מה צריך ילד לאכול אחרי שנה
מה צריך ילד לאכול אחרי שנה
תזונה לילדים בגילאי שנה עד שלוש שניםזה נחשב המעבר מן breastfeeding (תערובת מותאמת) כדי תזונה של מבוגר. במהלך תקופה זו, הדרך של עיבוד קולינרי של מוצרים, מבחר וכמות שלהם משתנה בהדרגה.
הוראות
1
האוכל של בן שנה לא צריך להיות הומוגני(הומוגנית) בעקביות, אך מכילים חתיכות קטנות (2-3 מ"מ בגודל). אם לתינוק יש כבר 8-10 שיני חלב, יש לתת לו חתיכות של לחם מעופש מעט, קרוטונים, עוגיות ופירות רכים. מוצרים אלה לעורר את העבודה של המנגנון הלעיסה.
2
ילדים אשר הגיעו לגיל 12 חודשים ניתן להגדילנפח מזון בודד עד 300 גרם מומלץ כי צריכת 4 פעמים עם זה עם מרווח של 3-4 שעות (ארוחת בוקר, צהריים, אחר הצהריים תה וערב). פעוטות מתחת לגיל 1.5 וילדים חלשים יכולים להיכנס לארוחה נוספת (למשל, ארוחת בוקר).
3
בתזונה של ילד בן שנה יחד עם מוצריםמקור בעלי חיים (בשר, מוצרי חלב, דגים וביצים) צריך להיות מוצרי ירקות קיימים (שמנים צמחיים, דגנים, ירקות שורש, ירקות, ירקות עונתיים ופירות, פירות יער). מבושלים בהדרגה בצל ושום.
4
במקרה של גמילה פירורי מן השד (תערובת) עדיףלהתייעץ עם רופא ילדים. הוא יעריך את המצב הכללי והתפתחות התינוק. אתה יכול להחליף חלב אם (או תערובת) עם חלב פרה, מוצרי חלב חמוץ (יוגורט בייבי, יוגורט טבעי).
