עצה 1: איך לא להסתמך על שותף במערכת יחסים
עצה 1: איך לא להסתמך על שותף במערכת יחסים
בעוד אנשים אינם במערכת יחסים, הכל קלכמובן. אין תלות באדם האחר. אבל זה שווה לפגוש את האהבה של כל החיים, יש צורך להיות כל הזמן עם בן זוג. זה לא הנורמה. ואולי אפילו לגרום להפרדה. בעזרת טכניקות פסיכולוגיות אתה יכול לרפא את עצמך של השלכות שליליות של התאהבות.
הוראות
1
קבלו את המחשבה שאין עוד חצאים. במערכת היחסים באים שני אנשים עצמאיים לחלוטין עם ההרשעות שלהם, האינטרסים. לכן הכלל "איפה מחט, שם חוט" במקרה זה לא עובד.
2
אל תאבד את עצמך. אל תוותרו על הפעילות הרגילה, תחביבים. זה יחסוך ממך מחשבות מתמיד על השותף שלך ולא יאפשר לך לקבל discouraged אם הוא לא מקבל על קשר במשך זמן רב.
3
אל תפסיק לצפות בעצמך. כדי לשמור על הקשר, אתה צריך כל הזמן להיות מכוון, לשפר את עצמך במונחים של חינוך עצמי, וכן במראה.
4
אל תפריע. לא להתקשר כל חמש דקות, לחפש פגישות. הכל צריך ללכת בדרך שלו. חשוב להראות שום התמכרות מאנית, אלא עניין ביחסים ובאדם.
טיפ 2: כיצד להודות את האהבה שלך לחצי שלך
אנשים שנמצאים במערכת יחסים ארוכהלעתים קרובות, לחשוב איך להתוודות על אהבה בדרך המקורית. זכור, כי מרגע זה גורלם של היחסים הנוספים שלך יכול לסמוך, ולכן הכרה של אהבה יש צורך להתקרב עם כל אחריות.
הוראות
1
תחשוב אם הרגשות שלך הם הדדית לפנילהתוודות על האהבה שלך. אם זה לא כך, אדם לא יכול להיות מרוצה כל הווידוי שלך, וזה רק יגרום לזה יותר גרוע. זה לא סביר כי אתה רוצה לראות אדישות, חמלה, או לא אוהב את האובייקט של אהבה ביחס אליך בעתיד. לכן, עדיף להתוודות על רגשות אור כאשר אתה כבר היכרויות במשך זמן רב, והשותף שלך מראה לך עניין, להגיב לסימני תשומת לב.
2
לשכוח את בנאלי "אני אוהב אותך". אמר "בין המקרה" ביטוי זה לא יהיה רומנטי, ואתה מסתכן לא לשמוע על רגשות הדדי. החל את הדמיון שלך ולנסות לחשוב איך להודות את האהבה שלך המקורי. טוב יותר, כמובן, אם ההכרה נשמעת ספונטנית, אבל לא בטוח ביכולות שלהם היא לחשוב מראש איך זה יקרה. תחשוב נאום לדמיין מה התגובה של אדם אהוב מילים כאלה יכולים להיות.
3
שים לב לאינטרסים ולאינטרסים של שלךשותף. אם הוא, למשל, הוא להוט על צניחה חופשית, אתה יכול להודות לאהוב נכון במהלך קפיצה משותפת. אם אין תחביב, אתה יכול לבוא עם משהו יוצא דופן: טיסה בלון, טיול על ספינה או נסיעה על סוסים.
4
נסו למשוך את המשימה הקשה הזו שלכםחברים. שיטה זו מתאימה יותר לבחורים שרוצים להודות באהבה. לדוגמה, אתה יכול להתקשר חבר שלך לפארק ולהתחיל לנשק אותה ברגע מסוים. אחד החברים שלך יצטרך לעבור בלי לשים לב ולשים פרח ביד שלך. עכשיו אתה יכול למסור אותו לילדה ולספר לה את המילים הרועדות. היא תהיה מופתע לטובה על ידי המיקוד שלך ואת הדיבור נמסר ברגע זה.
5
בנות לא צריך לפחד להודות לאהובהראשון. אולי הצעיר שלך ביישן מדי ואינו מעז לעשות זאת בעצמו. או לנסות לרמוז על זה אם אתה רוצה לשמוע ממנו מילים חשובות. כדי לעשות זאת, נסה להראות לו לעתים קרובות ככל האפשר כי אתה הילדה שהוא צריך.
עצה 3: איך להפסיק לקנא
קנאה היא תחושה טבעית של אדם. עם זאת, הביטוי שלה יכול להשפיע לרעה על היחסים. קשה להתמודד עם קנאה, כי. זה קשור לחוויות רגשיות חזקות.
הוראות
1
הקנאה, ככלל, היא התוצאהספק עצמי. תחושת הקנאה נובעת מפחד הדחייה. אם אתם חווים רגשות כאלה, נסו לפעול למרותם. תארו לעצמכם כי כל ההחלטות שלך להוביל את התוצאה הרצויה, בעוד אחרים לכתוב לך אשראי בלתי מוגבל של אמון. גישה זו תוביל את העובדה כי ההערכה העצמית שלך יגדל משמעותית לאורך זמן.
2
סיבה נוספת לקנאה היא פחדלהיראות גרוע יותר מהאנשים הסובבים. במקרה זה, אדם כל הזמן משווה את עצמו עם אנשים אחרים והוא מחפש את החסרונות שלו. קשה להילחם בהתנהגות כזו, אך יש לזכור כי היופי החיצוני כמעט תמיד מסתיר בעיות פנימיות. כדי להתמודד עם התנהגות זו, נסה להעביר את תשומת הלב מאחרים לעצמך. תחשוב על היתרונות שלך, מיומנויות ייחודיות, אולי נתונים פיזיים טובים כי אנשים רבים אחרים אין. תגיד לעצמך שאתה לא גרוע יותר מאחרים.
3
מרכיב חשוב בהתגברות על קנאה הואאמון בין אנשים. נוכחותה היא מכרעת ביחסים נוספים. אם זה היה לערער בעבר, אדם יש שוב ושוב שולל אותך, יש לך סיבה טובה להאמין הקנאה לא הופיע מאפס. אולי יש להפסיק את היחסים במקרה זה. אם אתה בוטח לחלוטין באדם ולא היו לך בעיות כאלה, החששות שלך יהיו חסרי שחר. תחשוב אם אתה מנסה לתת לאדם תכונות שליליות שהוא מעולם לא היה, אם יש לך חששות בלתי סבירים על היחסים שלך.
4
התנהגות השותף שלך, האינטראקציה שלו עםסביב אנשים יגרום לך רגשות מסוימים. אתה אולי לא אוהב את מה שהוא עושה או להיפך, אתה לא שם לב הרבה פעולות שלו. כל זה משפיע ישירות על הופעת רגשות הקנאה שלך. כדי להיפטר ממנו, להיות גלוי עם השותף שלך. תגיד לו ישירות מה אתה אוהב ומה לא, איזו התנהגות אתה חושב מקובל ומי לא. חפש שפה משותפת, כך שרמת ההבנה בינך גבוהה ככל האפשר.
5
שים לב, אתה לא נותן את כל אדםאת תשומת הלב שלך. חוסר תקשורת עם אנשים אחרים, חוסר עניין, פעילויות, תחביבים ועוד. מוביל לכך שהתחושה של נוחות אישית מתחילה להיות תלויה בתשומת הלב שלך מהשותף שלך. במקרה זה, אתה תמיד מרגיש את חוסר תשומת הלב, הקנאה שלך לרדוף אותך כל הזמן. תשמרי על עצמך ותשים לב יותר לעצמך.
