טיפ 1: כיצד להפוך את השיניים יפה
טיפ 1: כיצד להפוך את השיניים יפה
אנחנו דואגים לשינינו ונהיה מאושריםהבעלים של חיוכים לבנים כשלג! אז מה קובע את בריאותם ויופיים של השיניים? למעשה, יש הרבה גורמים, וטיפול שיניים חייב להיות מורכב. בואו נתחיל!
הוראות
1
איך אוכלים? אל תתפלאו אם אתם תומכים באוכל מהיר ובאוכל מאוזן, לעולם לא תצליחו להשיג חיוך יפה, תמשיכו על ידי ציפוי צהוב לא נעים וריח רע מהפה. המזון שלך צריך להכיל הרבה ויטמינים וחומרים מזינים, כולל סידן, מגנזיום וזרחן - אלמנטים אלה מחזקים באורח פלא את אמייל השיניים ומייצרים שיניים חזק ובריא. אז עששת עשן עששת יהיה מוכר לך! גבינת קוטג ', חלב ויוגורטים - נסו לוודא שבתפריט היומי יש תמיד משהו מהמוצרים האלה.
2
האם אתה מנקה כראוי? שיניים? אנשים רבים בטוחים כי ניקוי יעיל הוא כמה עשרות שניות של תנועות עצלן ותוהו ובוהו עם מברשת שיניים, ואז הם תוהים למה הם לא לאבד את השלט שלהם. אז, אנחנו נקיים שיניים לפחות שלוש דקות - הפעם. כיצד להקליט זמן? דרך פשוטה מאוד (וגם מהנה) לכלול את השיר האהוב עליך על משך זמן זה. זה יסיח את הדעת מן ההליך המונוטוני ויעלה את מצב הרוח! ועכשיו בואו נמשיך לצד הטכני: שיניים יש צורך לנקות אותו עם מריחה תנועות מלמעלה למטה על הלסת העליונה ומלמטה למעלה על הלסת התחתונה. משטח הלעיסה חייב להיות נקי לחלוטין בתנועה מעגלית.
3
אל תבחר מברשת רכה מדי, אבל גםקשה לתת עדיפות גם לא שווה את זה - אנחנו צריכים להגן על החניכיים, אשר גם הגנה מצוינת מפני חיידקים. לאחר כל ניקוי, המברשת צריך להיות שטוף היטב והשאיר לייבוש. פסטה, אגב, צריך להיות מיושם על מברשת יבשה - כך תכונות הניקוי יהיה הרבה יותר יעיל ויותר.
4
השתמש חוט דנטלי, לא להיות עצלן - לא (אפילו את הטוב ביותר) מברשת לא יכול לנקות את שאריות המזון מן הפערים.
5
כנ"ל לגבי סיוע לשטוף - בחרקומפוזיציה רכה נעימה עם תוכן מינימלי של אלכוהול, אשר, כביכול, להרוס את microflora הטבעי של חלל הפה ולקדם רבייה של חיידקים, ולהשתמש בו לאחר כל ניקוי.
SUMMER UNIQUE הצעה Stomatology ROOTT מציעה עבור כל הקיץ עבור המטופלים שלה מופחת המחירים: - השתלה קלאסית - 25 000 לשפשף;- שלב אחד ההשתלה "על בסיס Turn-Key" עם m / n כתר - 35 000 לשפשף;- השתלה מורכבת עם עומס רגע של לסת אחת - 280 000 לשפשף.
למד עוד
טיפ 2: איך לעשות שיניים יפות ולשמור על חיוך אטרקטיבי
חיוך יפה הוא ערובה של אטרקטיביות. לכן, יש צורך לטפל שיניים ממש מגיל צעיר. ובמיוחד אתה צריך להגן על השיניים הקדמיות שלך, כי הם יכולים להיראות מלכתחילה. החשובים ביותר הם היגיינת הפה היומית, מניעת מחלות שיניים וביקורים קבועים אצל רופא השיניים.
ניקוי נכון של השיניים והלשון
המלצות לרופאי שיניים מברשת את השינייםאופקי או אנכי - זה המאה האחרונה. שיטה חדשה של ניקוי השיניים הנקראת "ניקוי הדרגתי" הופצה באופן נרחב. את כל dentition מחולק ל 6 סקטורים, אשר צריך להיות ניקה בתורו. ראשית, באמצעות מברשת שיניים, לשחרר את הרובד בתנועה רוטט מעגלית, ולאחר מכן להמשיך לנקות את השיניים בתנועות אנכיות. לאחר ניקוי מגזר שן אחד, עבור הבא. סיום צחצוח השיניים עם מסטיק מסטיק: לסגור את הפה שלך לעשות צחצוח החניכיים והשיניים. צחצוח שיניים 2 פעמים ביום. זמן ניקיון מינימלי: 3 דקות. למרות ניקוי "הדרגתי" החדש ייקח לך יותר זמן. בבוקר, יש צורך לנקות את הלשון, כמו בלילה על זה צובר רובד. זה גם מעורר ריח רע מהפה. כדי לנקות את הלשון, אתה צריך לקנות מגרד מיוחד. כדי להשתמש בו פשוט: לשים את מגרד על הלשון ולעבור מהבסיס עד קצה, ניקוי הלוח. חזור על הנוהל לפי הצורך.בחירת מברשת שיניים ומשחת שיניים
כאשר מברשת השיניים לובשת, זה הכרחיהחלף. אתם תבינו זאת בהופעתה. באופן מסורתי, המברשת משמשת בין ארבעה חודשים לשישה חודשים: תלוי בעוצמת השימוש. מברשות השיניים הנפוצות ביותר: עם רמה ממוצעת של קשיחות. הם חוסכים מספיק עבור אמייל השן, אבל באותו זמן הם לנקות את השלט היטב. עבור מחזיקי שיניים חזקות, מברשת נוקשה מתאים גם. ושיניים רגישות יש לנקות רק עם מברשת רכה. מומלץ לשנות משחת שיניים, אשר מברשת השיניים. השתמש משחות עם תוספים שונים, כי יש להם השפעה מרפא ומניעה. כדי ששיני החיוך יהיו אטרקטיביות במיוחד, יקבלו משחות ואבקות שיניים עם אפקט הלבנה. אבל לא לקנות על פרסום זול: התוצאה ניתן לראות רק עם יישום ממושך וקבוע. של תרופות עממיות, זה עוזר להלבין את השיניים הקדמיות של קליפת לימון טרי. זה צריך לשפשף בעדינות את פני השטח.שימוש בחוט דנטלי ומסטיקים
חוט דנטלי או חוט דנטלי משמש כנספח שינייםמברשת. יש להשתמש בו בזהירות, כדי לא לפגוע באמייל השן של השיניים הקדמיות. חוט חייב להיות דק לחדור היטב בין השיניים. חוט דנטלי יש להשתמש לאחר בליעה או לפי הצורך. כדי לעשות זאת, לשלוף חוט 30 ס"מ מהקלטת. ואז לעטוף אותו סביב האמה האמצעית של יד שמאל. והאצבע האמצעית של היד הימנית עוטפת בשארית: החופשי צריך להיות רק 10 ס"מ, ואז החוט נמתח וחודר לתוך הפער בין השיניים. תנועות מלמטה למעלה - לנקות את הלסת התחתונה, ואת התנועה מלמעלה למטה לחלק העליון. לאחר סיום הניקוי, החוט יוסר מהחלל הבין-דורי. מסטיק מתאים לנשימה מרעננת כאשר אין סתימות בפה, ואין מחלות חניכיים כרוניות.מניעה וביקור אצל רופא השיניים
שטיפה עם decocctions השורש של קני שורשאירה, קליפת עץ אלון, ניצנים ליבנה או עלי אוכמניות יעזור למנוע דימום חניכיים. כדי למנוע עששת יש צורך להשתמש אבקת horsetail. כמובן, ביקור בזמן רופא השיניים ישמור על השיניים שלך יפה, בריא וחזק, ולעזור להסיר את הנגיסה הלא נכונה. לעולם לא להדק עם טיפול ושיקום של השיניים.עצה 3: איך לעשות שיניים whiter עם תרופות עממיות
חיוך לבן כשלג - תכונה בלתי פוסקת של יופי ובריאות. חיוך יפה מושך נראה נותן אמון לבעלה המזל שלה. בעזרת תרופות עממיות, השיניים יכול להיות הרבה יותר לבן בבית.
לימון: מעת לעת לשפשף את השיניים עם קליפת לימון כדי להאיר את השיניים. בדרך זו השתמשו הסבתות שלנו.
תותים ותותים: במהלך עונת הקיץ לעתים קרובות לשפשף את השיניים עם תותים טריים ותותים. חומצת ירקות, הכלול גרגרי יער, יעזור להבהיר את השיניים.
סודה לשתיה. יוצקים קצת סודה על מברשת שיניים או טובלים אצבע רטובה בסודה, לעסות את השיניים.
אפר עץ. אש מסייע להלבין ואף לחזקשיניים. כדי לקבל אפר עץ מהבית, אתה יכול להשתמש במשחקים רגילים, מראש לשבור את ראשי הגופרית מהם. אפר מתוך התאמה אחת מספיקים כדי לצחצח שיניים פעם אחת.
פחמן פעיל. יוצקים בתוך פחם של פחם ומדי פעם לצחצח שיניים. שיניים להלבין שיניים ביעילות, אבל להשתמש בו בזהירות כדי לא לפגוע באמייל.
חציל. דרך יוצאת דופן של הלבנת שיניים: חציל לחתוך למספר חתיכות, שוכבים על הגריל מעל המחתה וצורבים. כתוצאה מכך אבקה שחורה לנגב את השיניים כמה פעמים בשבוע. עדיף לעשות זאת באצבע רטובה.
מי חמצן. לחות פיסת צמר גפן במי חמצן, לשפשף בעדינות את השיניים. היזהר מאוד לא להשתמש בשיטה זו לעתים קרובות.
עצה 4: איך לעשות רקמה יפה על המכנסיים עבור ילד
זה קורה לעתים קרובות כי הילד הוא קורע את המכנסיים אויושב מקום. לא תמיד אפשר לזרוק את הדבר בבת אחת. הפוך רגל קרועה קרועה, המפלצת המקורית, במקום. זה ייראה יוצא דופן והילד בוודאי יתאהב בדבר כזה.
יהיה עליך
- מכנסי ג'ינס
- צמר גפן
- - צמר שחור
- - צמר גפן
- מספריים
- ללא צבע
- המחט
הוראות
1
באמצעות גיר תפירה, לרשום הערות, אז אתהאתה יכול לקבוע במדויק את המיקום של כל החלקים. באמצעות מספריים, אתה צריך לחתוך את המכנסיים אופקית. המרחק והאורך של המוצר, בחר את עצמך.
2
חותכים את הפה מן הגיזה האדומה. של לבן - שתי שיניים. שיניים השיניים על הפה על הדבק. אבטח את העוּבָד שלך מהצד הלא נכון, השתמש בעזרים בלתי נראים אם אפשר.
3
מן הגיזה הלבנה לגזור את העיניים, תלמידים - משחור. דבק אותם אחד לשני. ואז, לתפור מעט מעל הפה.
4
התיקון שלך מוכן!
עצה 5: כיצד לחזק את השיניים
על מנת לשמור על השיניים בריא במשך זמן רבשנים, יש צורך לטפל בהם בזהירות. באופן טבעי, יש אנשים שהטבע העניק לשיניים חזקות למדי עם רמה גבוהה של עמידות לעששים ובעיות שיניים אחרות, אבל המיעוט שלהם.
כדי לשמור על בריאות השיניים, יש צורך, בראשית, יש לטפל בהם כראוי, כלומר לנקות אותם אחרי כל ארוחה (טוב, או לפחות פעמיים ביום) עם מברשת שיניים איכותית (עדיף מן זיפים טבעיים) ומשחת שיניים מתאימה. אל תתעלם ו לשטוף את הפה.
בנוסף היגיינה, יש צורך לטפלתזונה, לגוון אותו. בתזונה לכלול ירקות טריים ופרות שאינם חיובי רק להשפיע על מצב השיניים בשל התוכן בהרכבו של ויטמינים ומינרלים, אך גם בגלל הצפיפות שלה (כמו מזון מגביר את העומס על הרצועות, ובכך מחזק אותו, וגם מקדם את הסרת פלאק).
כדי לחזק את השיניים מבפנים, אתה צריך לאכול מוצרי חלב יומי: חלב, קפיר, גבינה, גבינת קוטג ', וכו'
מי שרוצה שיניים בריא בריא זמן רב ככל האפשר צריך לסרב או למזער את הצריכה של מוצרים המכילים חומצה מתוקה.
כיצד לחזק שיניים עם תרופות עממיות
שיטה יעילה המסייעת לחזקשורש השיניים הוא עיסוי של החניכיים עם מלח. יש צורך לשפוך כמות קטנה של מלח רגיל על מברשת שיניים רטובה (עדיף לקחת אחד גדול) בעדינות עיסוי מסטיק לרגע. בזהירות לשטוף את הפה עם מים נקיים או תמצית של עשבי תיבול. ההליך צריך להתבצע פעם או פעמיים בשבוע.
קליפת חצילים אינה יעילה פחותכלי שיכול לחזק באופן משמעותי את השיניים. לקלף לייבש, להשתמש במטחנת קפה כדי לטחון את זה. כף אחת של אבקת לשפוך 200 מ"ל של מים רותחים מתעקש לפחות 30 דקות. לאחר זמן מה, עירוי צריך להיות מסונן ושטף עם חלל הפה פעמיים או שלוש פעמים ביום.
המרק של קליפת האלון - סוכן ביצור מעולהעבור השיניים. שטיפה יומי של השיניים עם תרופה זו (כפית קליפת עבור 100 מ"ל של מים) בתוך שבועיים עד שלושה שבועות מחזק באופן משמעותי את השיניים והחניכיים, מינוס - במקרים מסוימים, מרק הוא מסוגל לתת את השיניים גוון כהה יותר.
