עצה 1: מדוע אנשים לא להגן על הטבע
עצה 1: מדוע אנשים לא להגן על הטבע
מדי יום מגיעים ממסכי הטלוויזיהקורא לישועה של הטבע, כותרות העיתונים בוכים על התוצאות המפלצתיות של חורבן הסביבה. מדוע החכם, המשכיל, אדיב ומבוסס אנשים לאפשר לך ליצור כאלה disgraces בעולם או אפילו להשתתף בהם? מה הסיבות להתעללות חסרת התחשבות זו בטבע?
עצה 2: למה אני לא לרדת במשקל, הסיבות העיקריות
זה קורה לעתים קרובות כי אנשים חלום של השלכתמשקל, בצע בהתמדה עשרות כללים של ירידה במשקל. אבל עם הזמן הם מגלים כי כל המאמצים שלהם לשווא. נשאלת השאלה: מה מונע מהם בדרך להרמוניה? ישנם גורמים רבים המונעים מאדם לאבד משקל, רובם ניתן לבטל בעצמם. מאמר זה מציג את המכשולים העיקריים בדרכו של אדם לדמות חלומותיו.
דיאטה?
ישנם מאות "דיאטות" המבוססות על מוצרים,בהחלט לא תורמת לאבד משקל. מיצים, שייקים, פירות מסוימים, סלטים ועוד מאכלים ומשקאות ייראה תזונתיים רבים. עם זאת, באותו מיץ יכול להכיל כמות גדולה של סוכר, אשר לא סביר כדי לאפשר לך לאבד עודף. לפקוח עין על התוכן הקלורי של המזונות ואת כמות ממתקים אכלו.
העיקר הוא מדד
העובדה כי אכילת יתר תורמת לעלייה במשקל,יודע הכל. אבל לא כולם יודעים כי תת תזונה יש את אותו אפקט. אם הקלוריות הנצרכות אינן מספקות לתפקוד תקין, הגוף חווה לחץ. הוא מתחיל "להוקיר" כבר שיש מניות בהזדמנות הראשונה יוצרת חדשים. זו הסיבה שאנשים לדבוק דיאטות קפדנית, כאשר חוזרים אורח חיים נורמלי, לעתים קרובות להרוויח יותר קילו מאשר ירד.
שומן ושרירים הם שני דברים שונים
"טלטלת את העיתונות כבר חודש, והמותניים לאפוחת! "זה נכון! תרגילים פיזיים מובילים לא רק להוצאות האנרגיה, אלא גם לצפיפות מסת שריר. אתה יכול לקבל לחץ חזק, אבל לא רואה אותו תחת שכבת שומן. בנוסף, רקמת השריר היא הרבה יותר כבדה משומן, ולכן אדם ששוקל, למשל, שבעים ק"ג, יכול להיות דק ומתאים, וגם "מתון היטב". האם תרגילים פיזיים כל הזמן לאורך זמן התוצאות יהיו גלויים.
גישה מקצועית
כאשר שרטוט תוכנית אימון היא הטובה ביותרלבקש עזרה מאמנים מקצועיים. אבל אם אין אפשרות כזו, אתה צריך לחשוב בזהירות על כל הדקויות של מצב הספורט שלך: מתוך סוגי התרגילים למספר שלהם ואת העוצמה. אל overexert עצמך. עם זאת, אתה לא יכול להשתמט. אם הבחירה שלך נפלה על אימון ללא מאמן, לקרוא וללמוד את תוכניות האימונים למתחילים באינטרנט.
"תוכנית חמש שנים בארבע שנים" היא לא האופציה שלנו
לאבד משקל הוא תהליך רב זמן רב. לכן, חשוב להגדיר מטרות ריאלי ולא להתרגז אם לא הצלחת להפסיד עשרה ק"ג בשבוע. אם בחרת גוף בריא, בחרת אורח חיים בריא.
חשבונאות
לספור קלוריות בדייקנותרואה חשבון של חברה גדולה. אל תחשוב כי ממתק קטן או כמה אגוזים לא שווה בהתחשב התוכן הקלוריות שלהם. פרוטה משמרת פרוטה. ממתקים קטנים יכול להיות עוגה טובה. זה יעזור לך לראות את המצב האמיתי בתזונה.
אל תבדוק את רצונך
אל תבדקו בעצמכם כוח. אם יש כמה שוקולד במקרר, סביר להניח, הם לא יהיו שם בקרוב. יש צורך להיפטר כל הפיתויים גסטרונומי בבית שלך. או לפחות לוודא שהם לא באים לידי ביטוי.
זו הסדרה האחרונה ...
שינה בריאה היא חלק חשוב בתהליךלרדת במשקל. Nedosyp מוביל את הגוף למצב מלחיץ ומקדם עלייה במשקל. מנגנון זה קשור להפרה של המדינה ההורמונלית. ביום אנו אוכלים ועוברים, ישנים בלילה, כך הגה הטבע. לכן, את הסדרה האחרונה של הסדרה האהובה עליך יכול להיות נדחה למחרת.
תסתכל בעצמך
לא חושב שזה הליכה קצרה כמה פעמיםשבוע וסירוב של עוגה אחת בביקור הוא לא הישג אמיתי בדרך להרמוניה. אחד ללכת על מישהו שלא הולך בכלל, זה כמו אימון אינטנסיבי עבור אתלט. אל תסתכל על אחרים, האימונים שלך שונים מהכשרת אנשים אחרים. תקשיב רק לגוף שלך ולתמיד לתת עומס מספיק, כך הגוף שלך לא אומר בפעם הבאה "בואו להישאר בבית, אני לא יכול יותר".
בלב כל הגורמים האלה שוכבים את הפעולות של מדלל. תחשוב מראש איך היית להקל על הדיאטה שלך, פעילות גופנית החיים לא עושים דברים פריחה.
עצה 3: מדוע בפאריס נאסר להשתזף ללא חזייה
שלטונות פאריס הציגו קוד לבוש בחופי העיר. עכשיו על גדות הסיין, אתה לא יכול להופיע בבגדי ים שאינם מסתירים את החלקים האינטימיים של הגוף, כמו גם טופלס.לזה, המשטרה בעיר יהיה לפקוח עין על זה.
עצה 4: מדוע אמנים אוהבים לתאר את הטבע
נוף - אחד הז'אנרים הפופולריים ביותראמנויות. בכל דור חדש של אמנים הם אוהבי הז'אנר המסוים הזה. תמונות של הטבע לעורר את הדמיון לא רק מוכר אדונים, אלא גם ציירים מתחילים גרפיקה.
תחושת הרמוניה
שאיפה יצירתית עבורהרמוניה. לפעמים הוא מחפש את התחושה הזאת במקומות הלא צפויים ביותר, בהרכב היצירה בדרכו שלו, או בחיפוש אחר אדם יוצא דופן בקהל. הטבע הוא הרמוני כשלעצמו. פארק עתיק או פינה מרוחקת של יער עם עצים בני מאות שנים ונהר איטי יכול ליצור תחושה של הרמוניה לאדם שאפשר להתרשם ממנו.שינוי האור
הטבע משתנה כל הזמן. באותו פינה נראה שונה לא רק בחורף, באביב, בקיץ ובסתיו, אלא גם בזמנים שונים של היום. אתה יכול לצייר את זה כל יום, ואת הציורים לא יחזרו אחד על השני. צבעים בהירים של שחר יולי, צבעי פסטל של יום גשום, צללים מסתוריים ארוכים בשעת השקיעה, עננים כמו יצורים מסתוריים, מעוררים את הדמיון ומאלצים את האמן שוב ושוב לקחת את המברשת.עצה
מצב הטבע הוא תמיד מכוון עם מצב הרוחאדם. נראה שהם משלימים זה את זה, ובכל שילוב. יום סתיו גשום מלווה לעתים קרובות בתחושה של עצב, אבל שמחה בלתי צפויה יכולה לבוא על אדם, מסוגל לצבוע את העולם בצורה חדשה. בכל מקרה, האמן יהיה המנצח. על ידי הצגת הטבע, הוא יעביר את מצב רוחו. זה בכל מקרה יהיה הרמוני, גם אם מצב נפשי ואת הנוף מהחלון נראה סותרים זה את זה. גשם סתיו יכול להיות לא רק אפור משעמם, אבל גם בשמחה להבהב עם כל הצבעים של הקשת.אלמנט חופשי
האמן נמשך לטבע והעובדה שהוא לאהוא תמיד כפוף לאדם. אולי, את התמונות המתארות את כוחו הבלתי נדלה של הטבע, אפילו יותר מאשר נופים פסטורליים אידיליים. הסערה, הסערה, ההתפרצות של הר הגעש לא רק מפחידים, אלא גם הנאה. הם יפים בדרכם שלהם, ולפיכך מסוגלים למשוך את תשומת לבו הקרובה ביותר של האמן.הגדרה בחוץ
פינות הטבע מתוארות על ציוריהן לארק ציירים נוף, אבל גם אלה המעדיפים את הז'אנר של הדיוקן. לעתים קרובות מציבים הדיוקנים את דמויותיהם בגינה, ואחר כך על שפת הנחל, ואחר כך בשדה. דבר זה מאפשר לא רק להכיר באופן מקסימלי את הצופה עם האדם המתואר בדיוקן, אלא בגלל מה שמקיף אדם שאפשר לשפוט תחביבים, מקצוע ועידן, אלא גם מספק הזדמנות נוספת ליצור את מצב הרוח הנכון עבור הצופה. המבקר יכול לראות ציורי טבע על ציורי ז 'אנר. לפעמים הם כתובים בדייקנות דוקומנטרית, היוצרת תחושת שייכות, חדירה בעידן ההוא והמדינה שבה חיו הדמויות.עצה 5: מדוע האנשים סוג
לחסד יש משמעות סמלית שנייה -רחמים. פירוש הדבר הוא אהבה לשכנותו של אדם ונכונות לעזור לו, אם יש צורך בכך. עם זאת, חסד משתרע לא רק על אנשים, אלא גם על אותם יצורים חיים הזקוקים לעזרה אנושית. אבל למה חסד להיות צורך חיוני עבור אנשים רבים?
הוראות
1
אם ניקח בחשבון כל אדם כחברהחברה, והאדם הוא רק יצור חברתי שחי ופועל בקרב אנשים דומים, חסד הוא מה שעוזר לאחרים לשרוד. מתברר כי מבחינה חברתית, חוקי הברירה הטבעית לא עובדים - רוב האנשים אינם שייכים לשאר המתחרים עבור מקום תחת השמש. יתר על כן, הטוב אנשים תמיד מוכנים לעזור למישהו שהוא כרגע קשה. הם מוכנים לבוא לחלץ ולשתף עם אחרים את מה שיש להם, ובכך להגדיל את הסיכויים לשמר את המין.
2
לסוציולוגים יש תיאוריה כביכול"אמפתיה פוחדת". הוא מורכב מכך שבסבל רגיל סבלו של אדם אחר או של יצור חי בסביבתו גורם סבל נפשי, לא פחות חמור מאשר סבל פיזי. מתברר כי תינוקות בריאים מתחילים לבכות ולהתנהג בחוסר שקט אם הם שומעים ילד חולה או רעב שוכב ליד הדלת בוכה. לכן, חסד במקרה זה מוסבר על ידי הרצון אנוכי לגרום לאלה קרובים מאושרים להרגיש מאושרים להרגיש בנוח בעת ובעונה אחת.
3
אבל יש גם דוגמאות של חסדהוא גדל באדם מאז ילדותו. אם ההורים לימדו אותו חמלה ורחמים, הם הראו את זה עם הדוגמה שלהם, אז הילד, ככלל, גדל אותו. האדם אשר מושגים אלה מאז הילדות היו זרים, יכול לגדול כועס וחמור.
4
אם האדם עצמו יכול לבחור מה הוא צריך להיות -טוב או רע, הוא בטח בחר תמיד את הראשון. בשביל נוחות רוחנית, ההרגשה הזאת היא הכרחית. כעס ואכזריות לטרוף את הנשמה מבפנים ולהרוס אותה. לאדם הרע אין חברים וחברים, הוא נאלץ לתקשר רק עם אלה שיש להם גם נפש פגומה.
עצה 6: למה אנשים אוהבים בעלי חיים
אהבה של בעלי חיים לא תמיד אומר משהו בלתי מוגבל, אלטרואיסטית וחיובית. לפעמים, אהבה פשוט תחליף רגשות לא בריאים ומסיכות בעיות.
יהיה עליך
- בעלי חיים
הוראות
1
פחד מבדידות מחייב אנשים להתחילבעלי חיים. עדיין המינגוויי אמר: "זה טוב מאוד להיות לבד, אבל חייב להיות בהכרח מישהו שיכול לדעת כמה טוב זה היה". נוטים במיוחד לפחד מהבדידות הם קשישים שמובילים אורח חיים מבודד. לעתים קרובות הם מתחילים כלב או חתול, ומוצאים בהם נשמה קשורה וידענית. לפעמים גדלות אחדות ואידאליזציה כאלה גדלות לצורות היפרטרופיות לא בריאות, עד לרוממות החיה ולסגוד לה, כמו אל ביתי קטן.
2
זוגות ללא ילדים עושים רווקים לעיתים קרובותללדת בעלי חיים במקום ילדים. חיות מחמד הבית הם עבורם אובייקטים של היישום של האינסטינקט האימהי. אנשים מעריצים בעלי חיים כילדים אמיתיים, קוראים לשמות אנושיים וגורמים לבלבול בקרב אנשים עם שפתיים מתמשכות וטיפול-על, אשר יקנאו את התינוק.
3
בעלי חיים נוגעים לאנשים עם הופעתם: שערו החיוור הרך של החמוס, עיניו המבעבעות של חתול או של צעצוע של כלב מיניאטורי מושכים ומגרפים, לוחצים ומתנשקים.
4
היעדרם של מידות אנושיות מרושעות בבעלי חיים- סיבה נוספת לאהוב אותם עבור אנשים מסוימים. בעלי חיים אינם מרושעים, ערמומיים, מקנאים, מחניפים, רודפי בצע, בזכותם אוהבים אותם יותר מאנשים.
5
חוסר יכולת לתקשר עם אנשים, תסכול באהבהואת הידידות עושה אנשים ייאוש לתקשר עם בעלי חיים. אנשים כאלה חווים לא רק את הפחד שבגדו בו שוב, אלא גם אינם רוצים לחיות חיים מלאים, לענות על מעשיהם וללמוד מהטעויות שלהם. זה הרבה יותר קל להם לתקשר עם מישהו uncomplain, חווה סיפוק אשליה מ "ידידות" כזה.
6
הרצון לטפל במישהו הוא עוד סיבה לאהוב חיות. לדוגמה, אנשים מבוגרים עשויים לחוות צורך דחוף זה לאחר שהילדים והנכדים התפזרו.
7
עבור אנשים מסוימים, בעלי חיים הם צעצועים יפים,חפצים של גאווה או תחביב. הם מובילים את חיות המחמד שלהם לתערוכות ומספרות, להתלבש, ליצור דפים עבורם ברשתות חברתיות ולהתרברב זה עם זה בתכונות החיצוניות והפיזיות של תלמידים רכים.
8
אהבה יכולה גם להיות תגובה לחוסר ההגנה המגעיל של בעלי החיים. מבריק במיוחד הוא מתבטא, יחד עם אהדה לבעלי חיים חולים או מקופחים.
עצה 7: למה אתה צריך לשמור יערות
עצים על פני האדמה הופיעו הרבה קודם לכןאדם. אבל שנה אחר שנה, מאה אחרי מאה, הוא ממשיך להרוס אותם, ומשאיר פחות מקום לצמיחה. הרואים, המזלנים ואפילו המדענים צופים תוצאה קטסטרופלית לאנושות בלתי סבירה, אם בעתיד הקרוב לא נפסיק להרוס את "הכושים הירוקים" שלנו.
אבל זה כל כך מסוכן לנו את אובדן עצים על הפלנטה
ארבעה מיליארד דונם - זה האזור,אשר מיושב על ידי כל מיני צמחייה. אבל נתון זה נלקח עם קצבה לשוליים, נחיתות, כבישים, הרים וגבעות, ממספר זה רק שלושה מיליארד עצים. חשבון מסובך מראה כי עבור תושב אחד של כדור הארץ הטבע שלנו הוקצו 0.8 דונם.
הדמות היא קטנה, אם לוקחים בחשבון כי כל שנה זה מלאי הולך וקטן. כולנו יודעים שהעצים הם משאב מילוי, אבל אפילו עובדה זו לא תציל אותנו מאסון אקולוגי. מהו העתיד של האנושות במקרה זה?
ערך עצים
העצים מעניקים חמצן לפלנטה שלנו, על ידי עיבוד פחמן דו חמצני, שגם אנחנו וגם האחים הקטנים שלנו נושמים החוצה לאורך כל החיים.
הודות לעצים על כדור הארץ נתמכיםתנאים אקלימיים נוחים לחיים, אשר תורמת, לחות משוחררת על ידי עצים לתוך האטמוספירה. בשורשיהם, עצים שואבים מים מתחת לאדמה, ובכך תומכים במשאבי המים במצב של תנועה מתמדת. צמצום מספר העצים, מעביר את הסיוט של המין האנושי כולו - חורי האוזון, לתפיסה גדולה עוד יותר של השטח.
- בתחום התעשייתי, תפקידם של עצים לא ניתן למזער, שכן הם משמשים בתחומים שונים של מזון ולא מזון הייצור.
אבל בנוסף לתהליכים מדעיים וטכנולוגיים בלבד, עצים הם בעלי אופי אסתטי. הם נותנים שלום לנפש, מוזה של משוררים ואמנים, את השמחה של קרבה לטבע.
היער משמר אינספור מינים של צמחים ובעלי חיים, שרבים מהם אינם יכולים להתקיים בתנאים אחרים.
העולם צריך ללמוד כי רשלניתהשימוש בטבע יהיה סיוט עבור הדורות הבאים שלנו, כמו שאנחנו מדי שנה לאבד שלושה עשר דונם של היער, ורק שישה דונם לגדול. עכשיו אנחנו לא יכולים להרגיש את האובדן. אבל יגיע הזמן שבו נינים יגידו בנזיפה איך אנחנו בזבזנו את כל העושר שהפלנטה נתנה לנו. יש רק לחשוב על זה, וזה כבר אפשרי לשנות משהו.
