טיפ 1: איך להפסיק לשתות בירה
טיפ 1: איך להפסיק לשתות בירה
שימוש שיטתי בבירה לעתים רחוקותרואה באלכוהוליזם. אבל לשווא. כמובן, כוס משקה זה מוקצף כמה פעמים בחודש לא יגרום לגוף נזק כלשהו. עם זאת, שימוש יומי של בירה, במיוחד בכמויות גדולות, הוא מזיק מאוד.
ובכן, אם בשלב מסוים אדם מבין את הבעיה של אלכוהוליית בירה. אז, הגיע הזמן להפסיק לשתות בירה. השאלה היא, איך לעשות את זה קל יותר רגוע.
כישלון חדה או הדרגתית
אתה יכול לוותר על הבירה בהדרגה. אם אתה בדרך כלל לשתות כמה בקבוקי משקה כל יום, אתה צריך להפחית את כמות בקבוק אחד, ולאחר מכן למחצית הקיבולת. מאוחר יותר, זה הסכום המינימלי של לאפשר לעצמך רק לאחר יום, ולאחר מכן כמה פעמים בשבוע. בשיעורים כאלה, התלות בבירה תיחלש בהדרגה. אפילו תחליף לבירה ללא אלכוהול הוא כבר צעד ענק לקראת כישלון סופי, מישהו קל יותר לוותר על הבירה בהדרגה, אחרים רואים בשיטה זו עינוי איטי ומעדיפים סירוב חד. לרגע וכישלון סופי, רק דבר אחד חשוב - החלטתכם.העמדה העקרונית והמוטיבציה החזקה יעזרו להישאר ברגעים שבהם הפיתוי לשתות בירה יגדל באופן דרמטי.
חלופה ראויה ובונוסים לעמידות
אלכוהוליזם בירה מייצר לא רק פיזיתתלות, שנולדת בגוף ברמה הכימית, אלא גם פסיכולוגית. בירה אלכוהולי נהג לצפות בטלוויזיה עם בירה, לתקשר עם חברים עם בירה ואפילו להירגע בטבע עם המשקה הזה. יש צורך למצוא חלופה ראויה להרגל רע. אולי זה יעזור לך זרעים או אגוזים.יתכן כי הפצע לפני הטכס יצטרך לשנות לחלוטין. לדוגמה, לא לשבת בערב מול הטלוויזיה, וכדי להפעיל או לרכוב על אופניים בפארק.עבור כל אחד מהם, אפילו ניצחון קטן, גמולעצמם עם פרסים קטנים. אתה יכול להשתמש למטרה זו את כמות הכסף שהוצאת על בירה לשבוע. האם אתה רוצה גאדג 'ט חדש אופנתי? אז לצבור על זה סירוב של משקה קצף!
שינוי באיכות החיים
אלכוהוליזם בירה משפיע במהירות על הבריאותואת המדינה הכללית של האדם. תראי לעתיד: מה תהפוך אם לא תוותרי על ההרגל הרע? אין ספק שהתמונה מצוירת בכלל לא ורודה. תן לזה להיות מוטיבציה רצינית לשנות את איכות החיים שלך. אל תחכו לימי שני ומספרים ראשונים, תתחילו לחיות חיים חדשים עכשיו, אם אתם לא יכולים לוותר על הבירה בעצמכם, אתם תמיד יכולים לפנות למומחים. הם יסייעו להיפטר הן תלות פיזית והן פסיכולוגית על המשקה. אם יש רצון להביס את המחלה - יש דרכים. העיקר הוא ביטחון עצמי גישה חיובית.טיפ 2: כיצד להפסיק לשתות במשך יום
רפואה מסורתית יש הרבה זמן נבדק מתכונים כדי לעזור להתמודד עם התשוקה לאלכוהול. בעיקר אלה הם תמיסות שונות צמחים decoctions, אבל יש גם סודות אחרים.
יהיה עליך
- - פטריה Screch;
- - 20 גרם של yarrow;
- - 20 גרם של wort סנט ג 'ון;
- - 20 גרם של ענה מרה;
- - 10 גרם של טימין זחילה;
- - 10 גרם של angelica officinalis;
- - 15 גרם מנטה;
- - 5 גרם של ערער;
- - השורש הוא lovage;
- - 2 עלי דפנה;
- - שורשי הפרסות.
הוראות
1
לעשות אוסף צמחים. כדי לעשות זאת, לקחת 20 גרם של עשבי תיבול הבאים: yarrow נפוץ, מחורר סנט ג 'ון wort, לענה סטמפל. ואז לקחת 10 גרם של עשבי תיבול אחרים: זחילה קורנית, angelica officinalis. מוסיפים להם 15 גרם של מנטה ו 5 גרם ערער. לאחר מכן, לערבב את כל החומרים ואת קוצצים. לאחר מכן, לקחת כף של המסה וכתוצאה מכך למלא אותו עם כוס מים רותחים. לאחר 15 דקות, מסננים את הנוזל ושותים.
2
להיפטר התמכרות לאלכוהול יעזורגללי פטריות אפורים. זה אכיל בגיל צעיר. הפטרייה היא מזיקה עבור רוב האנשים, אבל אלה שנמצאים במצב של שיכרון קל אפילו, גורם להרעלת. זה קורה בצורה של בחילות קשות והקאות לאחר מכן. במקרה זה, יש פעימות לב מהירות, אדמומיות של העור, במקרים של שימוש חוזר באלכוהול, שכבר ללא שימוש בפטרייה, קיימת נסיגה דומה של הרעלה. את העכביש ניתן לקחת מטוגן או מבושל.
3
הפוך את תמיסת. להכנתו, לקחת כפית אחת של שורשי lovage ושני עלי דפנה קטנים. ואז למלא את המרכיבים האלה עם כוס אחת של וודקה. השג את הנוזל שהתקבל תוך שבועיים. ואז לסנן אותו ולשתות אותו - זה יגרום גועל עבור אלכוהול.
4
קח כף אחת של שורשי פרסות ויוצקים כוס מים. אז המסה שהתקבל צריך להיות מבושל במשך עשר דקות. לאחר מכן, עוטף מרק וכתוצאה מכך לתת לו להתבשל במשך 30 דקות, ולאחר מכן המתח. לאחר מכן, להוסיף כף של נוזל זה בכוס וודקה ולתת לשתות "שיכור". הוא יקיא בהקאה, ומאוחר יותר תהיה סלידה מאלכוהול. רק לא להגדיל את המינון של מרק זה בכל דרך - הפרסה היא צמח רעיל מאוד.
