פופולרי משקאות חורף ויטמין
פופולרי משקאות חורף ויטמין
חורף הוא הזמן של השיא של מחלות זיהומיותהצטננות. עזרה טובה להגברת חסינות הימנעות ממחלות היא השימוש של תה ויטמין. הם טעם טוב וכמו כל המשפחה.
אחד המשקאות הוויטמינים המפורסמים ביותר עבור העונה הקרה הוא תה ג'ינג'ר. זה יכול להיות שיכור הן למניעת הצטננות במהלך מחלה להתאוששות מהירה.
כדי להכין 4 מנות של המשקה שאתה צריך: 2 שורשי זנגביל, שליש לימון, 5-6 כפות דבש ותבלינים לפי הטעם (אתה יכול להשתמש פלפל שחור או מתוק, אפונה, קינמון, אניס, ציפורן). זנגביל צריך להיות ניקה לחתוך לפרוסות קטנות, לחתוך את הלימון בחצי עיגול. כל החומרים חייבים להיות שפכו מים חמים 70-80oS (אבל לא מים רותחים, כפי שהוא הורס את החומרים מועיל הכלול המוצרים), ולהשאיר אותו במשך 10-15 דקות. אתה יכול גם לחלוט משקה זנגביל תרמוס: במקרה זה, זה יהיה להשרות הרבה יותר טוב ולהיות מתובלת חריף.
עוד משקה ויטמין מפורסם לחורףהוא אוכמניות או משקה cowberry. ב גרגרים אלה מכיל כמות עצומה של ויטמין C, אשר מספק מניעה אמינה של זיהומים בדרכי הנשימה ו הצטננות חריפה. בנוסף, משקה ברי יכול להיות שיכור הן חמים וקרים.
כדי להכין 1 מנה של חמוציותמשקה ויטמין צריך לקחת קומץ של חמוציות (ניתן להקפיא), 2 כפית דבש, 5-7 גיליונות של מנטה טרי או מיובש, 4-5 מחטים רוזמרין. כל המרכיבים חייבים להיות מעורבים, ללוש עם כף ומזג עם מים, מחומם עד 80 ° C. בצורה חמה, המשקה יכול לשמש לטיפול הצטננות ו ARI, שכן יש אפקט אנטי דלקתי טוב והזעה.
