגידה שלה כדי לחיות על.
הוראות
1
תסתכל על השורש. לרוב, בגידה היא רק סימפטום של בעיות רבות. זה לא יכול לקרות פתאום, במישור, לא מזה ולא מזה. תמיד יש סיבות. ואם אתה רוצה עדיין לשמור על הקשר שלך - להגיע לשורש של סיבות השורש. אתה צריך לאסוף את הרצון לתוך אגרוף ולקיים שיחה סודית עם הנערה (אשתו). במהלך השיחה הזאת, מבקשים לציין את הסיבות שדחפו אותה לניאוף. ובכן, אם ביניהם יש בעיות שאתה יכול לפתור יחד.
2
להפסיק מדי פעם כדי לחפש את האשמים. במבט לאחור, אל העבר, אתה חושש לצעוד אל העתיד, כי אתה לא רואה את זה. רק לאחר הפסקה כדי להביט אחורה, אתה יכול להפוך את מבטו אל השביל, אשר ללכת. עובדה היא שבמצב כזה אין זכות או אשמה. למעשה, אחד מכם התעורר, והשני הפסיק להתנגד, נכנע לפרובוקציה. אם אתה רוצה לפתור את הבעיה, להתחיל עם עצמך. שאל את עצמך איך אתה יכול לעזור לשחזר מערכות יחסים. המשימה, למען האמת, היא לא קלה, אבל המשחק שווה את הנר. אז להתייחס לזה כאל הזדמנות להתחיל את המשחק מההתחלה, רק עכשיו תוכל להתקדם על המגרש, לא להסתמך על הרצון של סיכוי, אבל בהחלט הבנה את הכללים.
3
זכור רק את הטוב. על פי מחקר פסיכולוגי, עבור זוגות שלא התפוררו בגלל ניאוף, זה הכרה אופיינית החשיבות של כל אחד עבור השני. ברגע שתדכא את ההרגשה הזאת, המוטיבציה לשמירה על היחסים תיעלם מייד. אז אל תתנו לעצמכם ולאהובתכם לשכוח את כל הרגעים הבהירים והשמחים שחוויתם יחד.
4
צעד מעל תחושת כאב או אשמה,כדי להיות מסוגל לנתח את הקריטריונים הבסיסיים של האיחוד שלך. זה כולל את הפעולות המשותפות שלך, אינטרסים משותפים, דרכים לגידול ילדים, שאיפות בחיים. במילה אחת, זכרו את כל המאפיינים של שניכם, את שברי הפאזל שפעם התאימו לחלוטין לכל התחזיות שלכם, ובזכותם הרגשתם שאתם נבראים זה לזה.
5
לתת את הקשר שלך הזדמנות שנייה, אף פעם, לא בביתאל תזכיר את נסיבות השינוי (בקול רם, כי לעולם לא תפסיק לחשוב על זה, אולי אף פעם). אם תתחיל לעורר את העבר, הכל יחזור על עצמו שוב: האשמות הדדיות, תוכחות, מריבות, תוקפנות, חוסר אמון. לכן, אתה פשוט להקיף את שניכם במעין קסמים, לצאת מזה קשה מאוד. לכן, לדון, להסיק מסקנות (כי זה לא תמיד אפשר להבין), לנקוט צעדים, ולאחר מכן לקבור אחת ולתמיד.
עצה 6: איך לשכוח את הנופש רומנטיקה
אתר הנופש נועד לקחת הפסקה מאכפת, לראות את האטרקציות המקומיות ולקבל שזוף. אבל יש כל כך הרבה פיתויים בסביבה, ואתה יכול להכיר מישהו בכל מקום, מבלי לסמוך על זה. ועכשיו אתה overtaken על ידי רומן נופש. בעוד בחופשה, אין רצון לחשוב על ההשלכות האפשריות. יתר על כן, זה לא תורם משותף בילוי לילות תשוקה.
הוראות
1
לידתה של האהבה אינה ניתנת לשליטה על ידי ההיגיון וההגיון. עזרה לשכוח את הנופש רומן יכול רק זמן, כי הרגשות יש רכוש בהדרגה לדעוך, אם אנשים לא לתקשר.
2
בהדרגה, החופשה הגיעה לסיומה ואחרי שחזרההעולם הרגיל שלך, אתה תמיד בורח מזיכרונות. עם זאת, יש ברק בעיניים, מצב הרוח הוא אופטימי, האנשים מסביב החלו לשים לב יותר לך, בזכות אשר מכרים חדשים מופיעים. Resort רומן אתה צריך לשרוד, אבל לא בהכרח מיד לנסות לשכוח את זה.
3
כמובן, אדם זה היה מושלם, אבל גם בבית,לידך, יש הרבה אנשים שאינם גרועים יותר. תסתכל מסביב, אולי, את האנשים הסובבים אין לי כוויות שמש כל כך יפה או קסם מיוחד, אבל זה לא אומר שהם לא ראויים לתשומת הלב שלך. עכשיו חשוב מאוד לצלול לתוך מערכת יחסים חדשה, אז אתה צריך לבחור אובייקט חדש של אנחה.
4
ללא ספק חולף רומןאתה עושה חיים בהירים יותר, כך הזיכרונות נשארים רק נעים. אחרי הכל, אם הפגישות היו בסביבה אחרת, שבה אין אמנציפציה רומןtiki, ואז להתאהב לא יכול לבוא או להתפוגג במהירות.
5
אוהבי לעתים קרובות אידיאליזציה האובייקט שלהםתשוקה ופנטזיה על מה שיכול להיות המשך היחסים. וזה רצונות unfulfilled זה יכול לגרום לדיכאון לאחר שובו הביתה. לכן, כדי לשכוח את הנופש רומן, כדאי לדמיין משהו רע שיכול היה לקרות תוך כדי המשך הקשר.
6
ואם זה פשוט לא יוצר איתך קשראחרי שאתה נפרד מהערים שלהם, אז הוא לא רוצה את זה ואת מערכת היחסים היא פשוט undromising. לעתים קרובות אנשים שאיתם האני אינו רוצה להמשיך לתקשר, מרגישים שהם שימשו. במקרה זה, אתה צריך לשנות את התצוגה של המצב, כי אף אחד לא הכריח מישהו לעשות שום דבר. בנוסף, יש לך הרבה כיף, ואת הקשר מזדמנים יישאר רק זיכרון נעים.
עצה 7: איך לשכוח ולסלוח על העבר
טינה היא אחת הרגשות ההרסניות ביותר. בזכותו, הטוב נשכח, שהיה בעבר, אין שמחה מלאה בהווה ואין אפשרות ליצור עתיד חיובי, כי זה גורם לך להרגיש רגשות שליליים שוב ושוב. באופן פרדוקסלי, אם כי העבירה מכוונת כלפי מי שגרם לצרות, הוא עושה את הפגיעה הגדולה ביותר בנפש ובבריאות של מי שלא יכול להתמודד עם ההרגשה הזאת, לשכוח ולסלוח מצבים העבר.
יהיה עליך
- - נייר מכתבים;
- - ספרות על פסיכולוגיה של יחסים בין אישיים;
- - ספרות על קונפליקט.
הוראות
1
לשכוח ולסלוח את העבר, נסו להבין את סיבת הסכסוך. סביר להניח, בדחף של מריבה המצב נתפס לא לגמרי כראוי ואתה יכול להגזים את עוצמת העבירה שנגרמה. אם זה היה קצת, ואתה כבר נרגע קצת, להסתכל על המצב מהצד. כתוב את הסיפור על הנייר - טכניקה זו תסייע לשקול את המצב באופן יותר חד משמעי.
2
נסה לזרוק את הרגשות השליליים שלך. רק לא על אנשים הסובבים ללא עזרה של אלכוהול! ספורט או פעילות יצירתית היא הטובה ביותר. עוד דרך טובה לשכוח את העלבון היא לעזור ללא סייג לאלה שנמצאים בצרות. לעשות טוב לאחרים, אתה תסייע, קודם כל, לעצמך.
3
לא להציל את עצמך עבירה. אם אפשר, לדון במצב באופן מיידי. אולי, לאחר שלמדתם את המניעים של אדם אחר, תבינו כי אין זה הכרחי כדי לשמור עליו רע. אם אתה לא יכול לדבר איתו, לדבר עם המצב הזה עם חברים, פסיכולוג או כומר.
4
לעמוד במקום של המתעלל שלך. תחשוב על למה הוא עשה את זה. אולי, בגלל הנסיבות, פשוט לא היתה לו ברירה אחרת. ואז טינה יכולה לתת מקום לתחושה אחרת לגמרי - אמפתיה. זה הרבה יותר טוב מאשר ללבוש שלילי, מכוון השני. קרא את הספרות על קונפליקטולוגיה ופסיכולוגיה של יחסים בינאישיים - זה יעזור לך להבין את המצב.
5
אם התלונה היא חזקה מדי, לחזור על זהנוסחה: "אני סולחת לך, (שם העבריין), כי אתה (כאן תגיד לי את מהות הסכסוך)". אתה צריך לחזור פעמים רבות עד שאתה מרגיש שאתה יכול לעזוב את המצב. בהתאם למידת הטינה, עבודה זו יכולה להימשך מיום אחד ועד כמה חודשים.
6
זכור שאתה סולח, בעיקר משוםזה הכרחי בשבילך עבור חיים ברמה גבוהה נוספת. לכן, אל תצפו כי העבריין צריך להיות אסיר תודה וחייב לך על זה. אם יבין ויבין את אשמתו, יבקש סליחה - טוב. אם לא, לא להתרכז זה. המשך לבנות את חייך.
7
במקרים מסוימים, נראה כי סליחהאולי רק אם תנקום. אבל הנקמה תיתן רק סיפוק זמני. ואז, ברוב המקרים, מגיע ההכרה כי מאז עשית את אותו דבר כמו המתעלל, אז בהחלט שום דבר לא יותר טוב ממנו. כתוצאה מכך, כל שלילי שהיה בעבר התייחס אליו, אתה יכול בבטחה לזרוק לכיוון שלך. במצב זה, לא תקבל צמיחה רוחנית כתוצאה של עבודה על עצמך.
8
למד לסלוח לא רק לאחרים, אלא לעצמך. כולנו עושים טעויות. למד להתייחס אליהם כאל שיעור חיים. אם אפשר, לתקן אותם. אם לא, לחשוב על איך להמשיך, ולנסות למנוע את זה קורה שוב.
עצה 8: איך לשכוח ולסלוח לעצמך את הטעויות של העבר
זה קורה כי טעויות שבוצעו על ידי אדם פנימההעבר הרחוק, אל תתנו לו מנוחה. שוב ושוב, הוא במחשבותיו חוזר לאירועי העבר, סובל מבושה, טינה וחוסר היכולת להחזיר את השעון לאחור. אם יש לך את אותו המצב, למצוא דרך למצוא הרמוניה פנימית להרפות מה שהיה פעם.
לערוך ניתוח
זה קורה כי אדם, לזכור אירוע,זה חוזר רגע אחד, ואז אחר. הוא סובל מטעויות מושלמות, אך אינו מנסה להעריך את המצב בכללותו. אם אתה רוצה לשחרר את העבר, לערוך ניתוח מפורט של מה שקרה. קח בחשבון את כל הנסיבות. נסה לא בקפידה לשפוט את עצמך ולהסתכל על ההתנהגות שלך כאילו מבחוץ. באופן מפתיע, יש אנשים שמקלים הרבה יותר כלפי מעשים רעים יותר מאשר שלהם. אם זה המקרה שלך, דמייני שמישהו אחר ביצע את הטעויות שלך וחשוב איך היית מעריך את האירוע ואת האשמה של הדמות הראשית בסיפור, קח בחשבון את המניעים שהנחו אותך. לפעמים אנשים בקלות לשפוט את עצמם בעבר, שוכח כי אז המחשבות והרגשות שלהם היו עסוקים עם דברים אחרים מאשר בהווה. אל תחשוב שבאותם זמנים היית גרוע יותר. היו לך רק נסיבות שונות מהיום. אל תהיה אדם כל כך קריטי.תו שלילי
לפעמים העבר מענה את אלה הנמצאים בכל מקום ובכל מקוםנוטה להיות הטוב ביותר. מין קומפלקס של תלמיד מכובד או תלמיד מצוין מונע ממך לסלוח לעצמך כמה עוונות. אתה לא מושלם, כמו האנשים שסביבך. קבל זאת כמציאות. עצור ייסורים על ידי העובדה שעשית משהו לא בסדר או כביכול מקלקל את המוניטין שלך.תרשה לעצמך להיות רע, לאפשר כי בשלב מסוים אתה הלך נגד החברה, את המערכת. אם עכשיו הכל טוב, מה צריך להיות קרוע על ידי העבר? כן, המשכת על החולשה שלך, כן, יש לך חטאים, אדם כזה אתה, לא יותר טוב, ולא יותר גרוע מאחרים. הנחה כזו מסייעת להתמודד עם כאב ואשמה. כאן כדאי להסביר שאין מדובר בצורך לבנות את חסרונותיך בפולחן, אלא על הדרך לשכוח את העבר באמצעות קבלה עצמית.ההבטחה לעתיד /
חשוב ללמוד לקח ממצב שלאאתה לנוח. אולי אתה לא בטוח בעצמך, אל תסמוך על עצמך. הפוך את המסקנות הנכונות ממה שקרה, ולהתאים את ההתנהגות שלך. אם זה לא עובד, אתה כנראה צריך לחפש עזרה מקצועית. אחרי הכל, כאשר אדם מבין מה בדיוק מונע ממנו לחיות, אבל לא יכול להילחם בזה, תהליך של הרס עצמי מתחיל. אולי החשש שלך לגבי טעויות העבר הוא מובן, ואתה פשוט מפחד להיכנס למצב לא נעים שוב. קבוצת תמיכה וכוח רצון יעזרו לכם להתמודד עם המצב הקשה. העיקר הוא להאמין ביכולות שלך, כי אתה יכול לשחרר את עצמך מן העבר.עצה 9: כיצד בפעם הראשונה להחליט על בגידה
בגידה היא לפעמים בגידה, ולפעמיםדרך להציל את המשפחה. יש אלפי דוגמאות שבהן רומן בצד עזר לשמור על יחסים שאיבדו את הערעור הקודם שלהם. חשוב לגשת נכון לארגון התהליך, כדי לא לפגוע בעצמך ובאחרים.
הוראות
1
שינוי הוא רלוונטי כאשר היחסים הפכומשעמם לחלוטין. ואם השותף לא הולך כמה ניסויים, לא מנסה איכשהו להאריך את חיי הנישואין, אז נצטרך לבדר את עצמנו בכוחות עצמנו. בדרך כלל נשים נוקטות צעד זה כדי לבדר את עצמן או למצוא שותף קבע חדש. כדאי להחליט מראש מה אתם מחכים מניאוף.
2
בחר שותף לבגידה צריך להיות מסודר. אם אתה רוצה לשמור על הרומן החדש בסוד, עדיף לא לפלרטט עם החברים של הבעל שלך, לא לפלרטט עם אלה שהוא מכיר באופן אישי. אחרי הכל, אז בתקשורת הכל יכול להיות ברור, וזה לא תמיד מתאים. זה גם לא מומלץ להתחיל רומנים רשמיים, כי הכל יכול להסתיים במהירות, ואז זה ייקח הרבה זמן לעבוד בקבוצה אחת. אבל רומן הנופש יהיה בידור מעולה. סיכוי קטן שמישהו יגלה, הרבה הופעות, ולא חובות!
3
הבגידה הראשונה - זה איך הראשון מיניתמערכת יחסים. זה דורש עדינות והבנה. לכן אל תיפול לידיים של האדם הראשון שאתה פוגש. עדיף לבחור בן זוג בזהירות, מקרוב מסתכל מקרוב. אמון בעניין זה חשוב מאוד. אותה הבנה תעזור להתרגל לחרטה, אשר עדיין תהיה נוכחת. החלטה על בגידה אינה קשה כאשר יש אהדה הדדית.
4
כדי לשנות היה נעים, אתה צריך את זה נכוןבחר מקום. אל תמהר, תן לעצמך זמן להירגע. לכן, עדיף שהכל קורה באווירה טובה, ולא במנוסה במשרד. כיום ניתן לשכור דירה ליום או לכמה שעות, לצאת לכמה ימים בנסיעת עסקים או סתם לעצור במלון. חברים יכולים גם לעזור על ידי שאילת מפתחות לדירה שבה אף אחד לא חי עדיין. אל תנסו בפעם הראשונה במכונית או במקום כלשהו באוויר הפתוח.
5
הבגידה הראשונה צריכה להיות בלתי נשכחת, אתה יכוללהתכונן לזה. הציפייה תהיה נעימה עוד יותר מהתהליך, כי אירוע זה הוא יוצא דופן ויוצא דופן. אבל לא להצמיד את התקוות שלך על שותף חדש. המין הראשון הוא תמיד לא המבריק ביותר, כי אתה עדיין לא מכיר אחד את השני טוב מאוד, אתה לא יכול להרגיש את הצרכים. אין זה סביר כי מאהב חדש יעלה על בן לוויה הרגיל שלך בלילה הראשון. אבל עם הזמן, הכל יכול להשתנות הרבה.
6
אל תדבר על כוונה לשנות או עלעובדה שקרה לחברות שלו. נסו לשמור את הכל בסוד, כך שהמידע אינו מגיע לבן הזוג. פחות אנשים יידעו על זה, יותר טוב. יש דברים שהם מאוד אישיים, ובגידה היא בדיוק זה.
עצה 10: סלח לבגידה של בעלה עם חברתה
הבגידה הגברית יכולה להיות אחרתבהתאם לאישה אשר צריכה לבחור את קו ההתנהגות המתאים. בן זוג לא צריך לקחת החלטות חפוזות על ניתוק היחסים. חשוב להבין את הסיבות והגורמים אשר עוררו את בגידת בעלה.
מצבים שבהם אין לסלוח לבגידה
שינוי בן זוג עם חברה הוא מעשה זהקשה לסלוח ולשכוח. מהרגע שבו אישה לומדת על בגידה, זמן השינוי מתחיל בחיי משפחה. יחסה הקודם של האשה ויחסה הנאמן לבעלה מתחיל להתפורר.ללמוד על מעשה של בעל נאמן פירושו לקבל טראומה פסיכולוגית שלא נעלמת ללא עקבות. במקרים מסוימים, כדי לסלוח על בגידה של בעל עם חברה לא צריך להיות. הם כוללים מצבים בהם האישה מבינה שההבנה ההדדית הקודמת, הרגשות החמים והאינטימיות בין בני הזוג לא יקומו עוד. מעשה שגוי של אדם יסתמן ללא הרף במצבי סכסוך בצורה של תוכחות וטיעונים הדדיים. אמון יקר הוא איבד לנצח, את התמונה של בן הזוג לא יהיה שוב אמין ויקר. אם החיים המשותפים של בני הזוג יביאו רק רגשות שליליים והבהרה מתמשכת של היחסים, אזי האפשרות הטובה ביותר במצב זה תהיה ההחלטה להתפזר, יש מקרים שבהם האישה במשפחה מסכימה בהתחלה לתפקיד הקורבן. הוא מראה את נכונותו לסלוח, להיכנע, להקריב למען שימור יחסי המשפחה. התנהגות זו של אישה מוסברת על ידי תלות פסיכולוגית, חומרית ואחרת על האדם. לדוגמה, בן זוג אינו מעז להתגרש מבעלה בגלל ילדים במשפחה, או פחד מבדידות, אובדן מעמד של אישה נשואה ואחרים. במצב זה, הבגידה של הבעל מתעוררת על ידי ההתנהגות התלויה של האישה. בבגידה, ידע האיש שבמקרה הגרוע ביותר אשתו תסלח לו. כדי להיפרד מבעל לא נאמן מופיע במקרים שבהם בגידתו חוזרת על עצמה, והתנהגות בלתי הולמת (תככים, פלירטוט, ביקורים) היא הפגנה.מצבים שבהם הבגידה אינה סיבה לגירושין
יש מצבים שבהם אדם השתנהשלא במתכוון ולא בכוונה. למרבה הצער, ידידות בין נשים היא לעתים קרובות גוון של קנאה ויריבות. לכן, ידיד של האישה יכול בכוונה לפתות את בעלה לצורך אישור עצמי. אדם במצב כזה ממלא את תפקידו של אמצעי לתרגם את הרעיון החתרני של חבר צער. במצב זה, על האישה לא לקבל החלטות חפוזות על הגירושין עם בעלה, וגם לנקום על העבריינים.האמת, הכנות והיושר הם התכונות הבלתי נראות של נישואים מאושרים. ניקיון של נדרים, כוונות, מחשבות - אלה הם המרכיבים המסייעים לשמר את האהבה ואת האושר המשפחתי של בני הזוג. בגידתו של אדם אהוב ממחישה את יחסו לאשתו ולנישואיו בכללותו. לכן, במצב זה, כל אישה בנפרד קובע סדרי עדיפויות, בחירת קו ההתנהגות המתאים, ההחלטה של אישה צריכה להיות תלויה במספר גורמים. יש צורך לנתח את טיבה של הבגידה, את התנהגות הבעל, את רגשותיו ואת היחס כביכול למצב בחיים המשותפים. אם הבגידה התרחשה בפעם הראשונה, האיש חוזר בתשובה רבה, מבין את מידת האשמה שלו, מנסה להמציא אותה, מדבר עם אשתו ומבין את רגשותיה - לא מקבלים החלטה תחת השפעת הרגשות הרגעיים. חוכמה, סליחה, סבלנות הם מרכיבים חשובים בחיי משפחה ארוכים.
טיפ 11: איך לסלוח על בגידה של בעלה להציל את הנישואים שלה
לעתים קרובות אחרי אישה הופכתמודעת לבגידה של בעלה, היא עדיין מחליטה להציל את הנישואים. אבל להמשיך לחיות עם אדם זה תחת קורת גג אחת, היא פעם מבינה כי שום דבר לא יהיה פעם כמו קודם. האם אפשר לסלוח לבגידה?
בגידה?
פסיכולוגים משפחתיים אומרים שהכל תלוי בהאופן שבו אישה תופסת את המצב ואת תפקידו של בעלה. אם היא בוגדת שביצעה מעשה מגעיל, הרי שהיחסים נחרצים ביודעין. ואם לאישה הבעל הוא אדם יליד שנכשל, עשה טעות, התבלבל, אז יהיה לה הרבה יותר קל לקבל ולסלוח לבגידה. כמובן, התנהגותו של אדם במקרה זה היא בעלת חשיבות רבה. אם הוא מבקש לשמור על מערכת יחסים וחוזר על מה שקרה, אז סביר להניח כי האישה מחליטה לא להתגרש.
איך לבנות יחסים אחרי בגידה
בואו נסתכל על כמה טיפיםיסייע להקל על שיקום היחסים לאחר מעשה הבגידה. קודם כל, אתה צריך לדבר בשלווה וללא היסטריה עם בעלך, מנסה לגלות את הנסיבות שהניעו אותו לשנות את דעתו על המצב. אם התשובה שלו כנה, והוא מוכן להבטיח שזה לא יעשה יותר, אתה יכול לנסות לסלוח לו. לפעמים דרך טובה לצאת מהמצב היא להחליט לזמן מה לחיות בנפרד. במקרה זה, לבני הזוג יש הרבה זמן לחשוב על מה שקרה, וייתכן גם שהם יחמיצו זה את זה ויבינו עד כמה חשובה המשפחה להם.
בתקופה קשה זו, אישה צריכה לעשותדבר שתמיד הקסים, אבל, כמו שאומרים, הידיים שלי לא הגיעו. רקמה, כושר, ריקוד - הבחירה של תחביב הוא עצום, ואת היתרונות הם מוחשיים למדי: אתה יכול לגלות כישרונות והזדמנויות חדשות, להסיח את דעתם של מחשבות עצובות.
בשום מקרה אתה צריך לשכוח את עצמך. תסרוקת, מניקור, פדיקור, איפור, מלתחה חדשה - כל זה בהחלט יהיה להעלות את מצב הרוח ולאפשר לך לאהוב את עצמך שוב, להרגיש את האטרקטיביות והיופי.
איך להציל נישואין
פעם אחת החליט לשמור על המשפחה בשום אופןלא ניתן להזכיר את המקרה לבעל על התנהגותו השגויה. כן, כדי למחוק מזיכרון זה רגע לא נעים הוא כמעט בלתי אפשרי, אבל לראות את הרצון של הבעל להחזיר את היחסים ב הרגיל rut, אתה צריך לנסות לעשות את זה. רק הזמן יכול לעזור, אז עדיף להיות סבלניים ולהאמין במיטב. העצה העיקרית שהפסיכולוגים נותנים היא לא להישאר לבד ולזכור שהחיים נמשכים, וגם אם האיש הזה לא נמצא שם, יש הרבה דרכים אחרות להרגיש מאושר.
עצה 12: כיצד לזהות בגידה
נישואין אידיאליים לא קורים, ומרמה יכולה לקרות בכל עת. אי אפשר להתכונן לתאור כזה של אירועים, אבל אתה תמיד יכול להיות בכוננות ולחשוף אותו על ידי כמה סימנים.
הוראות
1
ראשית, חשוב אם אתה צריך לדעתבגידה. אחרי הכל, אם השותף שלך לא פותח את הרפתקאותיו, הוא מעריך את היחסים איתך ואינו מתכוון להרוס אותם. לפעמים קל יותר לא לדעת משהו מאשר לקבל אמת מזעזעת. אבל אם אתה עדיין להחליט, ואז לשים לב לפרטים מסוימים.
2
האיש החל לדאוג לעצמו. הוא עדכן את הארון, מבלה הרבה זמן מול המראה ותוהה היכן לקנות בושם לגברים - כל זה אומר שיש לו מישהו כדי להשוויץ. אם לפני שהוא לא היה כל כך אוהב יופי, אז כדאי לחשוב על זה.
3
עיכובים בעבודה. הוא אפילו מדווח לעתים קרובות יותר שהוא לא יבוא לארוחת ערב ואתה צריך ללכת לישון לבד, כי החתימה הדחופה של החוזה יאלץ אותו לשבת במשרד עד הלילה. הוא מפסיק להגיע לארוחת צהריים, ונסיעות עסקים קורים פעמיים בחודש. אם המאהב שלך לא הראה קנאות לעבודה, זה אומר רק דבר אחד: הוא בחר לה ככיסוי לפגישות עם המאהבת שלו.
4
שינויים בחיי אינטימיות. למותר לציין, כי גילוי של מחלה המועברת במגע מיני הוא סימן ברור של בגידה. שים לב כמה פעמים יש לך יחסי מין. אם הפגישות שלך במיטה נוטות לאפס, וזה לא משקף את זה בכל דרך שהיא, אז זה משאיר אנרגיה מינית מאחורי סף הבית שלך.
5
התרחשות של הוצאות בלתי צפויות מדי יכול לרמוז בגידה. אחרי הכל, פילגשו צריכה להתבדר, להזמין מלונות לפגישות ולשלם ארוחת ערב במסעדות. השווה הכנסות והוצאות וצייר מסקנה.
6
גילוי עקבותיה של אישה אחרת הוא העדות החיונית ביותר לבגידה. ריח בושם מן הבגדים, עקבות של שפתון, שריטות על הגוף - זה לא לכתוב על עמיתים ושכנים ברכבת התחתית.
7
אם אתה מכיר את האיש שלך טוב, אז בגידה כדי לחשב פשוט מאוד - אתה לתפוס את השינויים הקל ביותר בהתנהגות ובהרגליו. הם, ככלל, באים כתוצאה של צ 'אט מרגיע.
עיר רומנטית. סימנים של ניאוף של גברים
עצה 13: איך לשרוד הבגידה שלך
זה נראה בגידה (זה לא משנה, רוחני אופיזית) הוא לא מוות ואפילו לא מחלה, אבל הכאב גורם לכך שלפעמים אתה חושב "זה יהיה יותר טוב אם אדם מת מאשר השתנה!" אבל מה קורה למי השתנה? לפעמים הבוגדים עצמם מבצעים את עצמם לא פחות.
הוראות
1
קודם כל, אם אתה כנה בכנותלחזור בתשובה של המחויבים והם בטוחים לפחות מעתה ואילך, לעשות כל מאמץ כדי לא לבגוד שוב אהוב (בתנאי שהוא נשאר אדם אהוב), אל תספר על בגידה! לעשות כל דבר אפשרי ובלתי אפשרי כי המידע לא הגיע. אתה יכול לחשוב על הסתרה זו כדי להיות שקר, אבל פשע מוסרי כבר ביצע, ויהיה לך מספיק הערכה עצמית למשך שארית חייך. עם המקורי "לשמור על היחסים (משפחה, אהבה)" זה כמעט לא הגיוני לפגוע במישהו שהוא בסביבה.
2
הצלחתי לא לספר, לא לבגוד ביחסיםשלם? עכשיו תשכח את הפרק בעצמך. זה חשוב במיוחד לא לטפח תחושה של אשמה, אחרת האהבה שאתה עדיין יכול להציל יהיה עינוי בשבילך. מבלי להצדיק את החולשה שלך, להסביר לעצמך מה קרה ולהשפיע על הסיבות. למה עשית את הצעד הזה? אם הסיבה לחוסר מין בנישואין, לדבר עם בן זוג לחיים, להתייעץ עם פסיכולוגים, sexologists. מכריע היה חוסר תשומת הלב י לא תהיה יותר תשומת לב מהפעולה שלך, כנראה, כדאי לשקול איך לעניין שותף או ללמד אותו רגישות. זכור את העיקר, איך ולמה היית יחד, כי האהבה שלך באה לעולם לא רק בגלל שקיבלת פרחים או היו מוכנים לעשות עיסוי כף הרגל במשך ימים.
3
אם אתה מודה בבגידה הוא עדיין הכרחי,תחשוב על כל ההשלכות האפשריות, כי תצטרך לסבול כעניין של עובדה, ולא בגידה. האם תבינו בדחף שלכם ובכוונתכם לקיים יחסים? אם כן, אז אתה צריך להודות בזהירות רבה, אבל בהחלטיות, הוכחת נכונות טינה ורגשות קירור זמני. זכור - גם עם השותף ההבנה והסלחנית ביותר, אתה ורק תהיה לך את האחריות המקסימלית לנורמליזציה של החיים יחד. או שאתה, משוכנע שההבנה והסליחה לא יתרחשו, החליט לסיים את היחסים בדרך זו? במקרה השני, כנראה, חוויות מיוחדות מצידך אינן צפויות, לכן כדאי לשקול כיצד במערכת היחסים החדשה לא לחזור על הטעויות הקודמות.
4
זה נשאר אופציה שאתה מרגיש את הכאב של המצפוןללא קשר לשאלה אם הקשר נשמר או סיים. שביעות רצון עצמית במקרה זה תתרחש על פי תוכנית הקבלה הידועה לך מתוך ספרים וסדרות: הכחשה, כעס, הצעות, דיכאון, ענווה. ההבדל הוא שאתה לא צריך לעשות אבחנה קטלנית, אבל את עצמך, כדי להיות טוב יותר, כך התוכנית יעבוד עם כמה ניואנסים.
5
אל תכחיש מה קרה, אתה לא יכול לברוח מהעובדה. קחו את זה מבחן של כוח רצון כי אתה לא עובר, אבל עם זה הזדמנויות חדשות לאימון נפתחו.
6
אל תגער בעצמך יותר מדי. אתה רק גבר. לשקול את הנסיבות, להבין כי עצמי abasement לא יעזור לאף אחד, אבל המודעות ואת מסקנות ישר יעזור בוודאות.
7
בשלב ההצעה, יש פיתוי להאשיםחולשה של אחרים: בן זוג, מאהב (פילגשו), הורים, חברים ... למרות שתמיד אפשר להעביר חלק מהאשמה למישהו, אל תיסחף. אחרת, הצדקה עצמית תהפוך אותך לקורבן של נסיבות, מוכן להמשיך להשתנות, כי זה רק קורבן.
8
דיכאון (לא במובן הקליני) לא שווה את זהכדי להדק. מצד אחד, זו אדישות כבדה, ומצד שני, באופן פרדוקסלי, מנוחה רגשית. אל תתנו לעצמכם לטבוע בייסורים וברגשות אשמה, ואל תירגעו בפופיז'זמה זמן רב מדי. לכל דבר יש גבולות סבירים. קח את הזמן כדי לשחזר או לחזק את היחסים.
9
ענווה לא אומר שאתה יכול לוותר על הכליד. ענווה במקרה זה - הכניסה לאיכות חיים חדשה. בגידה היא מבחן כושל, אבל להתגבר על האשמה של עצמו הוא מבחן חדש זה לא יכול להיכשל. נסה!
בגדתי בבעלי: מה עלי לעשות? מה אם אשנה את אשתי איך לשרוד את הבגידה שלך
עצה 14: האם אני יכולה לסלוח לבעל שלי בבגידה עם זונה
מגע מיני עם אדם אחר נחשבבגידה. לפעמים אירוע כזה מוביל להתפוררות המשפחה, אך לא תמיד כדאי לקחת את הצעדים החשובים אם הזיקה האינטימית היתה עם אדם שאין לו רגשות.
סקס עם זונה הוא תהליך פיזיולוגיללא חיבה ואפילו לפלרטט. אדם פשוט משלם עבור שירותים ומספק את הרצונות שלו. אם זה קורה גבר נשוי, לא מיד גירושין, אתה צריך להסתכל על חיי הנישואין להתחיל לחפש בעיות בתוך האיגוד.
למה הוא השתנה?
גברים שונים, מישהו לא יכול לחיותללא תשומת לב נשית, כל הזמן להכיר אנשים חדשים, לעתים קרובות מקבל רומנים. התנהגות זו חיה מכדי שלא להבחין בה, והנשות יודעות היטב כי בן הזוג חי חיים כפולים. יש סוג אחר של אדם, הוא לא ישתנה ללא צורך מיוחד. אבל אם זה קרה, אז אתה צריך להבין את הסיבות, לחפש תירוץ בחיים המיניים של המשפחה, חשוב על זה, אבל האם יש זיקה מספיק במשפחה שלך? כמה פעמים אישה אומרת שהיא לא רוצה סקס, לא מתואמת או שהיא עייפה? אם הסירוב להתרחש באופן קבוע, אדם מתחיל לחוות חוסר שביעות רצון. ראשית הוא מבקש דרכים לשכנע את אשתו, אבל אז מתחיל בהדרגה לשים לב לנשים אחרות. וזונה במקרה זה היא אפשרות טובה, שכן הוא אינו בוגד בגברת האהובה שלו, לא להתאהב במסיבה, לא להקים משפחה אחרת. שעמום במיטה יכול לדחוף גבר להתנסות עם אישה אחרת. אם המין הוא תמיד אותו הדבר, אם אין בו שום דבר מעניין, וכל הפעולות כבר מוכרות זה מכבר, האינטימיות מפסיקה להביא שמחה. במקרה זה, אתה צריך גם לחפש השראה ולנסות משהו חדש, או גבר יכול ללכת לחפש הרפתקה, ואם ההזדמנות מופיעה, הוא לא יסרב.אם הבגידה נודעה
אל ¯ לא לקחת החלטות חפוזות, אם אתה יודע עלבגידה של בעל. כמובן, התגובה הראשונה יכולה להיות סוערת, אבל אז כדאי להירגע ולדבר. חשוב לעשות זאת ללא דמעות ונזיפות, כי יש צורך לא רק להאשים אותו, אלא לשמוע את הגרסה שלו על מה שקורה. שאל מה גרם לו לבגוד בו, למה הוא עשה את זה. גלה איך הוא רואה את חייך העתידיים, אם כדאי לנסות להחזיר הכול ולחיות כמו קודם, אם הוא מבקש סליחה, אפשר לסלוח לו. אבל יש נקודה חשובה אחת, אם אתה מחליט ללכת יחד יותר, אז האירוע הזה צריך להישכח. אין צורך להזכיר בכל הזדמנות נוחה כי הבגידה היתה שהוא בגד בך. לא לגרום תחושה של אשמה כל הזמן, ולחפש דרכים לא ליצור סיבות נוספות לטיולים בצד. כמו כן אל תשכח לעבור או לבצע בדיקה על נוכחות של מחלות מין, למעשה את ההזדמנות לתפוס קיים.אם אתה מחליט להתגרש, להסתכל על הנתונים הסטטיסטיים. לאחר 10 שנות נישואין, יותר מ -50% מהגברים משתנים. ורבים מהם עושים את זה לא בשביל כסף, אבל עם נשים שנראות להם הרבה יותר מושכות מנשותיהם. תוכל למצוא פרטנר אחר, אבל האם ניתן לשמר את הנישואין ללא בגידה? עדיף ללמוד לשמור על יחסי מין הרמוניים באיחוד זה, לבנות חיים נוחים יחד, ולא לנתק את קשרי הנישואין בגלל הטעות שתינו יצרנו.- איך לשכוח את בגידתו
