טיפ 1: כיצד לטפל טוב בעלך
טיפ 1: כיצד לטפל טוב בעלך
אם אישה רוצה ליצור אווירה אידיאלית עבור האיש בבית ובמשפחה, יש צורך לקחת עצה.
הוראות
1
ארגן עבור בעלך מקום אישי בבית. אם מרחב המחיה מאפשר, אז לקחת חדר אחד מתחת לארון, או את הסדנה של הבעל, אם אין מקום, אז זה מספיק לבחור בפינה נוחה בבית שבו חפצים אישיים של בעלה יהיה מאוחסן והוא יוכל לעשות עסק משלו. טריטוריה זו היא בלתי ניתנת לערעור, אין צורך להתעמק בדברים, או להעביר משהו ללא רשותו של הבעל, אל תאפשר לילדים לגעת בחפצים האישיים של אביהם.
2
חשוב לשמור על סדר הבית והנעימות. הוסף את הפנים חמוד knickknacks, מקום תמונות משפחתיות אשר יזכירו את בן / בת הזוג שלך על זמן נחמד בילו. שימו לב לריחות. שאל את בעלה מה טעמים הוא מעדיף, כי חשוב כי הבית שלך מלא טעמים אהובים. השתמש נרות ריחני, מנורות ארומה, לשאול את בן / בת הזוג שלך להרים רוחות שהוא אוהב.
3
אישה צריכה לדעת על כל הקולינריהההעדפות של בעלה, כמו גם על מאכלים מנותקים מנות. השתמש בידע זה בעת תכנון התפריט, או בחיפוש אחר מתכונים חדשים. מדי פעם לשאול את בן הזוג לארוחת ערב. גברים מעריכים מאוד נשים שיודעות לבשל בצורה נפלאה ומגוונת.
4
לפני הבעל מגיע מהעבודהלהתכונן. אם אתה צריך להתקלח, להניח את השיער שלך, לא בהכרח לכפות איפור הערב ללבוש מזדמנים סקסית, גוף מטופח בגדים נקיים ומסודרים. זה טוב יש כמה קבוצות של בגדים לבית, לבחור את אחד שבו אתה תעשה את שיעורי הבית שלך, שבו אתה תראה את הבעל. נוח לפחות 15 דקות, לשתות קפה עם העוגה האהובה עליך, לפנק את עצמך להתעודד לפגוש את האיש האהוב שלך טריים, נח ושמחה.
5
כאשר האיש חוזר מהעבודה, לתת לו זמן, לדחות את כל העבודה ולדבר עם בן הזוג שלך במשך 30 דקות לפחות. שאל איך הלך היום, לחלוק את החדשות שלך.
6
נסו לעקוב אחר הרגלים והעדפותגברים, למשל, שואלים איך לקפל את הדברים שלו, לאן שהוא רוצה ללכת בסוף השבוע, אז הוא רוצה לאכול לארוחת בוקר וכן הלאה. מוקף טיפול כזה, האיש ירגיש אהוב, הכרחי ינסה לרצות את אשתו לעתים קרובות יותר.
טיפ 2: איך ללמד אחרים לטפל בך תוך 4 שבועות
לעתים קרובות נשים מתלוננות על מחסוראנשים קרובים. הם רוצים שמישהו יעזור. אבל משום מה אנשים לא ממהרים לעשות את זה. האם כל כך מסביב? איך ללמד את המעגל הפנימי לטפל בך?
הוראות
1
ראשית, להבין מדוע אחרים נעצרואתה דואג. לשם כך, צפה בהתנהגותך במשך שבוע. כלומר - מה שאתה אומר ולעשות כאשר מישהו רוצה לעזור לך. כתוב את זה פנקס או קובץ. חלק את הקובץ לשתי עמודות. בחודש הראשון, לכתוב את המצב, ב השני - איך הגבתי למצב זה. בשבוע הראשון אתה פשוט לרשום את הפעולות שלך לא לנתח אותם.
2
בשבוע השני, לנתח את הרשומות.להלן תוכל לראות מה אנשים עושים בדרך כלל ואומרים כאשר הם לא עוזרים. התנהגות זו אינה מקובלת על אחרים לקחת את היוזמה ואת הטיפול.מישהו אומר שהם לא זקוקים לעזרה. זה קורה לעתים קרובות באופן אוטומטי. נניח שבעלה נכנס למטבח ושואל מה לעשות. ובתמורה הם נותנים לו על המכונה - כן לא, לא.
3
נשים רבות מבקר את העוזרים. נניח שבת מבוגרת הביאה אוכל הביתה, ובתגובה שומעת - למה קנית את זה, כבר יש לנו. באופן טבעי, בתי מיד יש תגובה - אני לא יביא שום דבר אחר לבית. בני ניגב את האבק - לא בזהירות, אלא שבעלי נעץ את התמונה ולא הסיר את האבק. אחרי הביקורת יש תגובה טבעית - אני לא אעשה את זה יותר.
4
ללמד. במהלך פעולות של יקיריהם לעמוד מעל הנשמה ולתת כיוונים. אתה חותך את הירקות הלא נכונים בסכין, אתה לא שוטף את האבקה הזאת, אתה לא מטאטא את הרצפה כל כך הרבה, וכו '. הם מנסים לעשות הכל מבלי משים. הבעל מגיע מהעבודה, ולבית יש יופי וזוהר. נהדר, עד הגעתו של בעלה כבר עשה הכל על הבית. וכך בכל פעם, עם הזמן הבעל מתרגל, כי בבית ניקיון. הוא חדל להעריך זאת. כמובן, כמובן, שהבית נקי. לפעמים זה טוב לשבח את עצמך ולהראות כי בלעדיך טוהר זה בבית לא היה קיים.
5
הוא מעמיד פנים שהוא לא זקוק לעזרה. הוא גורר מן החנות שקיות מכולת כבדות, ואז מכניס אותם למקרר, ואין שום רמז שמוטב ללכת לחנות יחד. וככל שהפרטיזן סובל, בהנחה שהבעל ינחש את עצמו יום אחד.
6
הם אומרים - "זה לא שווה את זה", "לא לשום דבר", לאתודה ". במקום להתפאר במה שנעשה," כן, עשיתי את זה מגניב, נכון? "הוא לא יודע איך להודות על מה שהוא עשה, כל אדם מרוצה כאשר הוא מודה על המאמץ, כי הוא ניסה לעשות משהו. , לא הערה, ואולי אי שביעות רצון.
7
אז, לאחר ניתוח הרשומות בקובץ, אתהנודע על ידי איזו התנהגות אתה שולל את עצמך לעזרה. ועכשיו לתת הזדמנות לקרובים שלך, לטפל.בשבוע השני, כל יום, תודה על כל דבר קטן ואת הדבר נעשה בשבילך. אל תנסה לרוץ לקרב מיד ולעשות משהו בעצמך. תן למשפחה להתרגל לך שוב. זה ייקח קצת זמן. בכל פעם שמישהו עוזר לך, מחייך, קוצר נשימה, לאט לספור עד שלוש ולומר תודה. רק תודה. כאן הביקורת אינה ראויה, הערות קאוסטיות והמילים "טוב זה לא היה שווה את זה", "הייתי עושה הכל בעצמי".
8
זה ייקח כמה שבועות, כי לא כליודע לומר מחמאות ושבחים, לעתים קרובות יותר להדגיש את החשיבות של עזרה. ואז אנשים ירגישו צורך, אפשר להגיד את המשפטים: "זה נהדר שניחשתם לעזור לי. תודה, אני כל כך מרוצה ". ובתוך חודש, אם תעשה הכל נכון, תתחיל לראות את התוצאות. אבל חשוב להמשיך להודות לעוזרים.
עצה 3: משמעות שמו של אלכסנדר
השם הזה הוא ממוצא יווני עתיק: "אלכס" - הגנה, "אנדרוס" - גבר, בעל, כלומר, "המגן של אנשים". בזכות אלכסנדר הגדול השם הזה הפך פופולרי במדינות רבות בעולם. לאלכסנדרה צנוע, אחראי, יש רצון חזק, אבל יכול להיות מהיר מזג.
אלכסנדר הוא מנהיג, הוא היה עושה את דרכו, וזה כבר נראה כבר בילדות. הילד הוא אמיץ, במקרים רבים לוקח את היוזמה, יש דמיון טוב. הוא משחק בשמחה ומסתכל על אחיו ואחיותיו הצעירים. אם הוא צריך לדעת משהו, הוא יקבל את המידע הדרוש בכל דרך שהיא.
בילדותו, הילד הוא לעתים קרובות overworked,הורים צריכים לפקח על השגרה היומית ועל תזונה של הילד. סאשה אוהבת להשתתף בקטעי ספורט, ילדים רבים עם השם הזה אוהבים לשחק על הבמה.
אהבה וחיי משפחה
אלכסנדר הוא ג'נטלמן אדיב שיודע איךלפתות כל אישה. הוא מטפל היטב ועושה משלים, אבל זה רוח סוער. אישה תמיד תהיה במקום השני, הראשון הוא בדרך כלל עבודה, מכוניות, וכו ' הוא מעריך מאוד את המרחב האישי שלו, הוא אינו יכול להפר אפילו על ידי אנשים קרובים.
אלכסנדרה מכובדת ומטרידה את הוריה,אבל בחיי המשפחה שלו הוא לא צפוי להיות נאמן לאשתו. הוא אוהב את ילדיו, אך רק לעתים רחוקות עוסק בחינוך שלהם, מתוך אמונה שחובתה של אישה. ב"חבר החיים ", אלכסנדר בוחר באישה שתטפל בו כאם.
קריירה ועסקים
אדם בשם אלכסנדר תמיד מציבמטרות ומשיג אותם בכל אמצעי, הוא אף פעם לא מפסיק במה שהושג. הוא יכול להיות מנהיג טוב ומנהיג הוגן, שעבורו הקולקטיב ילך תמיד.
אלכסנדר - איש עסקים מצליח שיודע איך נכוןלבחור שותפים עסקיים. הוא מסוגל ליישם פרויקטים רציניים ורווחיים. בעלי שם זה הופכים לעתים קרובות למאים, שחקנים, מלחים, מנהיגי חג ועורכי דין.
בדרך החיים יש לו קשיים ואתגרים רבים, לפעמים בגלל זה הוא לא יכול להשיג את מה שהוא נכסף.
טיפ 4: איך להפסיק להיות שמנים
קילו עודפים משאירים תמיד סימןעבור החיים. ארון הבגדים שלך משתנה, דרכים לבלות את שעות הפנאי שלך, ולפעמים אפילו את הקריירה שלך ואת היחסים עם אחרים. רבים מתפייסים עם מלואם ואף מוצאים בו יתרונות. עם זאת, אם אתה רוצה לשנות את החיים שלך ולהתחיל את הנתיב אל בריאות ויופי, אתה צריך להיפרד את הכינוי "שומן" ביחס לעצמך.
הוראות
1
התחל עם העבודה הפנימית על עצמך. שינויים בתודעה ובתפיסה של הגוף שלך הם הצעד הראשון והחשוב ביותר לקראת חיים חדשים. לסטות מתוך המחשבות סטריאוטיפים להצדיק השלמות שלך. יש רק אחוז זניח של אנשים, בשל סיבות אובייקטיביות (למשל, מחלות קשות) פשוט לא יכול להיות משקל ומשקל. כל שאר הטיעונים - מן הגנריקה והגנטיקה ועד היעדר כוח הרצון והזמן - הם רק תירוצים נוחים. לא פחות הרסני הם פתגמים ברוח של "אוהב את עצמך על מי אתה", שכן הם לא צריכים להיות קשורים להשמנה. ייתכן מאוד, אתה אפילו אוהב צורות מפוארות שלך, אבל העובדות הן בלתי נמנעות: עם הגיל, עודף שומן יפנה לך, לפחות, מחלות מסוכנות. בגלל זה השומן הוא לא לאהוב את עצמך ולא לטפל בעצמך.
2
שנה את אורח החיים שלך: קודם כל, הרגלי מזון דרכים לבלות את הזמן הפנוי שלך. למרבה הצער, לא אמצעים לטווח קצר יעזור לך לעזוב את הקטגוריה של "שומן". להיות מוכנים לעובדה בהדרגה, אבל באופן דרמטי לשנות את המטבח שלך - מבישול לתפריט טיפוסי. לכוון את מה שיעורים כושר יהיה העדיפות שלך, לא אמצעי זמני. אל תשכח את הבונוסים הנעימים שמחכים לך: אתה יכול סוף סוף לקנות את הבגדים היפים ביותר, ועל החוף אתה לא יכול לעטוף את עצמך בביישנות, אבל להפגין בביטחון לאחרים סביב הגוף היפה שלך.
3
חפש מוטיבציה אצל אנשים. האם אתה אוהב לשבת בפורומים באינטרנט? אל תדברו איפה "רזה בקיץ", "דק" וכו 'הולכים. רוב המשתתפים בקבוצות כאלה מגיעים לתוצאות מפוקפקות ביותר. חפשו אנשים בעלי דעות דומות בקרב אלה שעבורם דקויות, כושר ואכילה בריאה כבר הפכו לדרך חיים. כמובן, מכרים כאלה ניתן למצוא בחיים האמיתיים. לדוגמה, אם התחלת להשתתף בחדר כושר, לשמור על קשר עם אלה אשר רק בתחילת המסע או כל הזמן להיפרד, אבל עם מי כבר זמן רב במצב טוב, מי לא חושב הפנאי שלהם בלי תנועה לא מבינים איך אתה יכול לאכול מזון מהיר . אתה תעשה הכל נכון - בקרוב תהפוך לאחד מהם.
4
רוב האנשים מושפעים על ידי אלה עם מילבלות הרבה זמן ליד. אם אתה אחד מהם, מעריך את הסביבה שלך. חגים משפחתיים שופעים - תכונה בלתי משתנה של כל חג שיש לך? כל ניסיונות לדבר על כושר ובריאות מזון נתפסים על ידי חברים עם ללעוג? כדי להפסיק להיות שמן בתנאים כאלה יהיה הרבה יותר קשה. התלות במזון בבני אדם היא הרבה יותר חמורה ממה שנראה במבט ראשון. לדוגמה, אתה יכול לשבת על דיאטה ככל שתרצה ולהציע מזון בריא לבעלך, אבל הוא רק להגיב בתגובה להתרגז ולהטיח אותך על הרצון "להרעיב אותו למוות." אם זה מאוד קשה לשנות את תוכניות החיים של בן זוג, אז זה הרבה יותר קל להתמודד עם חברים. היה הראשון להתחיל לשנות את הכללים. לאכול פחות על התכנסויות כלליות, לסרב אלכוהול ואפייה "עבור החברה". הזמן את החברים שלך לנסות מנות בריאות חדשות, להפתיע אותם עם תוצאות הכושר שלהם, וכן, ייתכן מאוד, הטבע הנשי שלהם לא תימשך זמן רב, ואת הנשים גם רוצה להיות טוב ויפה יותר.
