כיצד למנוע פצעונים מלהופיע
כיצד למנוע פצעונים מלהופיע
המצב המסכן של העור האנושי מושפעגורמים רבים. חלק מהם ניתן לנטרל או ממוזער. המראה של אקנה יכול להיות קשור למחלות של האיברים הפנימיים או הפרה של הרקע ההורמונלי. אדם בריא כדי למנוע בעיה זו היא לנקוט כמה אמצעי זהירות.
יהיה עליך
- - שיבולת שועל;
- - שזיפים מיובשים;
- - עלי סנה;
- - גבינת קוטג ';
- - שמנת חמוצה;
- - תפוח;
- - מותק;
- מלח, סודה.
הוראות
1
לאכול נכון. לא לכלול את הדיאטה הרטובה שלך, מאכלים שמנים ומתוקים. לארוחת הבוקר, להכין את מה שנקרא "סלט היופי": בערב, לשפוך 2 כפות של שיבולת שועל 50 מ"ל של מים רותחים; בבוקר, מוסיפים 100 גרם גבינת קוטג ', 2 כפות. שמנת חמוצה, 1 תפוח ירוק כתוש 1 כפית. מותק. אתה יכול לגוון את הטעם של סלט זה עם אגוזים ופירות יבשים. אם אתה אלרגי לדבש, להשתמש בו בזהירות.
2
השתמש לפחות 2 ליטר של נוזל ליום. תן עדיפות מיצים סחוט טרי, תה ירוק מים עדיין. לוותר על קפה, תה שחור חזק, משקאות מוגזים ואלכוהול. בלילה, לשתות עירוי של פרחים של קמומיל כימאי: 1 כפית. יוצקים כוס מים רותחים.
3
לשמור על העבודה של דרכי העיכול. הגוף צריך להיפטר באופן קבוע רעלים. כדי להתאים את המעי, להכין תערובת של 300 גרם של שזיפים קצוצים, 50 גרם של עלי סנה (חבילת בית מרקחת אחת), 100 גרם של וודקה ו 2 כפות. מותק. השתמש כפית אחת אחרי הארוחה. שמור את התערובת במקרר.
4
באופן קבוע לטהר את העור עם עזרים,המקביל לסוג העור שלך. לפחות פעמיים בשבוע, לעשות מסכה מיוחדת: עבור 1 כוס פתיתי שיבולת שועל כתוש במטחנת קפה, מוסיפים ½ כפית מלח ים סודה לשתיה. ב 1 כף. תערובת, להוסיף 3 כפות. מים. מערבבים היטב ולהחיל על העור. לאחר 10-15 דקות, לשטוף את המסכה עם מים חמים.
5
הסר את שאריות האיפור לפני השינה. באופן קבוע לשטוף עם מברשות סבון ומברשות איפור. אל תיגע בפנים שלך עם הידיים.
6
הגן על העור מפני השפעות שליליות של הסביבה. לפני היציאה, להחיל קרם מגן. לבלות יותר זמן בחוץ.
