משקאות ביתיים לירידה במשקל
משקאות ביתיים לירידה במשקל
כדי להיפטר עוד קילוגרמים אנשיםלהשתמש דיאטות שונות, פעילות גופנית ואפילו תרופות, אבל לעתים קרובות לשכוח את משטר השתייה הנכון. ישנם משקאות תוצרת בית שונים לירידה במשקל, אשר הם לעזר רב לאלה המבקשים לרדת במשקל.
שתייה של הרבה נוזלים -תנאי מוקדם עבור ירידה נכונה ומהירה במשקל. זה לא כל כך חשוב כמה מיצים, תה ומשקאות אחרים הם שיכורים, הגוף צריך לצרוך לפחות 6-8 כוסות של מי שתייה נקיים ליום. מים הוא ממס אוניברסלי, הוא מסיר רעלים ורעלים, משפר את העבודה של כל האיברים, מקטין את תחושת הרעב ואת מרווה צמא. הדבר החשוב ביותר הוא כי המים אינו מכיל קלוריות, אשר חשוב גם לאבד משקל. משקה גדול במשקל הוא תה ירוק. זה מנרמל את חילוף החומרים ואת מאוד מאיצה את זה, זה עוזר לטיהור את הגוף. איבוד משקל לא ניתן להוסיף סוכר תה, אבל אתה יכול להשתמש בדבש. תה מנתה עוזר לשפר את מערכת העיכול, נלחם כאבי ראש, מפעיל אפקט טוניק, יש השפעה מועילה על מערכת העצבים. כל זה מאפשר לך להפחית את כמות המזון הנצרך על ידי אדם, אשר חשוב מאוד למאבק בהשמנת יתר. זה מסיר toxins מהגוף, משפר את חילוף החומרים, מגביר חסינות תה זנגביל עם לימון או סיד. זה גם טוב הצטננות. כדי להפוך משקה ביתי לירידה במשקל, לקחת שלוש כפות זנגביל מגורד, שתי כפיות דבש, מיץ חצי לימון, יוצקים מים חמים מתעקשים במשך כחצי שעה. עדיף לשתות את זה תה 10-20 דקות לפני האכילה. מיצים שונים טריים מועילים שימושיים לירידה במשקל. בשל מספר גדול של חומרים מזינים הכלולים בהרכב של ירקות ופירות, מיץ יכול להחליף אחת או שתי ארוחות. מיצים הדר ותפוחים לעזור לשרוף שומן עודף, פיצולים שומן חמוציות היטב, עגבניות לתת תחושה של שובע, ירקות ירוקים ועשבי תיבול לעזור לעור יפה, לשפר את חסינות. משקה עם דבש וקינמון מטהר את הגוף, נלחם ביעילות נגד פטריות וחיידקים שמפריעים לעיכול נורמלי. קינמון מאיץ את חילוף החומרים ואת dulls רעב. לבישול מרתיחים חצי כפית אבקת קינמון עם מים רותחים, מוסיפים כף של דבש לעירוי ומניחים לו להתבשל במקום קר במהלך הלילה. הם שותים כגון משקה ביתי לירידה במשקל לפני ארוחת הבוקר ובלילה.
