LovesTheTeam.com

הוראות

1

אם ברצונך לצמצם את מספר שעות היוםהנקה, להתחיל על ידי כיבוי ארוחת צהריים מצורפים. זה הם אשר לעתים קרובות לתת לנשים הרבה אי הנוחות. בשלב זה של היום, הילדים, ככלל, להיות מצוברח לסרב להתקלח ללא השד.

2

כדי לצמצם ארוחות צהריים,לפעול באופן מכריע ככל האפשר. אבל זה לא אומר שאתה צריך לגמול את התינוק מ החלים על השד לשינה בזמן הקצר ביותר האפשרי. להשיג את הרצוי בהדרגה. ראשית, נסה להחליף את ההזנה עם תזונה נאותה. נסו להאכיל את התינוק היטב לפני שהוא רוצה לנשק את חזהו.

3

זכרו שזה חשוב מאוד לילדשמירת המשטר. נסה להחליף את ההזנה עם כמה טקסים מעניינים לחזור על הפעולות שנבחרו מדי יום. לדוגמה, הוא יכול לקרוא ספר מעניין, תצוגה משותפת של איורים צבעוניים או קריקטורה. בהתחלה הילד יבקש שד. זה לא צריך להביך אותך. נסו להקטין את זמן החלת התינוק על החזה מדי יום.

4

אם הילד מתחיל לבכות, להסיח את דעתותשומת לב לספר, לספר לו סיפור. אתה יכול להציע את מיץ התינוק או חלב מחומם מעט. לעתים קרובות הרצון לצרף את השד נובע, בין היתר, לצמא.

5

במהלך תקופת קיפול ארוחות צהרייםנסו ליצור עם הילד מגע מגעילי. לעתים קרובות לחבק אותו, ללחוץ אותו לצד שלך, ללטף את הראש. זה בהחלט יעזור לו לוותר על יישום היום הכי כאבים.

6

נסה להחליף את מצורף הצהרייםהליכה בחזה, אם דרכים אחרות של הסחת דעת לא עובדות. פעם התינוק אכל, ללבוש אותו וללכת לטייל איתו בטיולון. אתה יכול להחליף את ההליכה עם בחילה בתנועה, אם הילד הוא קטן, אבל שיטה זו יכולה להיות די מעייף בשבילך.

7

במהלך קיפול ארוחות צהרייםתן לילדך יותר תשומת לב. למשוך אותו עם משחקים מעניינים, לעתים קרובות ללכת באוויר הצח. זה יאפשר לשניכם לעבור את השלב הזה בקלות רבה.

הנקה היא לא רק לשמור על התינוקכוח. במהלך האכלה יש קשר רגשי בין האם לתינוק. יחד עם חיוך נדיב, מילים חיבה, נגיעות עדינות, אתה יוצר תחושה של רווחה רגשית בשבילו.

ככל שאתה להניק יותר, חזקבריאות התינוק. הוא קבע כי פעוטות נגמל מן השד בתקופה של שנה עד 3 שנים, לא לחלות כלל במהלך השנה לאחר הגמילה. לכן, הגיל האופטימלי עבור גמילה מ 1 שנה עד 3 שנים.

כדי למשוך את התינוק מן השד צריך להיות הדרגתי. לרוב, החריגה מתרחשת בשנה הראשונה. בשלב זה, התינוק כבר אוכל לא רק חלב אם, אלא גם מזונות שונים. על ידי הצגת מזון משלים, אתה בהדרגה להפחית את מספר הנקה.

לפי השנה, פירורים כבר ניתן להחיל על החזהממש לפני השינה. האכלה בלילה צריך גם לבטל. בלילה תינוקות לעתים קרובות מרגיש צמא. במקרה זה, להכין את המשקה בכוס. אל תיתן לתינוק מוצץ או בקבוק.

עבור גמילה היא המתאימה ביותרבסוף הסתיו, בחורף ובאביב המוקדם. בעונה החמה לא מומלץ להתנער, כי בקיץ הפעילות של זיהומים עולה. במהלך הגמילה, הילד צריך להיות בריא לחלוטין.

שחזור צורת השד תלוי מתיואיך הילד נגמל. צינורות בלוטתית הופכים קטנים יותר, הם מוחלפים בהדרגה על ידי רקמת שומן. במקרים בם ההאכלה נעצרה מוקדם מדי או יותר מדי בחדות, אז התהליך לא יוכל לעבור באופן טבעי וכתוצאה מכך השד מאבד את צורתו. לכן, הצורה והגודל של השד תלויים ישירות למשך ההנקה וההפסקה ההדרגתית של סיומה. בחלק מהמקרים, הנקה מסתיימת על לא עוול סיבות, נשים, ולפי סיום שלה זה לא שימושי עבור grudi.V החודשים האחרונים של ההריון ובמהלך נשים הנקה צריך ללבוש חזייה המסייע למנוע בדים מתיחה, כמו גם שמירה על תינוקות נחלש myshts.Pri בחירת החזייה יש להעדיף דגמים עשויים בדים טבעיים, מגובש, עם רצועות רחבות. אם אתה לובש חזייה בגודל תקין, אז זה יעזור בזמן הקצר ביותר להביא את השד לתוך הצורה, כאשר ההאכלה הושלמה. סימני מתיחה מתחילים לייסר נשים רבות בתחילת ההריון, אז בתקופה זו צריכה לשמש קוסמטיקה מניעה שתמנע את המראה של סימני מתיחה. השימוש של קוסמטיקה, עיסוי ומקלחת בניגוד יעזור להשיג תוצאות טובות במאבק נגד סימני מתיחה. אם תשעת החודשים לאחר לידת כספים אלה לא נותנים אפקט גלוי, זה יכול לעזור לתשומת ליזר shlifovka.Osoboe לשמירת צורת שד צריך להינתן לפני ההריון וההנקה. כדי להביא את השרירים לתוך הטונוס, אתה צריך לבצע תרגילים שיהיו שימושיים הן לפני ההריון כאשר ההנקה כבר הושלמה. כדי לשמור על שד במצב מצוין, ניתן לבצע את התרגילים הבאים: 1) לדחוף מהרצפה, לשים את הידיים רחב ככל האפשר; 2) להצטרף לידיים של "הטירה" ומנסה להתנתק מהם, הפעלת מאמץ ניכר, 3) לשלב ידיים ולחץ על הטיפים הבאים אחד druguyu.Vse בהחלט יש השפעה חיובית על השד. עם זאת, הם עשויים להיות פחות יעיל עם גודל השד גדול. אם אישה כועסת על השינויים שחלו עם שדיה, אז כדאי לחשוב על פלסטיק. ניתוחים פלסטיים בשלב ההתפתחות הנוכחי יש העומדים לרשותה מגוון של תיקון צורת אפשרויות שד, אשר יסייע לשקם את גמישותו. אבל אם יש לידה של תינוק אחר בתוכניות, אז אפשרות זו לא תעבוד.