קוקטיילים פירות עבור מצב רוח עליזות
קוקטיילים פירות עבור מצב רוח עליזות
קוקטיילים פירות מן מנגו, בננה, אשכולית בתוספת תוספת דבש ייתן הגוף שלך חיוניות וויטמינים, ויש לך מצב רוח טוב.
יהיה עליך
- מנגו לאסי:
- - יוגורט טבעי 200 מ"ל;
- - 1 מנגו;
- - כף סוכר;
- - קינמון, קרח למזון.
- קוקטייל "מגוון":
- - קרם מילוי שמנת 100 גרם;
- - דלעת דלעת 50 גרם;
- - בננה אחת;
- - מיץ תפוזים 1 כף.
- קוקטייל "סם חיים של חיוניות":
- - אשכולית 1 חתיכה;
- - דבש 1 כף.
הוראות
1
עבור מאסי לאסי, לקלף מנגו מן העור,להסיר את האבן. מכניסים קרח, מנגו, סוכר בקערה ומערבבים ביוגורט. מערבבים עד חלקה. יוצקים את lassi מעל המשקפיים ומפזרים קינמון.
2
קוקטייל "מגוון". מקלפים את הבננה וחותכים אותה לפרוסות. שים בננה, גלידה, דלעת דלעת בקערה בלנדר ומוסיפים מיץ תפוזים. מערבבים עד חלקה. יוצקים את הקוקטייל מעל המשקפיים, מיד לשרת.
3
"סם חיים של חיוניות". קליפות אשכוליות, בורות וסרטים. הדרך המהירה ביותר לעשות זאת היא: לחתוך את החלק העליון והתחתון של הפרי לעיסה בסכין חדה, ולאחר מכן לחתוך את הצדדים יחד עם הסרט הלבן, ולאחר מכן לחתוך את פרוסות עיסת. מקפלים את פרוסות האשכוליות בבלנדר, מוסיפים את הדבש נוזלי, לטאטא במשך כ דקה. מוכן לשתות, יוצקים לתוך כוס ומיד לאכול.
