תה פיקנטי כדי להפעיל את חילוף החומרים
תה פיקנטי כדי להפעיל את חילוף החומרים
תה זה לא רק לחמם אותך היטב עם הקורחורף ערבי, אך תקדם את הפעלת מטבוליזם, להוסיף חיוניות ולהגביר את הטון. תה יכול גם ליצור את הבסיס של יום חופש.
יהיה עליך
- - 1.5 ליטר חלב;
- - 1 ליטר מים;
- - 200 גרם. שורש זנגביל;
- - 5 מקלות קינמון;
- - 5-7 אפונה של פלפל שחור;
- - מוסקט קטן;
- - 1-2 sprigs של ציפורן;
- - 4-6 כפות תה שחור עלה;
- - אם תרצה - מקל וניל 1-2 ts של דבש.
הוראות
1
תה מבשל רצוי בבוקר. ראשית, להביא את המים לרתיחה, ולאחר מכן להוריד את החום.
2
לשפשף על ג 'ינג' ר קטן, לשבור את מקלות וניל וקינמון. מוסיפים אותם ואת התבלינים הנותרים לתוך המים, ואז לבשל במשך 2-3 דקות.
3
לאט לאט להזין את החלב, ואז לשפוך את התה השחור ומבשלים אותו 5-7 דקות.
4
תן את התה תלול במשך 15-20 דקות, ואז לנוחיות השימוש זן.
