עצה 1: כיצד להתחיל לסמוך לאחר בגידה
עצה 1: כיצד להתחיל לסמוך לאחר בגידה
איבוד אמון קל מאוד, וחזרתותהליך איטי וכואב למדי. הפצע של הנפש, שנגרם על ידי בגידה, מתעכב לזמן מה. אבל זה לא אומר שהכל כבר אבוד. אם אתה עדיין אוהב אדם ורוצה להיות ביחד, אם אתה מוכן להתחיל מחדש, אתה צריך לחשוב על מה שאתה צריך לעשות כדי להחזיר את האמונה הזאת.
הוראות
1
ראשית, נסה לשאול את עצמך בכנות את השאלה: האם סלחת לאדם שבגד בך? אם אתה חושב שזה חטא בלתי נסלח, אז במוקדם או במאוחר היחסים שלך יכול להתפורר לחלוטין. אולי, במקרה זה יש לעזוב? אם החלטתם בחוזקה שאתם סולחים לאדם אהוב על בגידתו, אז תהיו עקבית: סלח לו במקלחת וזורק את הבעיה מהראש. אין להרעיל את החיים עם עצמך או איתו. נסו לבנות מחדש את מערכות היחסים שלכם, מבלי להביט לאחור על טעויות העבר.
2
סביר להניח, אתה עדיין "נשרף" טינה,אתה קשה ופגוע. נסו להפחית את הרגשות האלה על ידי מדבר החוצה. בשלווה, ללא תוכחות והאשמות, אבל לדבר בכנות על מה שקרה אהוב שלך. חפש דרך משותפת מתוך המצב הזה. זה קורה לעתים קרובות כי במצבים כאלה אנשים באמת להביע כי הם מודאגים, כי הם חווים אחד את השני, מה הבעיות ומה הם רוצים לשנות. זה יכול לקרב אותך.
3
לא להצדיק את מעשה מחציתו,נסו להבין ולנתח את הסיבות שהובילו לבגידה. להבין שהם בכלל לא בנסיבות חיצוניות ואינם מקריים. לא משנה כמה מריר, הודה בעצמך שאתה גם אשם במה שקרה. אולי התחלת להקדיש פחות תשומת לב לאדם האהוב שלך או להפך, שלך. תחשוב, לא השתנית כלפי חוץ ולא הפסקתי לטפל בעצמך ולהתלבש יפה? או נטוש את כל התחביבים שלהם, לא לפתח ולהיות אישיות "אפור", לא מעניין? כאשר אתה מזהה נכונה את הסיבה לקירור היחסים שלך, נסה לנקוט פעולה כדי למנוע את הטעויות שלך.
4
למד לאהוב שותף למי שהוא. אחרי הכל, אתה לא מניח שזה מושלם ואין לו חסרונות? לכל אחד יש חסרונות, אבל התאהבת במשהו? נסו להקיף אותו עם עדינות ותשומת לב, להיות חיבה ולא לקמץ על שבחים והכרת תודה אם אדם מגיע לו. אין ספק: אם בבית שלך יהיה שלטונו, אהבה וחמימות, והוא ירצה לחזור.
5
נסו להיות ביחד כמה שיותר. לדוגמה, לארגן נופש משותף, אבל כך ששניכם היו מעוניינים. תן לאדם לראות את הכבוד שלך.
עצה 2: איך לסמוך על הבגידה
מה יכול להיות יותר כואב? בגידה אהוב? זה כמו מכה בלתי צפויה ואמינה על מקלעת השמש, כשהכל צף לנגד עינינו, ואין כוח לבטא אפילו את הצליל. אבל מה אם היחסים אחרי מה צריך להציל? כיצד ללמוד לבטוח שוב?
הוראות
1
ראשית עליך להבין את עצמך. תקשיב ותבין אם אתה מסוגל לסלוח למישהו ששינה אותך. אל תעמיד פנים שאתה סולח. אל תתנו לחזור לתוך המשפחה, כל הזמן תוכחה ולשחרר רמזים קאוסטית. וסלחתי באמת.
2
יתר על כן יש צורך לגלות את הסיבות בגידה. חשוב להעריך את המצב בצורה הולמת. זה כבר מזמן לא סוד כי בדרך כלל שני גברים אשם על מערכת יחסים שבורה. אז תנסה להבין מה עשית לא בסדר, מה האהוב שלך אין לך, במערכת היחסים שלך. אבל ללא הלקאה עצמית. לעתים קרובות המשפחה פשוט אוכלת את חיי היומיום, אבל בגלל כמה בני הזוג לפעמים מנסים להסיח את עצמם, לשכוח את עצמם. זה עצוב אם בגידה היא הדרך היחידה לפתור את הבעיה.
3
להיות קשוב יותר אחד לשני. אחרי הכל, מן הטוב של טוב לא מסתכלים. אין זה סביר כי השותף שלך היה נמאס עם חיים אידיאליים - סביר להניח שהוא חסר משהו. תן לו את זה. נסו להחזיר רומנטיקה למערכת היחסים שלכם.
4
כמובן, כל זה יהיה קשה לעשות לבד. חוץ מזה, אישה שלא שכחה את כאבה. לכן, הצד השתנה, בתורו, אם הוא גם רוצה לשמור על המשפחה, צריך לעשות את זה כך זמן מה חייו הופכים ספר פתוח עבור השותף. לאדם המעוות יש זכות לסליחה, אבל עליו להיות מסוגל לדון במצב פעמים רבות ככל שיידרש לצד המוטעה.
5
על מנת לסלוח לאדם ללא מחסהכעס, אתה יכול להשתמש מדיטציה ויוגה, אשר יכול לתת שלום ושלווה לנשמה. ישנם וריאנטים רבים של טקסים כאלה, אשר יכול להיות מלווה ארומתרפיה ומוסיקה נעימה.
6
אבל הכי חשוב, לנסות להיותאישיות עצמאית. זה הרבה יותר קל לחיות כאשר יש הרבה פעילויות מעניינות, אנשים, דברים בחיים שלך, כאשר כל יום מלא אירועים. אם כל העולם מתמקד ביחסים, אז המכות של הגורל נישאים יותר בכבדות.
7
כדי להבין ולסלוח הוא הרבה יותר קשה מאשר לנתקהיחסים, מבלי להבין מה קרה. מנסה למצוא את המצב הוא הרבה יותר מכאיב מאשר מסתיר את הראש בחול ומחכה שהכל יעבור מעצמו. ובכל זאת, יש יחסים שעומדים לסליחה ולחיים חדשים.
