דיאט של אמא סיעוד: מיצים
דיאט של אמא סיעוד: מיצים
כאשר אישה מניקה, היא צריכה ללכתעל הגבלות סבירות בתזונה. אחרי הכל, כל החומרים שנכנסים לגוף האם, דרך חלב אם להגיע לתינוק! לכן, אישה בתקופה זו עדיף לא להשתמש מזונות אלרגניים מאוד, מתובל, מעושן מזון כבוש. אתה צריך גם לדעת מה מיצים יכול להיות נצרך על ידי אישה במהלך האכלה.
מה מיצים לא צריך להיות בשימוש על ידי אמא סיעודית
לא כל אמהות מיניקות יודעות כי מיצים במהלךהאכלה יכולה לגרום לאלרגיה בתינוק. הם מאמינים כי משקאות אלה הם מאוד שימושי, ולהשתמש בהם ללא כל הגבלות. וזה יכול להשפיע לרעה על בריאותו של הילד, אם אישה מניקה, רצוי לנטוש לחלוטין את כל מיצי חנות, גם אם היא אוהבת אותם מאוד. אחרי הכל, הרוב המכריע של מיצים אלה עשויים עם תוספת של חומרים משמרים שונים (נוגדי חמצון, מייצבים) ורכיבים מלאכותיים אחרים. ואין זה סביר שיועיל לאורגניזם השברירי של התינוק: אולי יש לו אלרגיה, יתחיל שלשולים ואפילו יקיא, ויש אמהות מיניקות שיוצאות מהמצב הזה, ומייצרות בעצמן מיצים. אבל יש גם "מלכודות" כאן. העובדה היא כי השימוש של מיץ סחוט טרי תפוחים אדומים, תפוזים, מנדרינות יכול לגרום לאלרגיה אצל ילד. אם האם שותה עגבנייה טרייה או מיץ ענבים, ולאחר מכן מזינה את התינוק, הילד יהיה כמעט בוודאות היווצרות גז אלים בבטן, שלשול ייפתח. איזה מיץ יכול להיות שיכור לאישה במהלך ההנקה
רופאים ממליצים אמהות מיניקות לשתותסחוט טרי מיץ תפוחים ירוקים. זה מושלם מרווה צמא, יש תכונות טעם טוב, מכיל חומרים שימושיים רבים ולכן למעשה אף פעם לא גורם הילד מתואר תוצאות לא נעימות (אלרגיות, כאבי בטן). אבל עדיין אתה לא צריך להתעלל בו. אם אפשר, באביב יש צורך לשתות ליבנה סאפ. על ידי גוון את ההשפעה על הגוף (בהיעדר תופעות לוואי) הוא אחד המשקאות היעילים ביותר ושימושי.אתה יכול להשתמש תערובות של מיצי ירקות, למשל, דלעת, גזר, סלק. בנפרד, הם די חסר טעם, אבל בצורה מעורבת יש להם תכונות טעם טוב. בנוסף, מיצים אלה הם רק מחסן של ויטמינים ו microelements. לבסוף, אם סיעודית יכולה לשתות מיצים המיוצרים עבור מזון לתינוקות. אחרי הכל, בהחלט לא יהיו רכיבים שיכולים לפגוע התינוק שלה. העיקר הוא לוודא כי הקיצוץ של החבילה לא נשבר, ואת תאריך התפוגה לא פג.
